糖尿病应该怎么预防？

糖尿病目前分4种：1型糖尿病

；2型糖尿病；妊娠糖尿病和其它类型的糖尿病。1型糖尿病目前考虑是与免疫反应有关引起胰腺胰岛细胞破坏，本种糖尿病只能说注意锻炼身体，没有特别的预防方法。妊娠糖尿病多见于高龄孕妇，30岁及以上多见，是因为妊娠期一些升糖激素分泌增多引起的，多为一过性的，产后多能恢复正常。其它类型的糖尿病有基因缺陷、慢性胰腺炎、胰腺术后及其它一些少见的内分泌疾病，这一类型除了胰腺炎可以预防外，其它多为基因缺陷引起的，没办法预防，胰腺炎预防：勿暴饮暴食，忌酒，及时处理胆道系统疾病。

预防糖尿病的最主要的办法就是控制好饮食，一定要少吃甜食，少吃含糖量高的食物。要合理的营养，要有规律的三餐，不能今天吃，明天不吃，同时把烟酒嗜好都戒掉，爆饮爆食的的人绝对不行，同时要有运动运动，对于预防糖尿病来讲是最重要的，每天要有规律

控制肥胖是预防糖尿病的关键

糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等.

糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等，都可能与糖尿病的发病有关。积极开展糖尿病预防，让全民了解糖尿病的诱发因素[52石斛网www.52shihu.com]，提高群众的自觉防治意识，及时控制发病因素，可大大降低糖尿病特别是2型糖尿病的发病。

预防措施：

(1)防止和纠正肥胖。

(2)避免高脂肪饮食。

(3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%～65%，脂肪占食物总热量的15%～20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5)，蛋白质占食物总热量的10%～15%。多吃蔬菜。

(4)增加体力活动，参加体育锻炼。

(5)避免或少用对糖代谢不利的药物。

(6)积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。

(7)戒除烟酒等不良习惯。

(8)对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。

糖尿病预防的三道防线

糖尿病的预防，应构筑三道“防线”，在医学上称之为三级预防。如果“防线”布设、构筑得及时、合理和牢固，大部分糖尿病是有可能预防或控制的。这三道“防线”是：

一级预防树立正确的进食观并采取合理的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。糖尿病是一种非传染性疾病，其发生虽有一定的遗传因素，但起关键作用的还是后天的生活和环境因素。现已知道，热量过度摄入、肥胖、缺少运动是发病的重要因素。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是预防糖尿病的最佳饮食配伍。对体重进行定期监测，将体重长期维持在正常水平是至关重要的。

二级预防定期检测血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。

三级预防目的是预防或延缓糖尿病慢性合并症的发生和发展，减少伤残和死亡率。糖尿病人很容易并发其他慢性病，且易因并发症而危及生命。因此，要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现。早期诊断和早期治疗糖尿病，常可预防并发症的发生，使病人能长期过接近正常人的生活。

铁皮枫斗糖尿病能吃吗？

糖尿病病人一旦被确诊，只有通过口服医生开给您的降糖药物或者胰岛素，然后结合严格的饮食制定才能够达到血糖控制在稳定的一个范围内。 糖尿病病人一旦被确诊，只有通过口服医生开给您的降糖药物或者胰岛素，然后结合严格的饮食制定才能够达到血糖控制在稳定的一个范围内。 任何其他的保健品或者食物都不能替代降糖药物或者胰岛素控制血糖。您说的铁丝皮枫斗，不能够替代药物治疗。建议您遵医嘱用药，严格控制饮食。保持心情愉快。

吃香椿能治疗糖尿病吗？

香水在中药中有一定的药用价值，但所有的重要对于糖尿病的控制力度都不是特别大，所以吃香椿有利于血糖平稳，但并不能拿香椿来治病，作为能量含量比较低，纤维素含量比较高的蔬菜，在食物中多吃一些是没有任何问题的，但一定要配合适量的碳水化合物，油脂以及蛋白质，避免出现营养不良。

糖尿病人吃甜瓜好吗？

根据您的问题，糖尿病患者的营养治疗目标是维持健康体重，供给营养均衡的膳食，满足患者对微量元素素的需求，达到并维持理想的血糖水平，降低糖化血红蛋白，减少心血管疾病的危险因素，包括控制血脂异常和高血压等。对于甜瓜，它属于水果类食物，在血糖控制良好的前提下，可以选择在两餐之间适当进食像甜瓜这样的低升糖指数的水果，是可以的。对餐后血糖的影响较少，同时又能够补充人体所需的各种微量元素。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

糖尿病人是否可以吃红参？

，糖尿病人是可以服参的，但是并不是说任何人都可以用红参，要看体质和身体状况而定。 红参性偏热，适用于偏气虚、阳虚体质的人服用，主要适宜于年高体弱的老年人和妇女崩漏、失血过多或手术后的病人调补而用。 您要根据自己的体质和身体状况而定，如果体性热的话，就不适合吃了。祝您早日康复。

黑枸杞能治疗糖尿病吗？

糖尿病多年出现视力模糊的情况下，应该是糖尿病的眼底病变引起，是并发症发生的情况的。所以单纯的吃黑枸杞应该是不能有效的控制病情的。出现这样的情况应该是考虑胰岛素治疗的，也可以配合中药来调理的，比如复方血栓通等之类的药物，定期复查血糖，糖化血红蛋白，保持正常，才能避免进展。