吃薏苡仁时要注意什么？

薏仁米虽好，但不是所有人都可以吃。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏米清热的效果可能会对便秘的患者有改善，但是薏米有非常强的利尿作用，可以加重便秘，并且薏米仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，便秘的患者最好不要吃薏米!

薏苡仁的营养价值是比较高的，如果能够在日常适当的吃一些薏苡仁[52石斛网www.52shihu.com]，不仅可以清肺热和大肠热，并且还能够治疗腹泻现象，值得注意的是，脾虚腹泻的人群可把薏苡仁先炒熟后再食用，其效果更佳。由于薏苡仁擅长利湿，因此，热病后津液耗损，或者平素阴虚、阴虚火旺的人群慎用。

薏苡仁的功效有哪些？

薏苡仁是具有药效的，薏仁中含有的中医的药用营养价值物质，这种物质不但可以帮助补气益血，而且对于消除水肿也有明显的功效。因此，薏仁可以将囤积在体内多余的水分快速排除，缓解水肿的现象。而糙米中除了丰富的维生素物质可以加速新陈代谢功能之外，糙米中丰富的膳食纤维也同样可以将体内残留的废渣排出体内，让下半身减少脂肪的囤积，从而达到良好的瘦下半身的目的。

薏苡仁有没有除湿的作用呢？

薏苡仁可以除湿，薏米确是一味祛湿的良药，但是作为一味中药材，薏米有其适用和禁忌的人群，对其本身的炮制也有讲究！吃法不对，吃的人不对，不但不能产生健脾祛湿的效果，反而会加重脾气的虚弱，甚至对身体造成伤害，千万注意，孕妇不可食用薏米，无论生熟！

薏苡仁的功效包括哪些？

薏苡仁的功效也很丰富。薏苡仁味甘淡，药性比较平和，生用利水渗湿、排脓解毒、舒筋除痹，炒用健脾养胃，常用于水肿、脚气、痹痛、 拘挛、肺痈、肠痈、脾虚腹泻等。由于它有利湿消肿的作用，所以也常用来治疗肥胖症、面部黄褐斑等。

薏苡仁有药用价值吗？

薏苡仁确实有药用价值，而且有着“世界禾本科植物之王” 美称的薏苡仁又称薏仁或薏米，能够药食两用。薏苡仁味甘淡，药性比较平和，生用利水渗湿、排脓解毒、舒筋除痹，炒用健脾养胃，常用于水肿、脚气、痹痛、拘挛、肺痈、肠痈、脾虚腹泻等。

薏苡仁的功效是什么？

使用薏苡仁这种药物的功效是很多的，它可以抑制骨骼肌的收缩，减少肌肉痉挛，还可以降低血糖，起到扩张血管和降低血糖的作用，尤对高血糖、高血压有特殊作用。但薏苡仁力缓，宜多服久服。脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服。平时也要注意量的使用就可以了。