金桔的营养价值有很多,金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品[52石斛网www.52shihu.com],金桔蜜饯可以用来开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。
金桔的营养价值有很多,金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品[52石斛网www.52shihu.com],金桔蜜饯可以用来开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。
金桔的营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)55.00
碳水化合物(克)13.70
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)1.00
纤维素(克)1.40
维生素A(微克)62.00
维生素C(毫克)35.00
维生素E(毫克)1.58
胡罗卜素(微克)370.00
硫胺素(毫克)0.04
核黄素(毫克)0.03
烟酸(毫克)0.30
胆固醇(毫克)一
镁(毫克)20.00
钙(毫克)56.00
铁(毫克)1.00
锌(毫克)0.21
锌(毫克)0.21
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.25
钾(毫克)144.00
磷(毫克)20.00
钠(毫克)3.00
硒(微克)0.62
营养价值金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等,营养价值在柑桔果类中名列前茅,是人们喜爱吃的果品。金桔,它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。
金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。其药用方法有:治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁,加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎,可治疗受寒恶心,用金桔与党参煎汤代茶饮,则能安胎。
金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病,如血管病变及癌症,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
金桔的功效:
理气,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。胸闷郁结,不思饮食,或伤食饱满,醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎,肝炎,胆囊炎,高血压,直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食,糖尿病人忌食。凡口舌碎痛,齿龈肿痛者忌食。
金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。其药用方法有:治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁,加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎,可治疗受寒恶心,用金桔与党参煎汤代茶饮,则能安胎。
金桔的作用:
金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病,如血管病变及癌症,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
金桔80%的维生素C都存於果皮中,果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效,而且金桔的果皮比果肉甜。
禁忌∶吃金桔前後一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过;饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感;喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了反易生痰。
金桔金桔的特点是果皮和果肉一起食用,嚼食后,顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克。金桔除鲜食外,也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮还可提取芳香油。金桔有很高的药用价值。
营养价值金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等,营养价值在柑桔果类中名列前茅,是人们喜爱吃的果品。金桔,它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。
金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。其药用方法有:治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁,加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎,可治疗受寒恶心,用金桔与党参煎汤代茶饮,则能安胎。
金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病,如血管病变及癌症,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
查看详细寒咳。
金桔性温,有理气、解郁、化痰、醒酒的作用,适合胸闷郁结、脘腹痞胀、食滞纳呆、咳嗽痰多、伤酒口渴者食用。由于金桔食物属性偏温性,因此更适合风寒咳嗽的人群食用。
金桔蜂蜜水有一定的辅助止咳作用,适合症状较轻的寒性咳嗽者,能够帮助缓解症状。金桔蜂蜜水仅适用于寒性咳嗽,如果是炎性咳嗽、热性咳嗽等,不宜食用。
扩展资料
热咳和寒咳的区别:
1、咳痰
寒咳:咳嗽的痰较稀、白、黏,受凉后咳嗽加重。
热咳:咳嗽的痰黄、稠,不易咳出。
2、流鼻涕
寒咳:流清鼻涕,鼻涕颜色白。(如果从清鼻涕变成了黄鼻涕,说明有炎症了,需要在医生的指导下运用抗生素治疗。)
热咳:鼻涕比较浓,颜色发黄、发青。
3、咽喉
寒咳:一般寒咳感冒嗓子不会疼,只是干咳,没有红肿等情况。
热咳:一般嗓子比较疼,有红肿、咽东西疼的情况。
查看详细患者在感冒期间出现咳嗽嗓子疼的情况,可以通过食用小金桔来帮助缓解症状。可以将小金桔和盐一起蒸熟进行食用,从而帮助控制病情。孩子在感冒期间也可以通过服用冰糖雪梨汤,以起到润肺止咳的功效,从而有助于缓解因为感冒所导致的咳嗽症状。如果患者的病情十分严重,这个时候需要服用急支糖浆等一些药物来帮助控制病情。
查看详细金桔,它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。
金桔配伍柠檬功效
1、健胃消食
每天早上在还没有进任何食物前喝一杯金桔柠檬水,不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效,还可以去除口腔异味,消除口臭。
2、养颜美白
金桔柠檬水富含丰富的果酸和维生素C,既能防止色素沉积、美白防晒,增加皮肤光泽和弹性,减缓皱纹,延缓衰老,又能清肠消渴,提神醒脑。
3、消脂降压
金桔柠檬汁对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。有降低血糖的作用,促进糖分分解,具有使过剩糖分转化为热量的作用,改善体内的脂肪平衡。
4、祛痰止咳
金桔柠檬汁有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。金桔对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。
5、生津止渴,金桔柠檬茶可以润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
金桔配伍柠檬就是金桔柠檬茶,两者泡茶好处非常多。
金桔柠檬茶做法
金桔柠檬茶是金桔与柠檬一起冲泡的茶,以金桔和柠檬为主料,做法简单,口味独特。金桔,它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显着的疗效作用。
材料
金桔8颗、柠檬半颗、果糖适量、话梅2颗(正宗金桔柠檬是没有话梅的,不过部分地区口味特别喜欢加话梅)
做法
1、金桔5颗榨汁、3颗用刀划5-6道刀痕
2、杯中放入金桔汁、柠檬汁、果糖、话梅,冲入1/4杯开水拌匀,再放入冰块、金桔搅拌均匀即可。
柠檬食疗功效
1、柠檬生津解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其它水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。
在西餐中多用柠檬作海鲜的调味,除去腥味异味,东南亚菜则用它来直接烹煮,以突显其酸甜的食味。中国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中,也少不了柠檬这一调味品。
2、能预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。
3、常吃柠檬清热化痰
柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
4、具有抗菌消炎功效
柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。
5、延缓衰老抑制色素沉着
柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
金桔食疗功效
金桔不仅美观,而且果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以用来开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。具体食用价值如下:
1、金桔对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化有良好的作用;
2、金桔对血压能产生双向调节,高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;
3、金桔有行气解郁,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用;
4、常食金桔还可增强机体的抗寒能力,防治感冒。
保健功能
1、美容护肤
金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
2、开胃生津
金桔作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。
3、预防慢性病
金桔对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。
查看详细可以滋润嗓子,拿出一个橘子加点糖挤出汁就这样泡就可以啦
查看详细答:酸甜的金橘皮中含有能抵抗疾病的抗氧化物。吃5个金橘即可满足每日推荐膳食纤维摄入量的1/5,此外,金橘富含钾、维A和维C。可以将金橘切片放入水果沙拉,或用其取代食谱中的橙皮,使美食味道更丰富特别,再或者将其切丁,同牛油果、红皮洋葱、香菜、青柠
答:金桔建议可以和冰糖一起熬,可以起到止咳的效果,也有和梨子、冰糖共同熬的。金桔的作用主要在于止咳化痰,适当的服用是对身体有好处的,尤其是针对于一些病情轻微的患者可以起到良好的效果。目前处于新型冠状病毒感染的高发阶段,国内国外感染的速度非常多,
答:这四样东西做出的茶对映体缺乏的维生素以及排毒功能都有很多的好处。柠檬补充维生vc。小金桔能泻火。蓝莓能补充蓝莓素。
答:估计可以。因为红枣和金桔两者无配伍禁忌,是可以一同泡水服用的,红枣和金桔泡水具有生津消食、化痰利咽、补气养血、养血安神的功效。青金桔与金桔大致上有同种性状,理应可以一起泡水喝。其实青金桔又名酸桔,泡水的时候搭配柠檬、百香果、蜂蜜、绿茶更好,
答:金桔的品种有:阳朔金桔、融安金桔、浏阳金桔、脆皮金桔等。1、阳朔金桔广西壮族自治区阳朔县特产,中国国家地理标志产品。以其果形大、品质优、色泽鲜美且具有消食、散寒、化痰、醒酒等药用价值而闻名。2、融安金桔融安金桔是金桔的一种,因出产地在融安县
答:金桔能理气止咳、化痰、健胃、预防哮喘及支气管炎,也能增强抗冷能力,预防感冒,那么金桔怎么做可以把它的功效发挥至最大呢?这里我来跟大家分享一下我的经验。工具/原料金桔、清水、冰糖方法/步骤第一步,首先我们把金桔用淡盐水清洗干净,然后沥干水,这
答:可以吃的。糖尿病患者适量吃榴莲是不会对血糖有影响的,金桔中含有一定糖分的,因此不可以吃多的,容易导致糖分在体内堆积的,加重病情的。
答:需要注意的是,并不是所有人都适合吃金桔止咳,特别是热性体质的人。因为金桔性温,吃多了容易上火,热性体质的人如果吃金桔止咳,不仅起不到作用,反而会引起喉咙痛等上火之症。
答:可以经常喝!但要注意用量!阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。用量过大,可致缓泻。蒲公英有清热解、消肿散结及催乳作用,对治疗乳腺炎十分有效。蒲公英泡水喝的禁忌第一:用量不科学第二:过敏反应第三:阴寒证
答:用料 面粉 水 &
答:河北张家口怀安县柴沟堡镇,是这的特产,还有熏肉,一窝丝烙饼,都是这的特产。
答:黑芝麻具有养血益精乌发的作用,对治疗白发有很好的食疗作用。您的情况建议您这样服用,用炒熟的黑芝麻浸入蜂蜜中,每天服用3勺,坚持有效,平时多吃桂圆,大枣,补益气血,不要吃辛辣刺激的食物。
答:黄芪泡水有利于补气,提高身体的免疫力,还有利于抗氧化,延缓衰老,保护心血管系统,抗癌防癌的作用,平时可以经常的喝一些,但是注意不要饮用过量,以免引起上火,导致头痛的症状,也可以在鸡汤中加入黄芪一起炖服,效果更好,在服用期间不要喝茶,不要吃萝
答:柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,柚子并不是一年四季都有,有固定的成熟季节,成熟的柚子才好吃。其实一般柚子都是在10月下旬至11月上旬成熟,这段时间出来的柚子口感是最好吃的。柚子什么季节成熟?不同品种的柚子
答:相对来说,带鱼的胆固醇含量还是比较高的,尤其是深海带鱼中的鱼皮,以及一些其他部位相对来说脂肪含量比较丰富。因此建议如果是有高脂血症或者是有血脂异常的患者尽量减少带鱼的食用。多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是多吃一些富含维生素c的水果,多注意运动,
答: 高丽参具有提高脑力工作的能力,增强记忆力和改善脑缺血性障碍的功能。对于身体的各种疼痛症状,有所帮助。