孕妇可以吃炒鸡蛋吗？

孕妇可以吃炒鸡蛋。因为鸡蛋是很好的人体所需的营养来源之一，它富含有蛋白质，氨基酸，卵磷脂，钙，铁，锌等营养成分。尤其是鸡蛋当中富含的DHA，卵磷脂，胆碱对胎儿的生长发育[52石斛网www.52shihu.com]，尤其是对神经系统的生长发育有很好的促进作用，常被称为“”记忆素”，同时对孕妇的营养支持，预防孕妇贫血也是必不可少的营养物质。不过在炒鸡蛋的时候不要放油太多，最好和蔬菜一块炒着吃，比如炒鸡蛋西红柿，即可口又对孕妇和胎儿有很好的营养作用。

白菜鸡蛋胡葱可以一起吃吗？

这个应该没有什么问题吧，白菜跟鸡蛋。都属于天天吃的一类菜，都没有事情。

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鸡蛋壳可以吃吗？

鸡蛋壳能吃吗

鸡蛋壳可以吃的，把鸡蛋壳洗干净，放入微波炉高火看情况加热至完全干燥变脆，取出冷却后，放在干净的平板上，用擀面杖碾碎，小心碾，粉末越细口感越好，鸡蛋壳可以补钙的，月子里吃最好，有一点要注意，一定要碾细，不然口感不好的。

2、鸡蛋壳能减轻胃痛

鸡蛋壳的主要成分是碳酸钙，有很明确的抑酸作用。它们进入人体胃部会覆盖在溃疡、炎症的表面，从而有效地保护胃黏膜。另外，蛋壳的内膜对溃疡性疾病有很好的治疗效果，曾经被从前的中医称为“凤凰衣”，专做治疗胃病药方里的药引，因此能起到辅助蛋壳保护胃黏膜的作用。将鸡蛋壳洗净打碎，放入铁锅内用文火炒黄(不能炒焦)，然后碾成粉，越细越好，每天服一个鸡蛋壳的量，分2次～3次在饭前或饭后用水送服，对十二指肠溃疡和胃痛、胃酸过多的患者，有止痛、制酸的效果。

3、吃鸡蛋壳能补钙吗

吃鸡蛋壳能补钙是有医学依据的。

根据《全国中草药汇编》中的记载，鸡蛋壳能够“治小儿软骨病。鸡蛋壳含有90%以上的碳酸钙和少许碳酸钠、磷酸氢等物质，碾成末内服，可治小儿软骨病。”

不一定是佝偻病和小儿需要补钙，每个人可以根据自己的身体状况，采用适当的方法进行适当补钙。

蛋壳是由碳酸钙组成的，碳酸钙进入人体内后能够与胃酸发生反应，生成游离态的钙离子，可以被人体吸收。要知道，部分保健品中也含有蛋壳成分。

所以，鸡蛋壳能吃，而且吃鸡蛋壳能补钙的说法是正确的。人们在食用的时候，一定要高温消毒，杀灭细菌。但是不是所有人都适合吃鸡蛋壳补钙哦。知道了吧？是不是重新认识了鸡蛋？

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