无花果干小孩可以吃吗

无花果大家都知道，作为一种有着很多营养的水果，在每年秋冬的时候，这种水果也就上市了，新鲜的味道受到了很多人士的喜爱;当它晒干之后制成的果干，具有香甜爽口的口感，更是每个人都喜欢吃的零食，但同样大家都知道每日不能吃太多无花果干，可我们却不知道小孩子能否吃无花果干，如果可以吃，小孩子又可以吃多少?下面就由我来为大家讲解一下无花果干小孩可以吃吗这个问题。

无花果里面含有了大量的果糖，可以及时的补充给我们的身体，如果老年人和小孩子经常吃的话，那么可以补充身体的免疫能力[52石斛网www.52shihu.com]，同时这种水果还具备了抗癌的功效，值得我们的选择。

无花果一般人群均可食用：

1、消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者适宜食用。

2、无花果的营养价值虽高，但也有相应的食用禁忌。脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用;大便溏薄者不宜生食。

无花果干孩子是可以吃的，无花果煮糖可治食量小、容易腹泻的孩子无花果具有强化胃肠、调整排便的作用。是食欲不佳、平常容易腹泻或便秘孩子的必食食品。出产季节时生吃是最简单的方法，不过也可以利用盛产的时候，把无花果煮糖或做成水果酒保存起来也是很方便的。无花果煮糖时要注意糖量，不可放太多，让肠胃不好的孩子造成胃的负担。每天食用1～2个，效果极佳。

小孩子吃无花果可以起到调整肠道的功能，对于食欲不佳、挑食的小孩子来讲是有着非常明显的优势的，如果我们使用无花果煮糖的话，那么最好是少放糖，以免给我们的肠道造成一定的压力。

干无花果的药理作用有哪些？

无花果含丰富的营养成分，供食用。在便秘时，可用作食物性轻泻剂。树的乳胶汁中含有抑制大鼠移植性肉瘤之成分(注射时)。干果的水提取物经活性炭、丙酮处理后所得之物质有抗艾氏肉瘤的作用。

干无花果泡水喝的功效是那些呢？

饮用还是有益的，无花果干可以泡水喝的。它的功效为：用于脾胃虚弱，消化不良，或产后缺乳；肺经燥热，咽喉疼痛或咳嗽；肠燥便秘，或痔疮出血，脱肛。干的无花果是可以泡水喝的，但是要结合本人的情况。无花果的食用方法有很多，您说的当然是可以的，没什么不好的，无花果鲜果可以吃，干果煲汤也可以，总之怎么吃都可以。最好还是根据您本身的实际情况来，若是经常性发生胃肠道炎症的人群，或者因为个人的体质偏于虚寒之性，是不适合使用的。

糖尿病能吃干无花果吗？

糖尿病患者是可以吃干无花果的。首先无花果是属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者是非常有益的。并且干无花果含糖量更加低，还具有帮助消化，促进食欲的功效，还有助于缓解糖尿病患者并发性的便秘。

干无花果的药用价值有哪些

无花果在我国是比较少见的，但其有很高的食用价值，是人们健康的小卫士，无花果叶大花小不易被人们发现，人们觉得它花而不实，所以叫做无花果；干无花果的药用价值也很高，干无花果能够更好地保存，备受人们的青睐，接下来我就为大家介绍一下干无花果所含的成分和作用效果。

干无花果的药用价值如下：

1.无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果；

2.无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用；

3.无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿；

4.未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。

通过以上的介绍，相信您对干无花果的营养价值有了一定的认识了，那么，干无花果怎么食用？

干无花果的食用方法是直接食用或者把它与肉类同炖，具有很高的营养和药疗价值。另外，无花果为桑科木本植物无花果的花托(隐花果)。又称映日果、天生子、文仙果、奶浆果、蜜果。我国各地均有栽培。秋季隐花果成熟时采收。洗净鲜用，或晒干用。

《纲目》：“按《方舆志》云：广西优昙钵不花而实，状如枇杷。又段成式《酉阳杂俎》云：阿驵出波斯，拂林人呼为底珍树。长丈余，枝叶繁茂、叶有五丫如蓖麻，无花而实，色赤类椑柿。一月而熟，味亦如柿。二书所说，皆即此果(无花果)也。”

干无花果的功效与作用

干无花果是鸡蛋黄色的，用来作煲汤料，有清热解毒，化痰去湿的功效。那么，干无花果的功效与作用具体有哪些呢?

01促消化

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

02降血压

无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。

03抗炎消肿

无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。

04降血糖

干无花果泡水饮用，具有降低血糖作用。

05补充营养

无花果含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充人体的营养成分，增强机体抗病能力。

06防癌抗癌

未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以预防肝癌、肺癌、胃癌的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化。