莲蓬里大约有几个莲子？

个头小点的10几个粒，大的20几个粒，还有最大的45个粒的也有[52石斛网www.52shihu.com]，那是一种特殊品种。我家就有种植！

十几到三十几个不等，一般的就十几个。

就十几个我特地数了6个

望~~~~

莲子对身体有什么好处？

您好，根据您的描述，莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。

江西的莲子那里最好？

中国白莲之乡·-----江西广昌

莲子，是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称莲实、莲米、莲肉。莲，又称荷芙蓉、水芝。我国大部分地区均有出产，而以江西广昌产者最佳。秋、冬季果实成熟时，割取莲房（莲蓬），取出果实；或取坠入水中，沉于泥内的果实，除去果壳，鲜用或晒干用，或剥去莲子的外皮和心（青色的胚芽）用，特称为莲肉。

莲子功效：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。主治：心烦失眠，脾虚久泻，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下。还可预防早产、流产、孕妇腰酸。

新鲜的莲子心吃了有什么好处？

莲子具有很好的静心的作用，另外莲子属于凉性的食物，吃了之后能够去火，如果身体有上火的症状，也可以吃一些莲子，新鲜的莲子，效果是比较好的，平时可以煲汤的时候适当的放一些，莲子中有莲子心，苦味比较重，可能在口感上相对要差一些，莲子心儿寒性比较大，体寒的人不建议多吃。

莲子百合玉竹一起熬汤喝、有什么好处？

可以补虚，对肾虚乏力，眩晕腰膝酸软有效。

儿童可以每天吃银耳莲子羹吗？

看您身体状况，银耳莲子羹是滋阴的东西，您如果胃寒就不能多吃，不然会腹泻，冬天来临适当吃一些就好，有养颜滋阴的功效，老人讲：人吃五谷杂粮没有不生病的，随着年龄的增长，吃的食物越多，身体内的毒素就积淀越多，各种疾病就诞生了。。。不然古人为什么要餐风饮露。。哈哈开个玩笑，食物一定要合理搭配，我就是一次做2天的量，吃完放冰箱里。不能时间太长，不能天天吃