减肥吃玉米好吗？

减肥期间选择吃玉米是很好的减肥食品，玉米当中含有维生素，纤维等营养成分，不但能起到润滑排便的作用，还可以减少脂肪的吸收。具有一定的减肥效果，因为玉米是粗粮，而且热量很低，并且里面含有丰富的营养，但是如果做甜的，然后含糖量太高的话，反而没有减肥效果。

减肥期间可以吃玉米。玉米是粗纤维食物[52石斛网www.52shihu.com]，含有丰富的营养成分，对减肥非常有利，食用后能在一定程度上消除人的饥饿感，而且热量很低，已成为减肥的代用品之一。玉米的吃法多样，可煮汤、碎成玉米粉、膨化后再吃，也可将玉米粒当做零食，既止嘴馋又饱腹，减少正餐食量。

吃玉米对身体有哪些好处？？

世界公认的“黄金作物”。纤维素比精米、精面高4～10倍。纤维素可以加速肠胃蠕动，帮助排除大肠癌因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。玉米能吸收人体内的一部分葡萄糖，对糖尿病有缓解作用。

玉米榛子煮多久它的功效是什么？

先放冷水玉米放进等水换火20-25钟先看煮玉米般甜玉米黄色种煮水再十钟都吃煮糯玉米久点@_@用水煮水沸10钟放些奶昔非吃哦~~~~~香甜试呵呵~~~~面几点：首先要放水泡两（步骤省略间够）用蒸要用煮20钟再带着层玉米叶起蒸香味浓（外层能卫层要洗哦~~~）煮玉米般说家煮玉米都放水面煮再边我介绍家新简单且实惠1、新鲜玉米包洗净2、包层锡纸放入微波炉3、火15钟拿觉味道洗净候涂自喜欢吃奶油、色拉等等我比较喜欢涂色拉蒸玉米味道极且嫩绝要根据玉米本身嫩看玉米煮再久嫩@_@半天吧很快的。选择个大的，籽饱满的，还有，在扒皮的时候，注意把最内的一层皮留下，这样，带一层皮煮出来的玉米，好拿，而且味道更好吃。

4、放上糖后，把水倒进锅里，正确的水量是把玉米完全盖住后再多一个指关节就可以了。这样不至于漏气。玉米燕麦粥营养素含量(每100克)：热量(大卡)46.28、碳水化合物(克)10.04、脂肪(克)0.40、蛋白质(克)0.96

这个时间根据各人情况不同而异，玉米燕麦粥热量不高，适合常吃，不过也要注意其他营养搭配及运动健身结合起来才能迅速瘦身。用冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停搅匀，烧沸后改用小火稍煮，即可出锅。

玉米受药害喷一次叶面肥了还需要喷吗？

玉米受药害喷叶面肥得根据玉米受损情况定，注意点为

（1）先喷清水，在玉米发生药害时应先喷清水来稀释药液，从而降低对玉米的损失。

（2）喷施叶面肥，玉米在发生药害时喷施叶面肥是为了补充营养，促使玉米快速恢复生长，需喷施玉米专用的摩尔丰叶面肥，一亩地喷施70g兑水40公斤左右稀释，间隔20天左右喷施一次，等养分被充分吸收完再喷。

榨玉米油、从玉米到油需要什么机器？

玉米油又称玉蜀黍油，玉米胚芽油，是从玉米胚中提取的油。采取现代工艺压榨，并经过脱算、脱色、脱胶、脱臭、脱腊等工序，、精练而成。它既去除了油脂中的各种有害物质，又保留下玉米油所特有的营养与清香。

玉米不是油料作物，油份主要集中在玉米胚芽中.玉米胚芽只占整颗玉米子粒的105左右，是玉米的生命核心，一颗金黄饱满的玉米粒只有那一小点的胚芽可以用来榨油，通常来说，一瓶5升的玉米油要耗费60-80万个优质玉米胚芽得来量少而珍贵.

榨油设备是螺旋榨油机、压榨出来的胚芽油进离心式滤油机或真空滤油机过滤，之后还需要油脂精炼。

玉米吃了会长胖吗？

食用玉米并不会导致身体发胖。玉米中含有丰富的粗纤维，钙，镁等微量元素，可促进胃肠蠕动，利于排便，可降低肥胖症的发生率。肥胖症患者及减肥病人应注意合理营养饮食，忌食油腻性食物及过多甜食。病人应增加户外活动，多进行体育锻炼，做一些有氧运动，以减轻脂肪堆积的症状。不抽烟喝酒，不熬夜，饮食要合理，要多吃蔬菜和水果。