枸杞子是扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,对多种慢性病都有很强的改善作用。作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳。但是任何滋补品都不要过量食用[52石斛网www.52shihu.com],枸杞也不例外。
枸杞子是扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,对多种慢性病都有很强的改善作用。作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳。但是任何滋补品都不要过量食用[52石斛网www.52shihu.com],枸杞也不例外。
黑枸杞的正确吃法和用量:
1、直接嚼食:会有淡淡的甜味,有点像平时吃的葡萄干
2、泡水:用冷水或温水(建议60度以下的温水,温度过高会破坏黑枸杞中的花青素)冲泡,等待5分钟左右即可饮用,直到把水喝清,再把黑枸杞吃掉(当营养成分和花青素释放完之后,部分果实会呈略透明的白色)。依个人口感喜好,还可加入蜂蜜哦。
3、泡酒:一斤酒可放30g左右的黑枸杞,可以即泡即饮,也可储藏后再饮用,一般半个月到一个月为宜,一日2次。
4、入药:按照医生的处方酌情入药。
温馨提示:
(1)黑枸杞适合5岁以上的所有人食用;黑枸杞属于温补性的,因此处于发烧、腹泻和发热状态的人可以暂停食用。
(2)黑枸杞花青素和营养物质含量丰富,滋补效果显著,因此成人一天食用5g左右(黑枸杞1g为12粒左右,好一些的1g是17粒左右,最好的是22粒左右)即可,也可以根据自己的情况增减数量。
(3)黑枸杞泡酒,一斤白酒配30g左右的黑枸杞为佳。
(4)黑枸杞易受潮,因此要放在干燥阴凉的地方,或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏。
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这是受潮了,拿出来在太阳底下晾晒一下就可以食用。枸杞只要不生虫子、表面无黑色的斑点和里面无霉变就可以继续食用。建议今后将买回的枸杞在太阳光下晾晒半天之后,放入不漏气的塑料袋中,将口用橡皮筋扎实,放在通风、干燥、无阳光直射和无异味的地方保存,不要放入冰箱。
扩展资料:
1、季节不同,吃枸杞的方法也不一样。夏季,枸杞适合与菊花、金银花、胖大海、冰糖等一起泡水喝,下午泡饮最佳,经常服用可消除眼疲劳。不过,这种代茶饮的方法不能让枸杞的营养成分充分溶于水中,有条件者最好煮成茶汤。需要提醒的是,枸杞不宜与绿茶一起冲泡。秋季,枸杞可与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类,或取适量枸杞洗净,与粳米一起煮粥。冬季宜与桂圆、大枣、山药等一起煮粥,或炖排骨、羊肉时加入10~20粒枸杞。
2、枸杞有“水果伟哥”的美称,对肝肾亏虚、头晕目眩、腰膝酸软、遗精消渴等症状有明显缓解。俗语说:“君行千里,莫食枸杞”,就是说枸杞有激发性功能作用。现代医学也证明,枸杞又一定补肾、抗衰老的作用。
参考资料:百度百科_枸杞 人民网_枸杞补肝肾养气血怎么吃效果更好
查看详细灵芝泡水一般泡不出什么效果。还不如将灵芝熬水好,效果稍好些。灵芝可以保健防病,作用比较多。
查看详细从治疗功效看有补气补血的效果,也有壮阳补肾的效果,如果是体质虚弱的人,贫血性功能差,是可以选择服用这个药酒的,但是体质比较热的人就不要选择这个药物,这段时间不要喝生冷的饮料,也不要吃油腻刺激的食物,避免导致症状加重的可能,
查看详细女贞子枸杞泡水能益肝明目润肠滋阴,但是任何东西都是过犹不及,最好是喝一段时间后暂停一两周追问
感觉这两样对高血压和乙肝是有好处的?
查看详细答:枸杞和桑葚可以一起食用,两者食物没有相克。谢谢!桑葚禁忌人群:糖尿病患者忌食枸杞子禁忌人群:外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。与桑葚相克食物桑葚+鸭蛋:会对肠胃不利与枸杞相克食物与牛奶相克:忌与乳制品同食;与人乳相克:忌与乳制品同食;与羊奶相
答:黑枸杞不宜和绿茶一起泡水喝,两者同时喝的话,会在体内形成一种人体无法吸收的物质,长期存留,对身体有很严重的损伤的
答:导致肾不好的原因主要是:长时间的憋尿、过多的食用高蛋白食物、喝酒等因素。 导致肾不好的原因主要是:长时间的憋尿、过多的食用高蛋白食物、喝酒等因素。 黑枸杞与红枸杞相比,维生素、矿物质等营养成分含量更丰富,保健价值远远高于普通红枸杞。患者
答:枸杞适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;孕妇和宝宝能吃,但是不能多吃;脾胃虚寒、遇生冷容易发生腹泻、感冒的人千万不要服用。
答:黑枸杞的各种功效均强于红枸杞,但黑枸杞价格比红枸杞贵很多
答:高血压能吃黑枸杞,但是一定要控制黑枸杞的摄入量,而且要因人而异。黑枸杞具有养肝明目,补益肝肾的作用,对肝肾阴虚引起的头晕头痛,失眠多梦,合并高血压是非常适宜吃黑枸杞的。黑枸杞富含有蛋白质,多种维生素和微量元素,并且还有丰富的天然花青素,花青
答:藏红花有着调经,祛瘀,止痛,活血的功效,枸杞有补肾益精,补血安神,养肝明目等功效,藏红花是可以和枸杞一起泡水喝的,有很好的补肾效果,还可以调理女性月经不调,藏红花对女性有着很大的帮助,可以经常用藏红花和枸杞泡水喝。
答:吃枸杞子有滋肾明目养肝的作用,也有抗衰老的效果,里面含丰富的营养元素,维生素,矿物质,对身体健康是有益处的,一般人都可以吃枸杞子的。肾脏不好,肝脏不好,眼睛不好的人可以吃枸杞子的,早衰的人可以吃枸杞子有抗衰老的作用。可以药食两用,也属于营养
答:三叶青是一种具有清热解毒、活血止痛、祛风化痰作用的中草药,主要用来治疗咽喉肿痛、发烧、淋巴结发炎等相关的疾病,除此之外,还可以有效地提高自身的免疫系统能力,有效预防疾病的发生。而且三叶青是无毒性的,建议可以将三叶青泡水服用,但是也可以考虑将
答:银耳隔夜后如果没有变质可以吃,如果有剩下的银耳,可以放在冰箱里冷藏,第二天依旧可以食用。若银耳发生变质,则需要及时丢弃,不宜食用。建议注意饮食合理性,少吃隔夜食物。
答:极端瘦的老狗,又不少吃。
答:五加皮为五加科落叶小灌木细柱五加和无梗五加干燥的根皮。又名白刺、目骨、追风使、南五加皮等。主产于湖北、河南、安徽、四川等地。以湖北所产之“南五加皮”品质最优。中药五加皮具有祛风湿,补肝肾,强筋骨等功效。《本草纲目》中记载:“治风湿痿痹、壮筋
答:不去皮蒸的话,一般要十五到二十分钟。注意事项:在水沸之后要关小火,再继续煮个5到10分钟。如果不确定是否熟了,可以用筷子戳一下,软了的话就是熟了,此时就可以出锅了。或者也可以用电饭煲煮,方法同上,按下煮饭键,煮熟之后电饭煲会自动跳,不过在煮
答:决明子的功效强大,但同时也因为药性较强,所zhi以容易对dao人体产生一内定的副作用。决明容子的副作用主要体现在肠道问题上,有不少人表示在服用决明子来降血脂,有腹胀、腹泻和恶心等不适症状,一般可自行消失。此外,还有不少人是因为长期服用决明子
答: 大家都听过各种各样的植物油,那么沙棘籽油的功效与作用是什么呢?首先,我们需要了解一下沙棘油是什么,以及对我们的身体有什么好处;它的原材料沙棘的起源地是我国的青藏高原,沙棘是地球上最古老的植物之一,沙棘的功效和作用在于利肺祛痰,能够起到化湿
答: 鸡蛋是我们生活中最常吃的美食之一,尤其是在早餐的时候,鸡蛋的吃法也是有很多的,除了可以煎着吃以外,也是能够做成汤的,还能够搭配很多的食材,比如菠菜鸡蛋汤就是最受欢迎的其中一种,那么大家听说过番泻叶这种东西吗,到底这种番泻叶菠菜鸡蛋汤的做法