驴鞭对我们的身体健康和营养补充有很大的帮助，本品味甘咸，性温。入肝、肾二经。功效益肾强筋。主治：阳痿 、筋骨酸软、骨结核、骨髓炎、气血虚亏、妇女乳汁不足。特别是一些阳虚的朋友，吃一些驴鞭可以有效的帮助我们提高自己的肾功能，提高我们的生活质量和身体抵抗力。那么干驴鞭怎么吃才好呢?
三鞭汤
菜系及功效：肾调养食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱。
口味：咸鲜味 工艺：煮。
三鞭汤的制作材料：
主料：干牛鞭(泡发)100克，驴鞭100克，狗鞭100克。
辅料：香菜5克。
调料：盐6克，料酒5克，胡椒粉2克，味精2克，香油5克。
教您三鞭汤怎么做，如何做三鞭汤才好吃。
1.将牛鞭焯水洗净;
2.牛鞭、驴鞭、狗鞭分别切片;
3.锅置火上，加入清汤，下牛鞭、驴鞭、狗鞭、精盐、料酒、白胡椒粉、味精，烧开;
4.淋香油，起锅装入品锅即成。
干驴鞭泡酒
配方：驴鞭，海狗鞭，驴鞭各一条，熟地，白术，枸杞子，锁阳，山药，茯苓[52石斛网www.52shihu.com]，人参，肉苁蓉，淫羊藿，菟丝子，泽泻，车前子，当归，补骨脂，首乌等27味药材。
制法：将配制好的药材放入容器种，加入50度以上的白酒15-20斤，密封30天。
功效：壮身健体 ，补肾阳，益精血。适用于肾阳不足，精血亏虚，腰膝酸痛，肢体无力，畏寒伯冷，男子痿-痉，女子-宫冷等症。
服法：每日2次，每次15-30ml。
服用禁忌
1、服用驴鞭膏期间不宜吃生冷、辛辣、海鲜、萝卜，不宜喝茶，不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。
2、胸闷胀痛者、上焦有痰热者、胃中有火者、高血压、糖尿病、心脏病、感冒患者慎用驴鞭。