三七粉可以空腹食用吗怎样吃吸收效果最好？

你好，三七粉的功效广泛而集中，有活血和补血的双向调节功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一样;用于日常保健，主要有两大方面：补血和活血。下面就介绍一下三七粉用于保健方面的吃法。 一、用于美白祛斑三七粉的吃法
三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。
在上面介绍三七粉的吃法的同时，三七粉还可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入适量蜂蜜或橄榄油，用温水调成糊状，直接敷于面部，15-30分钟后洗净。每周2次，能够达到更好的美白祛斑效果。
二、用于预防和治疗高血脂等心血管病三七粉的吃法
三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。
用法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用温水冲服。
三、三七粉的吃法—补血
《本草纲目拾遗》中有“三七补血第一，人参补气的一”记载，可见三七的补血功效已广为人知了。食用三七粉要达到补血的效果，需“熟吃”，既加热后在服用。三七“熟吃”的方法，多数是做成药膳服用，如炖鸡、炖排骨等。
三七做成药膳服用，虽然补血养生的效果非常好，但是要长期服用就比较麻烦，所以可以将三七加工成“熟三七粉”，然后每天服用5克左右即可。
做法如下：
1、将三七洗净、晒干后，用植物油炸至微黄，沥干油分，用中药打粉机打成粉状即可。(油炸熟后的三七粉保质期不是很长，所以每次加工的不要太多，用完后在加工)。
2、如果不方便加工熟三七粉，但又要达到补血的效果，三七粉最简单的吃法就是：三七粉用开水冲泡，直接饮用就可以了，虽然补血效果较为差一点，但长期服用最为方便。三七粉的吃法。

最好不要直接买三七粉，最好买三七的个子[52石斛网www.52shihu.com]，就是没有加工的三七自己磨成粉！举一个简单的例子：三七的个子比三七粉还要贵，很容易就分析的出来了！三七粉一般商家都掺假啊！

三七粉吃法

三七粉的功效广泛而集中，有活血和补血的双向调节功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一样；用于日常保健，主要有两大方面：补血和活血。下面就介绍一下三七粉用于保健方面的吃法。

一、用于美白祛斑三七粉的吃法

三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。

在上面介绍三七粉的吃法的同时，三七粉还可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入适量蜂蜜或橄榄油，用温水调成糊状，直接敷于面部，15-30分钟后洗净。每周2次，能够达到更好的美白祛斑效果。

二、用于预防和治疗高血脂等心血管病三七粉的吃法

三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

用法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用温水冲服。

三、三七粉的吃法—补血

《本草纲目拾遗》中有“三七补血第一，人参补气的一”记载，可见三七的补血功效已广为人知了。食用三七粉要达到补血的效果，需“熟吃”，既加热后在服用。三七“熟吃”的方法，多数是做成药膳服用，如炖鸡、炖排骨等。

三七做成药膳服用，虽然补血养生的效果非常好，但是要长期服用就比较麻烦，所以可以将三七加工成“熟三七粉”，然后每天服用5克左右即可。做法如下：

1、将三七洗净、晒干后，用植物油炸至微黄，沥干油分，用中药打粉机打成粉状即可。（油炸熟后的三七粉保质期不是很长，所以每次加工的不要太多，用完后在加工）。

2、如果不方便加工熟三七粉，但又要达到补血的效果，三七粉最简单的吃法就是：三七粉用开水冲泡，直接饮用就可以了，虽然补血效果较为差一点，但长期服用最为方便。三七粉的吃法。

三七草怎么食用？

三七的吃法有生服和熟吃两种。生吃的作用在于活血化瘀，通经络脉。每次用量勺取3克三七粉，放于杯中然后用温开水(60度左右的水)冲服三七粉，每天三次；熟吃的作用在于补血提气。可以在熬鸡汤的时候加入5-10克三七粉。三七适用人群有糖尿病，高血压，心血管患者，这类的血症患者，产后孕妇和一些烫伤烧伤的人群都可以服用三七。查看详细

胸腔积液吃三七粉有效吗？

据《金匮要略·痰饮咳嗽病脉证并治第十三》 问曰∶夫饮有四，何谓也？师曰∶有痰饮，有悬饮，有溢饮，有支饮。问曰∶四饮何以为异？师曰∶其人素盛今瘦，水走肠间，沥沥有声，谓之痰饮；饮后水流在胁下，咳吐引痛，谓之悬饮；饮水流行，归于四肢，当汗出而不汗出，身体疼重，谓之溢饮；咳逆倚息，气短不得卧，其形如肿，谓之支饮。 胸腔积液应该属于此处“悬饮”的范畴，治当峻下逐水，代表方为十枣汤 三七 性味归经：味甘微苦，性温，归肝、胃经，以根、根状茎入药。生用可止血化瘀、消肿止痛。通俗来讲，三七的作用是既可止血又可活血（止血不留瘀） 在悬饮证上 一般认为是实证，致病因素为水饮，所以多是把饮邪祛除则可好转，但也需要根据患病时间的长短来辨病证的虚实，再酌情加减药物 一般认为像水饮一类病邪会导致气机阻遏和血脉不通，加用活血化瘀药也是比较常见的方法，所以吃三七分有一定的辅助治疗作用，加上三七在现代研究中有类似人参的补益作用，是可以考虑使用的 但是，胸腔积液虽然病因属阴性病邪导致，也不能排除患者阴虚症状存在的可能。三七助火，如果有阴虚的兼证存在，则一定要尽量避免使用三七粉。 按照提问者的提问动机来推测，我建议用益母草（或加丹参），或许效果会更好些 益母草虽然是妇科用药，但是兼有 消肿和利水两大功效，一举两得。 【性味归经】苦、辛，微寒。归肝、心包经。 【功能主治】活血调经，利尿消肿。用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，水肿尿少；急性肾炎水肿。 丹参则是在有阴虚热证时，作为辅药加用查看详细

生三七粉和熟三七粉的吃法有什么不

生三七：2113加工方式：乾燥後的5261三七直接加工成粉或者片。主要功能：止血化瘀4102、降血压、降血脂。主治1653功效：跌打淤血、外伤出血、产後血晕、吐血等血症、冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病。生吃方法：温开水送服。用做日常保健，每日5到8克，每次2到4克熟三七：加工方法：将三七与菜油放入锅中，温火加热至三七变黄即可捞起（加热时火候不要过猛，加热时间不要过长以免出现焦胡状）。主要功能：补血、养血。主治功效：适用於身体虚弱、食欲不振、精神衰弱、过度劳累、失血、贫血等；熟三七对手术後的患者和女性疼经等妇科病有很好效果。熟吃方法：可以用於煲汤也可以温开水服用。用量和生三七一样。查看详细

三七花有什么功效？

三七花为五加科人参属植物三七花序的干燥品。三七花为圆锥花序，本品呈半球形、球形或伞形，而且三七花三七的全株中三七皂苷含量最高的部分。原产于中国的云南省文山州，采摘时间每年8月、9月、10月采摘。种后的第三年冬季或夏末初秋采挖。去须根，曝晒至半干，用手搓揉，再曝晒，重复数次，置麻袋中加蜡打光。市场上的三七花主要分，2年的三七花和3年的三七花，3年的三七花比2年的三七花更好，至于4年或4年以上的三七花，那就很稀有了，市场上几乎没有。三七花性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压及急性咽喉炎等症。另可泡茶，3-5朵即可。在泡茶过程中用3-5朵，其进入人体之后可以有效的促进查看详细
回复日期：2020-06-22 热度：304