正确处理后煮熟无毒。
河豚虽然具有毒素，但是烹饪前只要将其内脏摘除、清洗干净、彻底加热后就可以放心食用了，河豚毒素不耐高温，主要是集中在脏器官中，有污染其肌肉的可能性，食用河豚前需要将其彻底加热，避免毒素残留伤害身体。
注意事项：
1、河豚全身毒性最低的部位就是其肌肉，河豚肌肉味美，但烹饪河豚前一定要将其卵巢、脏器官、血液、皮肤给清除干净，若是没有经验可以去专门的料理店品尝河豚，避免以身犯险。
2、市面上有一种号称是“无毒河豚”的河豚，其实烹饪过程是一样的，去除内脏后食用河豚肉。河豚生活在浅水区，有被寄生虫寄生的可能性，无论有毒没毒，都不能吃生的，养殖河豚和野生河豚从营养价值上来说并无区别。
常见的河豚美食有：
1、河豚鱼生鱼片：鱼肉切得薄如蝉翼，晶莹剔透，但肉质紧致密实，鲜甜的味道伴随着咀嚼发散出来。
2、凉拌河豚皮：去除表面小刺后，浸入冰水片刻，把鱼皮切成细丝，拌上酱汁、青葱、米醋即为一道餐前名菜。
3、河豚鱼冻：河豚鱼皮和海带、菌菇等一起慢慢熬煮至胶原蛋白慢慢溶出，并置于0～4℃冰箱中国冷却，还可以根据喜好切成各种形状。
4、烧汁河豚鱼：炒锅上火烧热入油、葱结、姜片煸香，入河豚、五花肉大火烧开后加些许酒，放入河豚鱼皮，再小火慢炖，直至皮肥肉嫩[52石斛网www.52shihu.com]，汤汁醇浓，口味极鲜，香气扑鼻。
5、红烧河豚鱼：炒锅上火烧热，入油、葱结、姜片煸香，入河豚鱼、五花肉煸片刻，加入酱油、白糖，大火煮沸，小火焖透后收稠汤汁装盘。
6、河豚鱼白子：白子即雄性河豚鱼的精巢，仅在清明前后成熟，繁殖期前的白子无比美味，口感如同浓郁的动物脊髓，又名“西施乳”。河豚鱼白子可生食、炭烤、盐烧等。