东阿阿胶怎么吃吸收比较好？

加工成阿胶糕比较容易吸收，因为经过熬制形成小分子量，更容易被人体吸收，加之黄酒用黄酒熬制，黄酒为白药之王能够促进药效的发散起到事半功倍的效果。

阿胶的主要的功效是滋阴养血，一般的服用的方法有烊化或者用粉碎机打成粉服用为宜，以烊化以后服用的吸收会更加的完全，补血的效果会更好，通常有气血亏虚较为严重的人群，还可以加入适量的红枣，芝麻，花生等，服用起来会更香。

一、打粉冲服：用专用的打粉机，将阿胶粉碎成细粉，每次取阿胶粉一匙（8-10g）放入杯中，

依个人口味，加入牛奶、豆浆等（80℃以上）边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软。

二、阿胶固元膏：

原料：阿胶（阿胶原粉）500g，黑芝麻500g，核桃仁500g，红枣500g，冰糖250g，黄酒1000g

做法：（1）黑芝麻炒干，粉碎；核桃仁绞碎；红枣去核，绞碎；冰糖粉碎

（2）将阿胶原粉、黑芝麻粉、核桃仁粉、红枣粉、冰糖粉5种食品倒入大盆搅拌均匀，然后放入黄酒1000g（小孩可加酒味较淡的料酒），拌匀。放入大锅，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，再用小火蒸一个半小时，蒸透即可。

（3）放凉，装入干燥的大瓶。放置冰柜保存，用干燥的勺子取用。

食用方法：一日两次，一次一勺

阿胶吃法有很多种

1。阿胶可直接放到嘴里含化，只是稍有气味。如果您对此不是很敏感，这样吃是最简单的。

2。阿胶糖液。首先将阿胶块砸碎，取6～10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶较难溶化，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖（冰糖或红糖也可）或蜂蜜，搅拌均匀即可服用。此法适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。

3。牛奶冲服。将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠长。

4。阿胶鸡蛋汤。取阿胶小碎块5～10克，用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液，煮成蛋花，加入蜂蜜适量，调味服用。每日晨起服用一次。治阴血不足、胎动不安、烦躁不宁、虚劳咳嗽等。

5。阿胶梨。梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝汤吃梨。可以滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病无痰。

6。烊化。阿胶250克，黄酒30毫升，置锅内，隔水加盖，蒸约2～3小时，待其全部溶化后，取出即可。

7。阿胶粥。取大米或小米100克，阿胶砸碎后的小块15克，冰糖50克[52石斛网www.52shihu.com]，做成粥。阿胶在加入前，先用开水溶化后，加入粥内搅匀，一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内，易糊锅底。经常食用，补血益肾，强身健体，延年益寿。

8。用微波炉将阿胶膨化，得到酥香可口的阿胶珠，直接口中含化，纯香持久。先将蛤粉均匀放入微波炉的载物盘上，约0。5厘米厚，然后将破碎成黄豆大小的阿胶丁相互间隔0。5厘米，撒到蛤粉上面，按动微波启动键，设定火力为大火，定时3分钟即可。一般家庭可以用面粉代替蛤粉。

以上一些阿胶的食用方法，我们可以根据各自的情况进行制作。当然，不管我们以什么样的食用阿胶，阿胶对人体的帮助不会变。可是这些也必须基于我们在选择了上好阿胶的基础上。选择一副好的地道阿胶，当然，我们所获得的收益也会更大。但是在这么多阿胶品牌中，我们又该如何去选择呢？众所周知，上好的阿胶必须要选用乌驴之皮，加东阿之水熬制八天，其间还要加黄酒去腥加冰糖去味加豆油防粘，需要极特殊的技艺。而对于熬胶来说，比驴皮更珍贵的乃东阿之水，因为驴皮常有，而东阿水只有东阿县地下才有，用此水熬制的驴皮胶方能称为“阿胶”。

一、打粉冲服：用东阿阿胶连锁店里专用的打粉机，将阿胶粉碎成细粉状（他们店里可以免费打粉），每次取阿胶粉一匙（8-10g）放入杯中，

依个人口味，加入牛奶、豆浆等（80℃以上）边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软。

二、膨化服用：阿胶块砸碎，用微波炉将阿胶丁膨化，可得到酥香可口的阿胶珠，直接放入口中含化，纯香持久，效果如意。方法如下：

先将蛤粉均匀的放在微波炉的载物盘上，约0。5厘米厚，然后将破碎成黄豆粒大小的阿胶丁相互间隔0。5厘米，撒在蛤粉上面，关好微波门，启动按

键，设定活力10乘，定时3分钟即可，这种方法得到的阿胶珠止咳作用得到加强，而且更容易吸收。

三、阿胶固元膏：

原料：阿胶（阿胶原粉）500g，黑芝麻300g，核桃仁500g，红枣500g，冰糖200g，黄酒1000g

做法：

（1）黑芝麻炒干，粉碎；核桃仁绞碎；红枣去核，绞碎；冰糖粉碎

（2）将阿胶原粉、黑芝麻粉、核桃仁粉、红枣粉、冰糖粉5种食品倒入大盆搅拌均匀，然后放入黄酒1000g（小孩可加酒味较淡的料酒），拌匀。

放入大锅，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，再用小火蒸一个半小时，蒸透即可。

（3）放凉，装入干燥的大瓶。放置冰柜保存，用干燥的勺子取用。

食用方法：一日两次，一次一勺

三高人群吃阿胶糕怎么样，有没有什么副作用？

阿胶含有大量的蔗糖糖尿病人不能食用

大姨妈来了能吃阿胶么？

人进到青春发育期后，子宫壁受子宫卵巢生长激素的危害，出現规律性的功血，称之为经期。子宫壁的规律性转变称之为生理周期，都是我们的生殖系统周期时间。阿胶糕在临床医学上常见来医治各种各样妇产科疑难病症,阿胶糕能够治疗月经不调,例假量少时,能够用阿胶糕来改进,可是,您可以留意月经期不可以吃阿胶糕,要不然会导致月经量过多有血团等问题。

什么样的人不适合吃阿胶糕？

阿胶糕产后是可以适当食用的。但是阿胶糕对于怀孕的孕妇是需要禁忌的。此外，经期的妇女、感冒发烧服用抗生素的病人、腹泻，营养不良，免疫力低下的病人以及6岁以下儿童都是不可以食用阿胶糕的。

阿胶怎么吃法？

有很多吃法：最多人用来蒸白鸽。就是先把弄好的白鸽放入有盖的盅里。打碎阿胶放入一起蒸。蒸1小时即可。月补血功效。

如果想一劳而逸呢。就250G的阿胶全部打碎，放入一个有盖的盅里加入黄洒浸没。可搅拌。约2天后。买冰糖250G，加热成糖水，把浸好的阿胶放入慢火搅拌。成膏状。晾冻装入宽口瓶即可，每天吃二次，每次一匙。

喝了羊奶能喝阿胶补血口服液吗？

品善堂建议服用阿胶期间不能吃以下五种食物：

1、萝卜

阿胶不能与萝卜一起食用，萝卜顺气助消化，阿胶补气，两者同吃功效会抵消。服用阿胶前后2小时内，忌吃萝卜。

2、浓茶

食用阿胶最后前后一小时不要喝浓茶，因为浓茶会影响阿胶的药效。所以，在吃阿胶的伙伴最好不要喝浓茶，以免影响效果。

3、大蒜

阿胶不能和大蒜一起吃，食用大蒜会影响阿胶药效。大蒜属顺气和促消化食物，而阿胶是补气药物，这一补一顺作用相抵，大大降低阿胶功效。所以，服用阿胶前后不要吃大蒜，以免降低药效。

4、牛奶

牛奶的蛋白质容易和阿胶中的有机物发生反应，降低滋补效果，因此服用阿胶时，忌用牛奶送服。

5、大黄

阿胶不能和大黄一起吃，由于大黄具有泻火的功效，同食不会有什么影响，但是会失去阿胶的作用。

6、除了上面五种食物外，注意还不能吃生冷食物，尽量不要吃油腻以及辛辣的食物。

关于阿胶服用的禁忌、副作用、注意事项、适宜人群、饮食养生等知识您可以去“东阿世胶品善堂”看看，对您健康服用阿胶是有帮助的！