晚上吃玉米的减肥效果不是太好,如果晚餐只吃一根玉米,导致营养结构不太均衡,影响吸收消化能力,脂肪的消化速度可能会减慢。为了让减肥效果更好,要调整营养结构[52石斛网www.52shihu.com],首先要荤素搭配,除了吃玉米之外,可以适当补充瘦肉、鸡蛋、青瓜等等,不用担心脂肪提升,也能够保障营养的吸收。
晚上吃玉米的减肥效果不是太好,如果晚餐只吃一根玉米,导致营养结构不太均衡,影响吸收消化能力,脂肪的消化速度可能会减慢。为了让减肥效果更好,要调整营养结构[52石斛网www.52shihu.com],首先要荤素搭配,除了吃玉米之外,可以适当补充瘦肉、鸡蛋、青瓜等等,不用担心脂肪提升,也能够保障营养的吸收。
1、玉米须泡水喝可以利尿,能够有效的改善肾脏功能,减低尿蛋白,也能够缓解身体浮肿;2、玉米须泡水喝能够降低血清胆固醇,降低血糖含量,也能够缓解胆囊炎、胆结石等;3、可以将玉米须与白茅根、荠菜花用水煎煮,能够止血;4、可以将玉米须与决明子、野菊花开水冲泡当茶饮,能够降压。
查看详细玉米糁和玉米碴有2点区别:
一、两者的颗粒大小不同:
1、玉米糁的颗粒大小:玉米成熟后去皮也可不去,上磨子粉碎成小颗粒,大约是放在手里有沙粒感的大小,也可磨成很细的面粉状。
2、玉米碴的颗粒大小:玉米碴的颗粒比玉米糁的颗粒要大,将玉米脱皮,每粒破碎三四份即成。
二、两者的吃法不同:
1、玉米糁的吃法:吃的时候烧开了水,一手拿勺子,一手把粉碎的玉米小颗粒均匀的撒入锅内,撒完后继续搅匀,然后再烧开两三次,熟后的或稀或稠的糊状就叫糁子白粥,其实就是玉米粥。城里人叫的玉米糊糊即是玉米糁子的一种。
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2、玉米碴的吃法:可以煮干饭和熬粥。把玉米加工成面,和好发酵后可做“大饼子”、“窝窝头”、“发糕”等。
玉米糁的功效与作用:
1、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。
2、玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。
3、玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5~10倍。
4、玉米中含有大量的营养保健物质。
5、玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。
6、玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质,这些物质对预防心脏病等疾病有很大的好处。
查看详细不要喝了,可能是发霉了。
玉米须常集结成疏松团簇,花柱线状或须状,完整者长至30厘米,直径0.5毫米,淡绿色、黄绿色至棕红色,有光泽,略透明。玉米品种不同,玉米须颜色有些许差异。
发霉的食物含有大量的霉菌,会导致消化道菌群混乱,食物中毒,甚至引起急腹症,危及生命。食用发霉的食物会导致霉菌孢子侵入血液或呼吸道而导致重大的问题。发霉的食物多含有黄曲霉素,这是一种世界公认的头号致癌物质,长期摄入黄曲霉素,会导致多器官癌变。
玉米须是一种天然良药,在中医中被称作龙须,有很多功效。
1、利水、消肿
在妇科方面,它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须对人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是宵外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。
2、降三高
髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了,可以降血脂、血压、血糖。其降压机制主要是中枢性的,亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K,对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。
3、利胆作用
日常如果身体出现了胆囊炎或者是胆结石、脂肪肝以及糖尿病的情况,服用玉米须具有非常不错的功效。
4、保护心脏的作用
玉米须中含有的类黄酮,可抑制有害的低密度脂蛋白产生,具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑血管疾病的作用。
5、治疗慢性肾炎
玉米须最为主要的功效就是利尿,泡水喝之后能够有效的改善肾功能,对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。除此之外,还具有减低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用,促进身体健康。
百度百科-玉米须
人民网-食物发霉还能吃吗吃了发霉的食物怎么办
查看详细金龙鱼玉米油有什么营养价值吗?有营养价值的,该含有的营养都有的。但是我不喜欢吃玉米油,我觉得没有大豆油好吃。
查看详细a.限制蛋白质:未洗肾的患者,因肾脏无法将蛋白质代谢后产生的废物排出,使肾衰竭的状况更加严重,因此,会建议减少蛋白质的摄入量;但是若有洗肾时,则须注意,在洗肾时会造成体内蛋白质的流失,所以必须配合营养师的建议,以维持身体所需。b.限制钠的摄取:因盐分含有较高的钠含量,在肾衰竭患者体内若有过多的钠,会引起体内水分的滞留,进而造成心肺功能衰竭及加重肾衰竭的情况。但切勿使用低钠盐,因低钠盐含高量钾离子。c.限制钾的摄取:体内钾的堆积会造成肌肉无力,严重者更会引起心率不整进而造成心脏衰竭的产生。d.限制磷的摄取:因体内过高的磷会造成钙质的流失,因此医生会利用药物来协助控制血液中的磷含量,防止骨质疏松的产生。e.水分的摄取:若摄取过多的水分,肾脏无法将其排除时,就会发生水肿或引起心肺衰竭,因此水份的控制是相当重要的课题,医生会视个案小便的量,或是透析时排除的水量,来决定水分摄取量的多寡,一般会依照前一天的尿量加上.c。
查看详细答:建议晚上还是不要吃玉米,晚上吃一些蔬菜和水果是很好的,玉米可以放到早上吃!要想减肥就要养成健康饮食的习惯。我一直都是这样坚持下来的,能坚持就有效果。有句话这样说的:早餐吃的要像王子,中午吃的要像公子,晚上吃的像乞丐!建议每天早上一个苹果、鸡
答:吃煮玉米的好处1、玉米有调中开胃、益肺宁心、清湿热和利肝胆的功效。适用于尿路感染、慢性肾炎、尿路结石、胆囊炎、肝炎、自汗盗汗、高血压、高脂血症、慢性鼻炎、肠炎等。2、玉米油是一种良好的药物,长期食用可降低血中胆固醇,软化动脉血管,是高血压、
答:玉米须是可以祛湿的,因为玉米须属于中药里的祛湿药,具有祛湿健脾、利水消肿、渗湿止泻的功效。经常用玉米须熬水喝,可以用于改善因脾气亏虚、水湿内停而导致的口中黏腻、或者口淡无味、形体肥胖、腹部赘肉较多、眼睑及颜面浮肿、尿量减少、甚至排尿困难、排
答:额,也许是-----玉米是粗粮,不容易消化。肠胃不好的人吃了以后就会有这种状况发生。建议您少吃,吃的时候多嚼会,嚼烂点。不长期如此对身体没有太大影响。不用太担心。
答:1、放在冷库中用塑料密封袋密封起来可以储藏3-5个月。2、速冻保藏玉米的方法:速冻是将鲜食玉米在-25℃条件下快速冻结,包装后冷藏在-18℃的条件下,这种方法可保质半年,是延长鲜食玉米供应期最有效的方法。基本工艺流程:原料→去苞衣除须→挑选
答:现在玉米有很多中个,比如甜玉米水多汁甜、黏玉米香香糯糯、老玉米越嚼越有味儿……不同的玉米风味各异,营养成分也略有差别。但是吃玉米是很有营养的,尤其适合糖尿病人来吃。
答:1.玉米须100水煮滚5分钟2.玉米须有很好的降血压止泻、止血、利尿和养胃之疗效。每天数次。核睁仿在临床上应用玉米须早手治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效明显。3.孕妇无病改纤喝了保健
答:玉米多吃不会增肥,反而有减肥的功效。减肥食品玉米,又名苞谷、棒子、蜀黎等。每100克玉米中含热量820.06千焦耳(196千卡),粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4~
答:甘草为豆科植物甘草::Fisch。、胀果甘草::Bat。或光果甘草::L。的干燥根及根状茎。甘草以根入药,性味甘平,除有补脾益气,清热解毒、祛痰止咳、缓急止疼、抗炎、抗过敏、抗艾滋病、润喉、补中等多种功能外,并能补虚损、坚筋骨、治惊痫,同时
答:根据您所说的这个破壁灵芝孢子粉。它的宣传广告上说的作用是:滋阴补肾,提高身体免疫力。能够修复受损的人体细胞。对多种癌症有很好的疗效。但是我个人觉得。这个破壁灵芝孢子粉,除了滋阴补肾,提高身体免疫力这两个作用之外,其他的作用都是有很大的夸张宣
答:吃生板栗可以起到强身健骨、健脾益气、养胃护胃以及延年益寿等作用,还能起到一定消肿、缓解恶心呕吐以及预防口腔溃疡的作用,其次生板栗中含有一定的膳食纤维,还可以起到调节血糖的作用。
答:灵芝可以理气化淤、滋肝健脾、养心安神,寂肺益气。主治虚劳体弱,神疲乏力。大枣又称红枣,大枣含有丰富的维生素,可以滋阴补阳、补血。经常食用大枣可以治神经虚弱、脾胃虚弱等症状。大枣和灵芝一起泡水有安神志,提高免疫、益心脾,补气血,氧化延缓衰老及
答:韭黄是韭菜经过软化栽培后生产出来的.即在生长到一定大小时,采用遮光栽培,使其在黑暗的环境下生长一段时间,然后又在阳光下生长,之后又在黑暗环境下,如此反复处理后生产出来的韭菜就是韭黄.
答:重要的是,南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素,对前列腺有保健作用。每天坚持吃一把南瓜子,可防治前列腺肥大。南瓜子含有丰富的磷,磷对男性前列腺也有好处,一些前列腺疾病就是因为缺磷造成的。望
答:灵芝具有安神补气、止咳的功效,对于心悸、眩晕以及咳喘都有很好的治疗作用。枸杞子可以生津止渴、补肾益精,对腰膝酸软、头晕有很好的治疗作用。两者是可以一起食用,它们一起煮水喝,对人体有明目、解酒以及提高免疫力等作用。
答:1.把辣热的手放在火上烤一下,这可是经典的生活常识,很管用2.用盐水或醋浸泡就可内以缓解容3.在凉茶叶水里浸泡2分钟就可以解除烧手感4.药物牙膏涂摸患处5.白糖加一二滴水摩擦患处6.冰水洗先用冷水冲一下,然后再发红辣痛的地方,涂上风油精,过