霍山石斛为什么是天下第一仙草？

因为石斛有很多的功效：润肺，明目，滋阴，益肾，生津，清热[52石斛网www.52shihu.com]，益胃，强腰。我个人就经常吃铁皮石斛，身边的朋友也有很多在吃昌弘铁皮石斛，用来强身健体还是挺不错的。

霍山石斛枫斗一天吃多少克比较好，如何区别真假货？

霍山石斛枫斗一天服用量在3克为宜，可以煲汤或水煮，如果泡水一次3-5克，可以泡5天左右，每天加水喝就行了，真正的霍山石斛搞氧化力非常好，泡一个月也不会坏，所以正常泡5天左右再把泡开的石斛嚼服下去就可以了。坚持半年后一般很少生病了。

真正的霍山石斛市面非常少，想买的真货不容易，这里主要讲一下霍山铁皮石斛的真假分辨方法，现在市面主要的假霍山石斛分为以下几种：

1、用铜皮石斛直接冒充霍山铁皮石斛，识别方法：一看颜色黄金，比较细，为假。二尝一粒，铜皮石斛胶质非常少，像干稻草一样的口感，为假。这种比较好区别

2、外地铁皮冒充霍山铁皮，识别方法一看，看它工艺，外地石斛工艺中间无小孔，霍山铁皮是缠绕在铁丝上烘制的所以中间有小洞，而且外地铁皮石斛个大，一克在2-3粒，霍山铁皮一克在10粒以内。

3、用一年生紫皮石斛高仿霍山铁皮石斛，此类为最难识别的，外观有时非常相同，但不是没有识别方法，一尝，紫皮石斛纤维比较多，在口中干嚼一粒的渣有明显的纤维感觉，而霍山铁皮的这种纤维口感与之不同，这里需要大家自己体会了，第二就是用水泡，两种石斛同时泡上三天后，霍山铁皮石斛节与节之间间距小，而紫皮石斛间距大，这时同时吃的口感也不同，霍山石斛的更粘一些，在口中回味久，而紫皮有胶质但不粘。这些区别方法都必须在同时有两种石斛的情况下才能区别，单独有一种很难区分，具体的详细说明大家可以去百度上找一下“茗泉石斛刘建刚教大家区分真假霍山石斛”这段视频，视频讲的非常细致专业，百度上搜索下就有，一般不懂石斛的人看了这个视频也会成为专业的内行人，再去买霍山铁皮基本不会上当。霍山石斛因为产量低，数量少，一般市面上想买是很难的，只有自己会区分才不会上当受骗，在中国70多种石斛中霍山石斛药效最好，价格最高，大家千万不要被不良商家忽悠，轻易上当，这种比虫草还珍贵的植物也不是那么便宜能买到的，所以从价格方面比较也能大至区分。

霍山铁皮石斛主要特点：泡几天后可见节与节间距小，嚼有胶质而且粘，密度大质量重。不会太粗。这几个特点把握好也可以避免上当。

霍山石斛米斛还是铁皮石斛好？

铁皮石斛主要分为三种：霍山铁皮石斛，浙江铁皮石斛，云南铁皮石斛。其中霍山铁皮石斛是最好的，效果也是非常好。但是其产量不高，其价格较高，，大众款的就是云南和浙江产的，也不错。主要的作用包括了有滋养阴津；增强体质；补益脾胃；护肝利胆；强筋降脂；降低血糖；抑制肿瘤；明亮眼睛；滋养肌肤；延年益寿等作用

霍山石斛哪种质量好一些呢？

3，霍山石斛，燕窝，炖冰糖或鸡;4，霍山石斛，冬虫夏草

霍山石斛花可以怎样服用？

霍山石斛花营养丰富，富含氨基酸，蛋白质，微量元素，膳食纤维。具有增强体质和抗脂质过氧化作用。可以泡茶取3~5朵花用开水冲泡同时吃花，不仅可以调节肠胃，增强抵抗力，引起安神，还有消暑解郁，等很多的功效，有提脑醒神，补气养精，消除疲劳，补充营养，促进代谢，强筋骨，利腰膝，健脾开胃，利窍除湿，活血化瘀，等很多的作用，还可以用于治疗减肥等一些调理。

霍山石斛米斛多久开花？

霍山石斛的花期在5月份前后，可以持续一个多月左右，单株开花20来天，霍山米斛花期要早半个月到一个月的样子，成长4年以上的米斛就可以采收了。