经常便秘咋办？

便秘这类疾病与习惯有关，平时要养成良好的习惯。便秘属于肠道疾病的一种，虽然说平时的饮食习惯以及定时排便的一些习惯很重要，不过利用一定的药物治疗，让肠道里菌落分布均衡，这更会推进便秘的改善。一般可以选择乳酸菌素一类的药物进行治疗，比如江中牌乳酸菌素片，它主要富含乳酸菌素，这种菌素到达胃肠道后，刺激胃肠道分泌消化液，促进肠道蠕动[52石斛网www.52shihu.com]，并抑制和杀死有害菌，从而改善肠道不适。

便秘的患者一定要注意自身排便习惯的养成，想要解决便秘的问题，应该养成每日定时排大便的习惯。经常忽视便意或强忍不排，大便在肠内滞留时间过久，其中的水分在肠道被大量吸收，可引起大便干燥而诱发便秘。很多人喜欢上厕所时带着刷新闻或者做些什么其他事，不过这一点是不可取的。上厕所时不可看书、玩、或者是吸烟等，消除一切分散注意力、延长排便时间的不良习惯。

郁李仁有治疗便秘的效果吗？

番泻叶治疗便秘效果怎么样？

便秘的发生主要是有三种原因：1.种是慢传输型。2.出口梗阻型。3.是混合型。在便秘发生的时候，首先是采取食疗治疗，也就是通过饮食，改善食物的结构，多吃膳食纤维，增加肠道的水分，可以有效的缓解便秘。番泻叶，是一种中药，在治疗便秘的时候，有导泻作用。但长时间应用番泻叶时，可以使结肠出现黑变，引起肠道粘膜的神经源性损害出现不可逆的逆转，反而加重便秘。所以说出现便秘的时候，还需要通过饮食，应用缓泻剂，例如乳果糖等药物，不建议口服番泻叶治疗。

蓖麻油能治便秘吗？

蓖麻仁可以治疗便秘，蓖麻仁含有丰富的油脂，有润肠的作用，可以治疗便秘。另外便秘的患者要多吃一些富含纤维素的食物，可以促进胃肠蠕动，帮助通便，另外也可以服用蜂蜜水也能润肠。达到通便的作用，平时可以泡一些决明子，也能润肠通便

老人便秘可否使用药用蓖麻油？

便秘一般是肠内内热郁积上火引起的胃热造成的，不要长期使用蓖麻油的，可以吃点牛黄清胃丸。等正常了再结合食疗，多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、芹菜、玉米面等，每天早晨起床后喝一杯淡盐水，不要吃辛辣刺激性的食物。

便秘使人发胖吗？

便秘是会使人发胖的。

如果人体内的食物纤维偏少的话，消化道缺少刺激，使肠蠕动减弱，排便量自然也就少了，经常出现这样的情况的话，就很容易导致便秘了。排便困难的话，体内的毒素和废物就无法及时正常的排出了，当然会导致肥胖了。

缺少食物纤维的饮食生活会有很多不利的影响。其中最主要的就会导致便秘。因为食物纤维不足，消化道缺少刺激，使肠蠕动减弱。久而久之，体内就堆积了很多剩余的食物，就会导致不正常的发酵腐败。腐败的粪便产生刺激血管收缩的毒性物质，有损健康，体内的毒素多了，就更容易造成肥胖了。

另外，食物纤维不足还会影响食物的消化吸收，使人体调节糖代谢、脂代谢的功能减弱，还可使体内合成营养成分及代谢所需的B族维生素的能力丧失。食物纤维本身具有促进人体排除毒性物质的作用，正是因为很多肥胖者没有摄取足够的食物纤维而发胖的。

便秘型的肥胖者应该多吃些富含食物纤维的食物，例如：薯类食品；茎类和根类的蔬菜：如萝卜、藕、芹菜、甘蓝、青笋等；谷类食品如小米等；麦类如大小麦、乔麦黑麦；杂粮类高粱、玉米等；还有鲜豆类如扁豆等。