鳗鱼有营养价值吗？

有的，鳗鱼的营养价值相比其他鱼肉类更高。医学专家发现，鳗鱼的营养价值与其他鱼类及肉类相比也毫不逊色;其中[52石斛网www.52shihu.com]，维生素、矿物质和微量元素的含量更是陆上动物所不能相比的。

吃鳗鱼对身体好吗？

鳗鱼的营养价值是非常丰富的，如果能够经常吃一些鳗鱼，对身体健康有很多的好处，这是因为鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，所以经常吃能够帮助提高身体免疫力，并且鳗是富含钙质的水产品，经常食用，能使血钙值有所增加，使身体强壮，鳗鱼还含有被俗称为脑黄金的DHA及EPA，所以适当的吃一些，还可以帮助促进儿童的脑部发育。

血压高可以吃鳗鱼吗？

血压偏高的人群非常适合多吃鳗鱼，这是因为鳗鱼富含烟酸，烟酸又称维生素B3或维生素PP，抗糙皮病，扩张血管，促进血液循环，降血压。

鳗鱼吃了有什么好处？

鳗鱼的营养价值非常丰富多彩的，假如可以在日常生活中常常吃某些鳗鱼，又能够协助提升身体免疫能力，另外还可以协助祛湿补血补气，特别是在是针对出現夜盲症的人而言，能够适度的多吃某些鳗鱼的肝脏，鳗鱼的肝脏含有丰富多彩的维他命A，可以协助改进夜盲症的病症，而且常常吃鳗鱼，对少年儿童的大脑发育有许多益处。

高血压能吃鳗鱼吗？

可以吃但是要少吃点。建议多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。

鳗鱼有什么营养功效？

鳗鱼体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。鳗是富含钙质的水产品，经常食用，能使血钙值有所增加，使身体强壮。