为什么会宫寒、由什么原因引起？

宫寒主要因为体内寒气过重造成，比如当冬天或者天气较冷的时候不注意保暖。另外平时饮食不当，经常进食生冷或者寒性食物的时候也会造成宫寒。宫寒的女性在月经期间通常会伴有腹痛以及月经血块较多的现象。

宫寒的原因有很多，本身体质较寒，平时饮食不注意，生冷凉性的较多[52石斛网www.52shihu.com]，不慎感受寒邪，过度节食减肥等，现在医院可以直接煎好的，很方便服用的。

女性宫寒怎么办？

建议宫寒首先要注意平时的保暖工作，避免寒气侵袭，饮食上吃些温补的食物，经常适当运动，平时多泡点红糖姜水，宫寒的治疗，主要在于暖宫，平常不要吃生冷寒凉的食物。可吃中药调理，不要着凉注意保暖，一般不需要治疗，严重的话可以口服镇痛药，平日注意锻炼身体，增强体质。做好经期心理、卫生宣教工作，痛经时卧床休息，可以热敷下腹部。

宫寒该怎么办？

宫寒是指子宫寒冷，中医上的一个说法。女性有宫寒最好能调养子宫，以免影响月经及生育。调养方法如下：1、可以选择中药调养子宫，或者吃中成药调养，比如吃艾叶暖宫丸等；2、饮食上多吃高能量高营养的食物，比如汤类、瘦肉、鹌鹑、鸡鸭肉、红枣、枸杞、桂圆、红糖等；3、平时可以做艾灸调养，或者用艾叶水、姜水等泡脚驱寒；4、注意保暖，少接触冷水，不宜吃冰冻食物。

宫寒有什么特征呢？

特征一：痛经。身体有宫寒的女性常常会造成内分泌紊乱，所以就容易出现痛经，这也是宫寒女性，常见的症状之一。

特征二：手凉脚凉。有宫寒女性会因为气血循环较缓慢，常有气血不足，这就容易让肢体末梢部位，供血不足，而有手凉脚凉情况出现。

特征三：经期腹泻。有宫寒女性还常常容易在经期出现腹泻，这也是体内有宫寒较常出现的症状。

特征四：月经量少和经期紊乱。女性有宫寒，还会造成女性在经期出现月经量过少，并且经期常出现紊乱，常常有错后或提前时间过多的现象。

特征五：腰酸畏冷。长期宫寒，还会造成女性经常会出现腰酸和身体怕冷，免疫力和抵抗能力下降，会感觉到精神状态不佳，和身体感觉过度乏累。

特征六：性欲减退。宫寒会造成体内激素分泌的改变，所以女性还会出现性欲减退，尤其是房事后，会感到过度乏累，常会影响到正常的夫妻生活。

女性为什么会出现宫寒呢？？

临床医学发现，造成宫寒的原因有很多。一方面与人的先天体质有关，不过，现在导致宫寒的原因大多是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉、将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等，而月经期受凉的话，影响更大。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体的阳气。所以在平时的日常生活中特别是月经期间女性要注意，不要吃冷饮、贪凉以免引起宫寒。

女性宫寒会有什么特征？

1、在经期时，出现痛经和血块的情况，经血的颜色也出现偏黑等症状，这些都是女性比较明显的宫寒症状。

2、容易出现不孕，因为子宫温度低，导致精子和卵子不容易相互结合。

3、月经出现异常。经期有时提前有时延迟，颜色变淡，量变少。白带量变多，腰酸两乳胀痛等情况，少数女性会出现反胃、作呕的情况。

4、宫寒的另外一个表现是手脚冰凉，或者是感觉自己全身体冷，白带也变得清稀量多，这种情况是受寒的女性比较容易出现，但是宫寒体质的人白带是常常出现清稀量多。

5、容易发胖。宫寒的女性另外一种表现是发胖，还伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少，女性子宫热量不足为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷也容易囤积的脂肪，来为自己提供足够的热量，从而引发自己发胖。

6、体质虚弱。常常表现的精神较差，平时腰酸腿软，小便比较多，性欲也会减退，脉沉，真阳不足的则腰酸如折，女性朋友面色也变得黯黄，自我感觉下腹部不暖和，四肢不温，主要表现有脚冷而疲软、口淡而无味，想吃辛燥食物，小编频繁舌质淡。