女人吃鲜玉米有什么好处？

有……当然有新鲜玉米口味浓香，质轻易于嘴嚼，且含有丰富的维生素E、维生素A、赖氨酸和纤维素，是老幼皆宜的补益佳品。新鲜玉米中含有大量的天然维生素E，有促进细胞分裂、延缓老化、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。同时，维生素E还有延缓人体衰老，防止脑功能衰退引起的"早年性痴呆"，减轻动脉粥样硬化等作用。新鲜玉米中的维生素A，对防治老年常见的干眼病、气管炎皮肤干燥症及白内障等有一定的辅助治疗作用。新鲜玉米中的速氨酸，是人体必需的氨基酸，只能从食物中摄取，而其他食物中的含量极少，因此，新鲜玉米是赖氨酸的主要来源之一。研究发现，新鲜玉米还能抑制肿瘤细胞的生长[52石斛网www.52shihu.com]，对治疗癌症有一定的辅助作用，同时，多吃些新鲜玉米可抑制抗癌药物对人体产生的副作用。鲜玉米中的纤维素为精米面的6至8倍，因此，常吃新鲜玉米能使大便通畅，防治便秘和痔疮，还能减少胃肠病的发生。此外，新鲜玉米有一定的韧性，吃时需要用力嚼碎，对牙齿和面部肌肉起一定的"锻炼"作用。另外，反复嘴嚼，能促进唾液分泌，有利于食物的消化

玉米须治痛风吗？

玉米须没有治疗痛风的作用，玉米须是一种中药，最主要的作用就是利尿，它可以起到轻度的促进尿酸排泄的作用，辅助性的治疗痛风。但是如果痛风急性发作的话，需要口服抗炎止疼的药物控制病情。这种情况下玉米须是没有任何效果。

玉米须、皮一起煮水喝有什么作用？

煮玉米时，不要剥掉玉米须和玉米皮，煮出来汤叫“龙须汤”，喝了可助降血压，且兼具止泻、止血、利尿和养胃的作用。

玉米是晚上吃吗？

当您仅仅在晚餐的那时候吃苞米得话，是彻底能够的，由于苞米可以让我们出示挺大的饥饿感感，而且苞米之中带有的脂肪率是较为少的，因此适度的吃某些苞米能够协助我们减肥瘦身，在夜里临睡前就不必吃苞米，在夜里临睡前饮食搭配得话，很可能会让您的肠胃产生一定的承担。

玉米有什么营养价值？

玉米的营养价值有以下几点：第一，玉米中含有丰富的植物纤维素，植物纤维素能够促进致癌物质和有毒物质排出；第二，玉米中含有丰富的钙质，丰富的钙质能够促进细胞分裂，降低血清胆固醇，防止在血管壁上沉淀，从而达到降血压的作用；第三，抗衰老，因为玉米含有很多种营养物质，可以使皮肤细腻光滑，延缓衰老。

早上吃玉米好吗？

健康的人早上吃玉米好。玉米含有大量的淀粉和维生素，食物纤维，钙等物质，可以补充营养，产生饱腹感，而且，玉米的热量很低，适合减肥和保持身材的人士食用。黄色的玉米含有的叶黄素和玉米黄质，可以明目，预防视力下降，缓解黄斑变性。此外，经常吃玉米，可以降血压，降血脂，预防心脑血管疾病，还可以增强脑力，提高记忆力，延缓衰老。但是，肠胃功能弱的人群不宜多吃玉米，容易引起消化不良。