茶树菇应该怎么泡发？

准备材料：白糖、温水

浸泡方法：

1、用剪刀剪掉干茶树菇下面的硬尾根部。

2、放在清水中清洗干净泥沙。

3、容器中放入60度左右温水，没过干茶树菇。

4、加入一勺白糖搅拌均匀。

5、浸泡10-15分钟后取出清洗干净。

6、这样浸泡茶树菇能缩短时间，而且泡出来也很柔软。

用温水泡发。

主料：五花肉500g、茶树菇100g

辅料：油适量、盐适量、小葱适量、姜适量、八角2个、桂皮少许、冰糖适量、老抽1勺、生抽2勺、料酒1勺、香叶2片

1、将茶树菇洗净用温水泡发。

2、剪去根部，清洗干净待用。

3、葱段、姜片、八角、桂皮、香叶备好，喜欢辣的可以备一点干红辣椒。

4、五花肉入凉水至水烧开煮五分钟，捞出沥干水分，切成大小合适的小块。

5、锅内放少许的油，将五花肉倒入。

6、煎出肥油，将肥油倒出来（不好倒用勺子挖出来也行）。

7、将冰糖倒入。

8、至冰糖微微融化倒入老抽、生抽、料酒，中火慢慢使之上色。

9、翻炒均匀上色，倒入葱段、姜片及其他佐料。

10、倒入开水，超过肉的量。

11、倒入茶树菇，大火煮开，改中小火至五花肉软熟。

12、这一步骤如果想省事[52石斛网www.52shihu.com]，可以倒入高压锅压几分钟，会减少烧的时间，水分也不会流失很多，最后收汁就行了。

13、品尝一下味道，可以放少许的盐，大火收汁。

您用冷水泡上30分钟就可以了

茶树菇剪去根部，浸泡后洗净，并切成5cm左右的段，先泡一段时间，再把茶树菇开水下锅，水沸后煮一会儿，捞出沥干。

痛风能吃茶树菇吗？

香菇是菌科食物，不含嘌呤，痛风的患者可以食用，饮食治疗应避免高嘌呤饮食。动物的内脏、骨髓、鱼贝类等含布丁食品最丰富的虾类、肉类、豌豆、菠菜等中也含布丁的水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等不含布丁。平时注意多喝水，肾脏就会排出血尿酸。药物方面可选择降血尿酸的药物，如嘌呤醇，抗风湿药物如消炎痛、布洛芬等可缓解关节痛症状。

茶树菇的功效与作用有哪些？

茶树菇属好气性大型真菌，对二氧化碳十分敏感，通气不良二氧化碳浓度过高，易造成菌丝生长缓慢、子实体菌柄粗长、菌盖细小、早开伞、畸形菇。一般人都适合，尤其适合高血压、心血管和肥胖症患者食用。其食用价值有：1、防癌抗癌，茶树菇含大量抗癌多糖，有很好的抗癌作用。2、具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。3、缓解小儿尿床，茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘，尤其小儿低热尿床，有独特疗效。4、常食可起到抗衰老、美容等作用。5、茶树菇与青酒同食会容易中毒，与鹌鹑同食会降低营养价值。

茶树菇经常吃好不好？

茶树菇是菌类食品里有单糖体，抗癌的啊

也很适合煲汤，茶树菇很硬不容易烂，煲时间常点更好吃。

但是它属于碱性食品，消化功能不好的少吃为好！

茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19。55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2。49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16。86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为，该菇性甘温、无毒，有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。

我也爱吃茶树菇，特别是我老公炖的，嘿嘿

茶树菇可以做什么营养餐？

茶树菇美容养颜，还能降血压，可做茶树菇炒三鲜。做法：1、茶树菇切去根部，洗净;2、胡萝卜去皮、木耳(干木耳提前泡发)、青椒去籽洗净切丝。蒜去皮剁成蒜蓉;3、锅内加适量油烧热，爆香蒜蓉，下茶树菇大火翻炒熟后，铲起备用;4、加适量油烧热，下青椒、胡萝卜、木耳大火翻炒熟后，将茶树菇入锅一起兜匀，加适量盐、生抽、鸡精调味，勾薄芡，淋少许麻油，装碟上桌即可。

茶树菇痛风可以吃吗？

菇类痛风患者建议少吃这个，这是属于高嘌呤食物，吃多会加重病情。减少进食高嘌呤的食物：如动物内脏；海产类如沙甸鱼、马鲛鱼、带子；肉类；豆类；某些蔬菜如十字花菜、露荀、菠菜、菇类。对于痛风，一般来说建议日常多吃碱性食物，诸如叶菜水果之类，一定要多喝水，每天喝水2升以上。忌吃火锅、炖汤、浓茶、酒等高嘌呤或刺激性食品，严格控制尿酸含量。