什么蔬菜可以补血？

推荐莲藕和苋菜。莲藕性温和，鲜藕止血，熟藕补血，生吃可以清热凉血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃[52石斛网www.52shihu.com]，养血。还有，苋菜含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。

蔬菜佛手有什么功效？

种蔬菜用什么肥料？

阳台种菜如果是土壤栽培的话，就可以选用传统肥料了，如果要是用传统肥料，最好选用有机肥，包括植物性肥料和动物粪肥等，尽量不用化学肥料，这是因为化肥会残留酸根或盐根，而盆土会变成酸性或碱性，妨碍植物的生长。农艺市场上有各种专用有机肥料，可根据蔬菜种类选择合适的有机肥。当然最后要说的就是土壤栽培也是可以营养液的哦。

阳台种菜的技巧：

1、考虑自家的阳台条件，如果阳台比较大，可以搭棚架，就可以种植四季豆、黄瓜等藤蔓蔬果；

2、考虑自己对阳台的管理时间。如果管理时间较少，就需要选择耐旱型的果蔬；

3、可以选购种子或者幼苗进行栽种。如果想缩短时间吃上果蔬的话，可以考虑买茄子、辣椒、番茄的幼苗。小油菜、青蒜、芽苗菜、芥菜、青江菜、油麦菜的成长周期只有6周，所以想尽快吃上菜的话，可以选择种植这些；

4、选择一个家里废弃的罐子、桶、瓷缸，在底部打上孔，方便排水，然后装上泥土。选择的容器，尽量是大一点的容器，这样以后种任何蔬菜都能用得上。像辣椒等蔬菜，一定要用大点的容器。

紫菜是蔬菜类吗？

是的．

一、蛋白质和氨基酸

紫菜的生命活性物质，对于植物生命活动非常重要。食用紫菜一般蛋白质含量38%－43%，远远高于一般的蔬菜，且必需氨基酸含量多。紫菜的一般成分（以干物%计）蛋白质43.6，脂肪2.1，糖类44.4，纤维2.0，灰分7.5。紫菜蛋白质的组成氨基酸如丙氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸等中性、酸性氨基酸较多，这是陆生蔬菜等植物所没有的特征。

二、脂肪

与陆生植物相比，紫菜的脂肪含量低，多在1%以下，紫菜的脂肪中，饱和脂肪酸的软脂酸占绝大多数，约为20%；肉豆葱酸，硬脂酸含量较少，分别占2%；对人体保健有很好作用的不饱和脂肪—亚油酸、亚麻酸或十八碳四烯酸含量较多，为10%——30%，且C20以上的高度不饱和脂肪酸也有一定的含量。同时，紫菜中被人们比喻为“脑黄金”的二十碳五烯酸含量较高，所占的比率约为30%。

三、维生素

紫菜含有多种维生素，B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色。紫菜中B族维生素，特别是在陆生植物中几乎不存在的维生素B12的含量很高，以干物计，维生素B12的含量与鱼肉相近，维生素C的含量也很高。

四、无机质

海水蕴含极为丰富的无机成份，紫菜具有吸收和积蓄海水中无机质的功能，因些紫菜含有丰富的无机质。

蔬菜上禁止使用和限制的农药有哪些？

全面禁止使用的农药（23种）：六六六、滴滴涕、毒杀芬、二溴氯丙烷、二溴乙烷、杀虫脒（克死螨）、除草醚、艾氏剂、狄氏剂、汞制剂、砷、铅类无机制剂、敌枯双、氟乙酰胺、甘氟、毒鼠强、氟乙酸钠、毒鼠硅、甲胺磷、对硫磷、甲基对硫磷、久效磷、磷胺。

限制使用的农药（15种）：甲拌磷、甲基异柳磷、特丁硫环磷、甲基硫环磷、治螟磷、内吸磷、克百威（呋喃丹）、涕灭威、灭线磷、硫环磷、蝇毒磷、地虫硫磷、氯唑磷、苯线磷、氟虫腈。

补肾蔬菜有哪些？

您能够多吃某些灰黑色蔬菜水果，如木耳，黑豆，黑芝麻粉。可以到医院门诊请中医诊断是否存有肾亏。诊断肝肾阴虚還是阴虚火旺后，在挑选运用药品滋补养生。建议您不必过度焦虑不安心神不宁，调节良好的心态科学研究理性对待问题。防止疲劳经常熬夜工作压力过大，规律性作息时间饮食搭配。戒烟戒酒增强，适当手淫控制性欲望。