根据您的问题,女性的话在月经期间,肌体的免疫力是下降的,体质恢复需要一个过程,这个时候的女性需要注意个人的卫生和外阴的一个清洁,要避免服用一些寒凉的食物,蔬菜和水果。女性在这个时间段,至于桂圆可不可以吃我的个人意见是可以的。桂圆具有补血益气的功效,可以在女性的月经期起到补血,恢复体质补充营养的作用。所以[52石斛网www.52shihu.com],女性在月经期要注意个合理的膳食的规律,作息习惯要适当的。可以进行一些运动,比如慢走慢跑或是瑜伽等。总之,女性在月经期要做好规划好个人的生活和作息的习惯,合理的饮食才能明显改善,经期的一些不适症状。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!