石榴含有哪些营养素呢？

石榴果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪[52石斛网www.52shihu.com]，以及钙、磷、钾等矿物质。能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。

吃番石榴的好处？

番石榴是一种热带水果，含有特别丰富的维生素，对人体的好处特别多，平时月经期有痛经的女性经常吃这种水果可以缓解痛经的症状。而且番石榴还有抗氧化作用，对人体可以起到排毒的效果，经常吃的话可以预防便秘，而且这种水果不是寒性水果，多吃的话也不会对人体有所损伤的。

生理期能吃石榴吗？

在生理期可以适量的吃一些石榴。石榴的营养价值非常高，含有多种人体所必需的营养成分，维生素B、C、蛋白质、糖类、有机酸以及钙、磷、钾、铁等矿物质，对月经期女性有很好的保健作用。如果女性患有缺铁性贫血，吃石榴可纠正其铁元素缺乏；此外，石榴还能促进胃肠道的蠕动，预防便秘。但是石榴不能一次吃太多，尤其是脾胃虚弱者，以免增加胃肠道的消化负担使脾胃更加虚弱。

石榴吃多会胖吗？

吃石榴吃多不会引起身体发胖的。石榴里虽然含有糖的成份，但富含维生素氨基酸和很多膳食纤维，能促进脂肪代谢，促进消化。患有肥胖的患者或减肥期间的患者可以放心食用。患有胃部疾病的患者不建议食用石榴，容易引起内部疾病的症状加重。患有肥胖或减肥的患者，在饮食上应该清淡饮食，多吃蔬菜类的食物，避免进食油腻性较大的食物和胆固醇较高的食物，建议患者应合理饮食，多锻炼，不要熬夜，注意休息。

新鲜石榴皮治拉肚子吗？

孩子拉肚子与胃肠炎 消化不良，胃肠功能紊乱菌群失调等原因有关，饮食不当着凉刺激容易发反复加重，石榴皮没有治疗作用的 这个说法没有保障，可以服用蒙脱石散，妈咪爱等药物治疗调理，服药反复不好可以到医院检查一下大便常规看看。

石榴叶茶什么人不能喝？

便秘体质的人不能喝。

生活中服用番石榴叶一定要注意体质，这种中药材性温所以一些内热患者不适合服用，特别是内热所导致的便秘人群不应该服用番石榴叶，避免内火更加旺盛而便秘则更加的严重，严重影响了日常的生活以及工作。另外气虚排便困难的人群也不应该将番石榴叶泡水服用，避免问题更加严重。

番石榴叶在生活中服用一定要特别的注意用量，大量服用不仅不能够更好的发挥出效果，反而会导致身体出现更多的问题。

注意事项：

1、石榴叶茶可以解酒护肝，这种茶叶中含有维生素C和钙、铁以及磷等多种微量元素，可以提高身体机能，也能保护人类肝脏，提高解毒能力，同时石榴叶叶茶还能促进人体内酒精的分解，能分解成水排出体外，从而也就起到了不错的解酒作用。

2、石榴叶茶能清肠排毒：清肠排毒也是石榴叶茶的重要功效之一，这种茶品中含有大量纤维素，能加快肠胃蠕动，也能吸附肠道中的多种有毒物质，特别是在空腹食用，可以有效促进人体内垃圾的排出，能起到良好的排毒清肠作用。