吃番石榴有什么好处？

番石榴可以有效的降血压，出现高血压的情况之后就可以吃番石榴来起到辅助降血压的功效，它其中富含的钾元素含量比较丰富，可以调节我们血管内外的渗透压等。而且它还可以起到很好的健脾消胃，具有一定的促进消化的功效，比如说出现腹胀腹痛的情况之后，就可以通过吃番石榴来缓解。而且吃番石榴还可以很好的润肺止咳，尤其是出现咳血咳痰的情况之后就可以吃番石榴。

番石榴中含有丰富的蛋白质、矿物质、微量元素等营养物质，具有促进铁质吸收、保护眼睛、美白养颜、涩肠止泻等功效，还可以增强机体免疫力、增强抗病能力、降血糖、增进食欲。

吃番石榴的好处：1、能够辅助的降低血压，因为番石榴当中含有丰富的钾元素，而钾元素对于血压的调节作用比较强，适当吃番石榴补充钾元素，在控制血压、防治高血压方面的好处非常明显，2、能够涩肠止泻，对于腹泻、腹胀的人，如果适当吃番石榴有很好的涩肠止泻的好处，3、能够润肺止咳，对于肺痨所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当吃番石榴有很好的润肠止咳的好处。

番石榴含有丰富的维生素、矿物质。可以给皮肤增加水分，补血养气，延缓衰老，还有软化血管，保护心脏的作用。番石榴还是很好的降火水果，喉咙干燥、鼻腔出血时，吃番石榴能达到润喉降火的效果。

吃番石榴的好处：1、能够辅助的降低血压，因为番石榴当中含有丰富的钾元素，而钾元素对于血压的调节作用比较强，适当吃番石榴补充钾元素，在控制血压、防治高血压方面的好处非常明显。2、能够涩肠止泻，对于腹泻、腹胀的人，如果适当吃番石榴有很好的涩肠止泻的好处。3、能够润肺止咳，对于肺痨所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当吃番石榴有很好的润肠止咳的好处。

番石榴，俗称芭乐，是很好的减肥水果，在减肥期间，热量低，而且富含丰富的纤维及维生素C。还可以增进肠胃蠕动，促进新陈代谢。

番石榴味道可口，营养丰富，含有蛋白质、维生素、多种矿物质、膳食纤维等成分，每天吃半个到一个，对身体是有好处的。番石榴可以增进食欲，促进儿童的生长发育，含有铬元素，可以促进糖和脂肪的代谢，能有效控制血糖。含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收，预防缺铁性贫血；可以美白淡斑，延缓衰老；可以提高人体抗病能力。还含有维生素A，可以保护视力。

番石榴又叫鸡矢果，桃金娘科热带灌木或小乔木。球形浆果，果味甜香，也可酿酒。原产美洲，海南各地都有种植。

番石榴为两广（广东、广西）常见水果。台湾地区也极盛行，称为"芭乐"，有"芭乐"协会的组织。近年来福建闽南地区已有十万亩种植，今年开始盛产。但上海人几乎"十人九不知"，多数人闻其名将其与石榴相混淆。它的全身，包括果、籽、叶、根、树皮均具有药用价值。它的药性甘、涩、平、温，具有收涩止泻，健脾消积的功能。更重要的是具有降血糖作用。实验证明，用家兔灌服25G/KG体重，番石榴果汁，会使正常家兔的血糖值下降19%，而患糖尿病兔则下降达25%。药效在服用后4小时达到最大值，24小时内即恢复原来血糖值。又用番石榴叶提出的黄酮甙口服，对四氧嘧啶性糖尿性糖尿病大鼠有明显降血糖作用，其降糖率在服用2小时下降30%，4小时下降46%，6小时下降57%。

因为番石榴降血糖作用明显，虽然不能根治糖尿病，但因无明显付作用，比服用西药具有明显的优越性[52石斛网www.52shihu.com]，不愧为-绿色的保健食品，应大力推广。

番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。多吃可以预防老化，排除体内毒素的功效。

它味道鲜美，营养丰富，含有蛋白质、维他命、多种矿物质、膳食纤维等成分，每日食用半颗至一颗，有益健康。它能增强食欲，促进儿童生长发育，含铬元素，可促进糖、脂肪的代谢，有效地控制血糖。富含维他命C，能促进铁的吸收，防止缺铁性贫血；能美白淡斑，延缓衰老；能增强人体抗病能力。还有维生素A，它能保护视力。

吃番石榴有什么好处?番石榴是一种热带水果，果肉汁多味甜，营养丰富，是很多南人喜欢的水果。番石榴是一种食用价值极高的水果，具有的健胃消食、提神补血等多种功效。吃番石榴有什么好处抗氧化，补充多种营养元素番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素c含量特高，每百克鲜果维生素c含量高达330多毫克，还有丰富的维生素a、维生素b、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。补充热量、抗衰老番石榴还富含蛋白质和脂质，能补充热量，常吃还能抗老化，排出体内的毒素，促进新陈代谢，调理生理机能。健胃消食、助消化番石榴含纤维教高，能有效的清理肠道，能起到健胃消食、助消化的功效。防治高血压、糖尿病番石榴的果实具有治疗糖尿病及降血糖的药效，可以防治高血压、糖尿病，是十分适宜糖尿病人食用的水果。番石榴的吃法有哪些番石榴除了生吃外，还可以榨成番石榴汁饮用，此外还能做成美味菜肴。下面小编为您介绍美味的番石榴煲鸡汤是怎么做的。番石榴煲鸡汤原料：鸡块，番石榴。做法：1、番石榴用水搓洗干净，切六瓣。2、干淮山和芡实洗净备用。3、鸡洗净，切块，汆水捞起。4、将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味食用。精彩推荐空腹吃香蕉好吗?孕妇能吃雪糕吗?

平性

芭乐营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、醣类、维生素a、b、c，钙、磷、钾、铁、胡萝卜素等。其营养价值高，以维他命c而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄（西红柿）、西瓜、凤梨等多数十倍，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。而且是一等一的减肥水果，对于肥胖症及肠胃不佳之患者，最为理想之食用水果。食疗药用价值高，可防治高血压、糖尿病！

番石榴性温，具有收敛止泻，止血，止痒的功效，主治泄泻，久痢，湿疹，创伤出血等症。一般人群均可食用　特别适合生长发育期的儿童、对于高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者，是为理想之食用水果，但长久量大的食用会引起便秘。

放阳台种的番石榴叶子蔫了怎么办？

番石榴叶红糖止泻水是怎么做的？

前言每个地方治疗小病都有自己的偏方，饮食不当或肠胃受冷拉肚子时，我们都喜欢用番石榴叶来止泻，采一些番石榴嫩叶煮汁放点红糖，趁热喝下去止泻很有效，偷懒者也可采一把番石榴嫩叶放入嘴里嚼，嚼出汁后喝口稍热的水咽下去，但这样吃太苦，非吃苦人士无法下咽。

玉米须，桑叶，番石榴叶能一起煮水喝吗，能降血糖吗？

根据你描述的这种情况，玉米

须在前几年确实是有人把玉米

须煮水喝。据听说。能降血糖

。后边这二个那可就7不知道了

。但我不会瞎说。

番石榴有什么食用价值？

番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、优格以及某些饮品的时候加入番石榴也能增加风味。番石榴既可以带皮也可以剥皮食用，食用前需将果实一切为二，可根据烹饪需要酌量加入。番石榴营养丰富，其中丰富的维生素C对治疗糖尿病具有很好地药效。此外，还可减少产生普通感冒病、牙龈发肿、高血压症、肥胖症、糖尿病及癌症的风险。

番石榴叶煮水适合慢性腹泻吗？

番石榴叶煮水一般是不适合慢性的腹泻的，而且尽量不要使用什么偏方，出现了腹泻，可能是由于出现了肠道的炎症，或者是出现细菌感染导致的，这段时间一定要注意控制保暖，尽量避免吃一些不好消化的食物，而且一定要去医院做一个大便的常规检测。一定要适当的控制一下病情。