如何调理湿热身体？

茯苓、薏仁、红枣调理脾胃去湿

有说，喝薏仁红枣有用，尤其是薏仁粉

身体湿热主要表现为小便尿黄，口干舌燥[52石斛网www.52shihu.com]，一般在治疗上的话主要是清热利湿为主<br><br>平时少吃辛辣上火的东西，可以适当的吃一点清热利湿的药物如八正散进行调理。

亲，您有什么症状呢

说来听听先

草果可以治湿热吗？

草果不可以治湿热，草果是可以治疗寒湿的，能够起到燥湿散寒的功效，出现湿热的时候是需要使用一些牛黄清热来进行调理的，在调理期间还要保证睡眠充足，避免身体出现一些着凉的情况，当身体内上火的时候或者是自身免疫力低下的时候会出现这种情况，还要增加自己的抵抗力，适当的运动一下，当出现湿热的情况下会导致人出现食欲不振或者是浑身乏力的症状。

吃芥菜会湿热吗？

经常吃芥菜是否不会导致湿热的，芥菜是一种蔬菜，具有解表利尿，宽肺化痰，利肠开胃的功效，主要用于治疗小便不畅，咳嗽痰滞，胸膈满闷，咳血等症状的治疗。如果体内有湿热的话，可以多喝一些绿豆汤，金银花茶，加多宝凉茶，都有清热利湿的功效，还可以多吃一些山药，薏米，茯苓，白术，白扁豆等利湿的食物。

湿热体质的人应该如何调理呢？

湿热体质最需要注意的是少烟少酒少熬夜。尤其是酒更要少喝。饮食上喝湿热体质茶，多食用清热祛湿的食物，少吃甜食、饮料、少吃辛辣刺激的食物、避免过分滋补。需要注意，湿热的药物多为凉性，不适宜长时间服用，建议多以食疗茶、食疗方为主。

湿热吃什么好？

体内湿热也与脏器有关系，如果是脾胃湿热可以用藿香清胃丸，如果是下焦湿热，可以用妇科千金片或是热淋通，其它脏器湿热，需要根据情况用药

女性湿热怎么调理？

女性湿热在饮食上以清淡为主，多食甘寒性平之物，如赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等；少吃温燥之品，如桂圆、韭菜、花椒、烧烤煎炸的牛羊肉等。多进行高强度运动，如爬山、长跑、打球等。运动时尽量避开暑热季节。服用清热祛湿的中药和中成药。中药如黄芩、黄连、龙胆草、扁豆、薏苡仁、芡实等。中成药方面，可以选用龙胆泻肝汤、参苓白术散等。