葵花籽具有一定的营养价值,但要适量。葵花籽含脂肪可达50%左右,其中主要为不饱和脂肪,而且不含胆固醇;亚油酸含量可达70%,有助于降低人体的血液胆固醇水平,有益于保护心血管健康。葵花籽富含维生素E,可以保护您的肌肤防止日晒损伤。葵花籽方便携带,是您携带的绝佳选择。葵花籽对安定情绪、防止细胞衰老,预防成人疾病都有好处。也可以把葵花籽加入各种食物中。
葵花籽具有一定的营养价值,但要适量。葵花籽含脂肪可达50%左右,其中主要为不饱和脂肪,而且不含胆固醇;亚油酸含量可达70%,有助于降低人体的血液胆固醇水平,有益于保护心血管健康。葵花籽富含维生素E,可以保护您的肌肤防止日晒损伤。葵花籽方便携带,是您携带的绝佳选择。葵花籽对安定情绪、防止细胞衰老,预防成人疾病都有好处。也可以把葵花籽加入各种食物中。
葵花籽中含有大量的食用纤维,能降低结肠癌的发病率。葵花籽中丰富的钾元素对保护心脏功能,预防高血压非常有益,葵花籽中所含植物固醇和磷脂,能够抑制人体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,可防止动脉硬化。葵花籽又有综合性的抗癌作用,对增进营养,健身防病,防癌抗癌都有积极作用。现代研究发现,葵花籽中含的维生素B3,有调节脑细胞代谢,改善其抑制机能的作用,故可用于催眠。[美食中国
葵花籽仁的亚油酸含量很高。这是一种对人体非常重要的脂肪酸[52石斛网www.52shihu.com],有助于降低人体的血液胆固醇水平。人体不能自行产生亚油酸,一般只能从食物中摄取。葵仁就是这种营养万分的很好来源。葵仁富含维生素E及精氨酸,对维护性机能和精子的质量有益,提高人体免疫功能。
1、强身健体功效
葵花籽具有强身健体的功效,葵花籽富含不饱和脂肪酸等微量元素,强身健体功效显著。
2、预防贫血
葵花籽居于预防贫血的作用,葵花籽中丰富的铁、锌、锰等元素使葵花子具预防贫血的作用。
3、低胆固醇作用
葵花籽中的不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的功效,因此防治动脉硬化、高血压、冠心病等的功效。
4、防细胞衰老
葵花籽具有防衰老的作用。葵花籽含维生素B1、维生素E,对于情绪的安定,细胞衰老的防止,还对成人疾病的预防等都积极的功效。
5、治疗失眠的功效
葵花籽有可以治疗失眠,常吃葵花籽可以帮组增强记忆力,调节脑细胞代谢,改善其抑制机能的作用,所以它也是治疗失眠的食疗佳品。
6、美容除皱功效
葵花籽具有美容除皱功效。葵花籽富含锌,可使皮肤光洁,延缓皱纹的形成。其中维生素E具柔嫩美白肌肤的作用,所以女性朋友常吃葵花籽具有美容的作用。
7、治疗疾病
葵花籽对癌症、高血压、心脏病、缺铁性贫血等疾病明显的疗效。另外葵花籽还能辅助治疗抑郁症、神经衰弱、失眠症及各种心因性疾病,还能增强人的记忆力。所以它是非常好的保健佳品
每100克葵花籽含热量597千卡、蛋白质23.9克、脂肪49.9克、碳水化合物13克、钙72毫克、铁5.7毫克、磷238毫克、钾562毫克、钠5.5毫克、铜2.51毫克、镁264毫克、锌6.03毫克、硒1.21微克、维生素A5微克、维生素B10.36毫克、维生素B20.2毫克、维生素E34.53毫克、胡萝卜素0.03毫克、叶酸280微克、烟酸4.8毫克。
向日葵是以种子方式繁衍后代,播种时以泥炭土为宜,向日葵对光线要求度较高,对温度则忍受范围大,适合温度摄氏15-30度,但仍以夏季生长较为迅速。由于光线需求度高,新陈代谢快,因此水份需求度高,宜经常灌溉浇水,保持土壤之潮湿,夏天可每天浇水。
以有机肥拌入培养土中为最佳之方式;除此之外亦可视植株状况追加化学肥料。
1年生草本,高1~3米。茎直立,粗壮,圆形多棱角,被白色粗硬毛。
叶通常互生,心状卵形或卵圆形,先端锐突或渐尖,有基出3脉,边缘具粗锯齿,两面粗糙,被毛,有长柄。头状花序,极大,直径10~30厘米,单生于茎顶或枝端,常下倾。
总苞片多层,叶质,覆瓦状排列,被长硬毛,夏季开花,花序边缘生黄色的舌状花,不结实。花序中部为两性的管状花,棕色或紫色,结实。
瘦果,倒卵形或卵状长圆形,稍扁压,果皮木质化,灰色或黑色,俗称葵花子。性喜温暖,耐旱。
向日葵的播种时间:3-4月
播种的适宜温度:18~25℃
出芽时间:5-7天
播种方法:点播,覆土约1CM播后50-80天左右花因品种不同各项略有差异。
查看详细寄生于黄连根部,以其吸盘吸取汁液,使黄连生长停止。严重时全株枯死。
防治方法
一是发现列当寄生,立即连根带土一起挖除,换填新土,防止蔓延。二是在7月上、中旬,当列当种子尚未成熟前,结合除草,将其铲除干净。
查看详细黄蜀葵(《香奁集》),又名:黄葵(《说文》),侧金盏、秋葵(《群芳谱》),棉花葵(《植物名实图考》),黄秋葵、金花捷报、水棉花、棉花七、棉花蒿、小棉花、溪麻、野芙蓉、野甲花。一年生或多年生粗壮直立草本,高1~2米。茎被黄色刚毛。叶大,卵形至近圆形,直径15~30厘米或过之,掌状分裂,有5~9狭长大小不等的裂片,边缘有齿牙;叶柄长6~18厘米。花单生叶腋和枝端,成近总状花序;苞片线状披针形或披针形,4~5片,长约25毫米,宽5~10毫米;花萼佛焰苞状,5裂,早落;花冠5瓣,淡黄色或白色,具紫心,直径10~20厘米;雄蕊多数,结合成筒状;雌蕊柱头5分歧,子房5室。蒴果长圆形,端尖,具粗毛,长5~7.5厘米,含多数种子。花期6~8月。常见于山谷、草丛间。除东北、西北外,各地均有分布,也有栽培。本植物的根(黄蜀葵根)、茎(黄蜀葵茎)、叶(黄蜀葵叶)、种子(黄蜀葵子)等亦供药用,各详专条。
查看详细秋葵全身都是宝,特别突出的是黄秋葵花,它所富绿原酸、含黄铜、多糖,并且同时含有锌和硒、维生素A、B、C以及钙等多种微量元素,经多年临床实验研究确定黄秋葵花茶所具有神奇独特的美容养颜、强肾补虚、抗疲劳、增加免疫力、抗肿瘤、助消化等一系列功效:
1、对男人具有补肾、滋阴壮阳、保护肝脏;
2、健胃助消化、保护肠胃、治胃炎、胃溃疡;
3、抗疲劳,增强体质和耐力;
4、对女人具有美容养颜,保护皮肤,增加皮肤弹性,延缓细胞衰老,祛除皮肤褐斑;
5、减缓衰老、抗氧化、延缓肌肉骨骼老化:绿原酸具有一种能促进人体的皮肤、肌肉、骨骼中胶原蛋白的合成与分解的有效特殊成分,能充分促进人体新陈代谢、防止衰退的功能。
查看详细葵花籽具有润肠通便、降低血脂、降低胆固醇、安神补脑、预防心血管疾病、抗衰老等作用。适量的食用葵花籽,对身体是有好处的,但是一些湿热的人最好不要食用葵花籽,避免引起上火等症状。
查看详细答:葵花籽的功效与作用1、降低胆固醇葵花籽的亚油酸可达70%,有助于降低人体血液胆固醇水平,有益于保护心血管健康。2、预防疾病常嗑食葵花籽对预防冠心病、中风、降低血压、保护血管弹性有一定作用。医学家认为,葵花子能治失眠,增强记忆力,对预防癌症、
答:吃葵花籽可以补充很多的营养物质。葵花子含多种氨基酸和维生素,可调节新陈代谢,改善脑细胞抑制机能,起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子,还可以促进消化液分泌,有利于消食化滞,帮助睡眠。
答:葵花子的亚油酸可达70%,有助于降低人体血液胆固醇水平,有益于保护心血管健康。葵花子的维生素E含量特别丰富,可安定情绪、防止细胞衰老、预防成人疾病都有好处。葵花子还可以防止贫血,治疗失眠、增强记忆力的作用,对癌症、动脉粥样硬化、高血压、冠心
答:葵花籽中所富含的维生素的含量是比较丰富的,尤其是富含的维生素e,除此之外,富含的一些矿物质等元素含量也是非常丰富的,有软化血管、降低血脂的作用。葵花子中富含的抗氧化物质等含量也是比较多的,可以起到美容养颜,还具有一定的皮肤抗老化等功效。它其
答:生葵花籽的亚油酸含量可达70%.有助于降低人体的血液胆固醇水平,有益于保护心m管健康。生葵花籽中维生素E的含量特别丰富,每天吃一把生葵花籽,就能满足人体一天所需的维生素E。止细胞衰老、预防成人疾病都有好处。生葵花籽可以防止贫血,还具有治疗失
答:平时规律生活,劳逸结合,适量运动,避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物,多吃蛋白质含量丰富的食物,多吃新鲜蔬菜水果,控制脂肪糖类饮食,不抽烟不喝酒,营养均衡。避免压力大,保持良好的心态,祝您健康!(葵花籽可以吃,不要吃生的)
答:研究表明吃葵花籽不会致癌的,葵花籽中的一些不饱和脂肪酸可以有效的预防心脑血管疾病,还可以起到抗衰老的作用,所以生活中适量的食用葵花籽是完全没有问题的。但是葵花籽也不能大量的食用,以免引起上火,吃的可以搭配点凉茶。
答:首先第1点不知道您是从哪里看的这种所谓的偏方,葵花籽儿对于脚气的话没有什么特别明确的效果,第2点治疗脚气其实还是非常简单的,就外用抗真菌的药膏就可以,可以用特比萘芬乳膏,也可以用联苯苄唑乳膏。
答:那个得看您为啥泡酒了,一般男人的话,鹿鞭泡酒,3者合一块泡酒也可,另外泡酒所用的白酒需注意了。现在酒精勾兑酒泛滥,媒体最近老报道现在白酒市场7成左右酒都是食用酒精勾兑的,好多打着纯粮的旗号其实都是食用酒精勾兑,一个真正的纯粮食酒,谷养康纯粮
答:莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效,可用于体质虚弱或病后产后脾胃虚弱、心烦易怒、失眠多梦、食欲不振以及妇女血虚腰酸、白带增多、男子肾气虚之遗精等病症。
答:中国,发明者没有记载。面条的历史发展:面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可主食又可快餐的健康保健食品。初期的东汉、魏晋南北朝、到后期唐宋元明清都有史料纪录。但起初对面条之名称却不统一,除普
答:葡萄是见效最快的果树之一,具有高产、稳产等优势,在正常管理条件下,一般无大小年现象,产量相当稳定。葡萄嫁接成活率高,极易换种,对已挂果的成年树,若想改换品种,可在初春嫁接换种,管理得好当年即能挂果。因此,葡萄的种植效益较为可观。(一)经济价
答:在减肥的时候是可以适当的吃一些西葫芦的,因为一百克的西葫芦通常只有18大卡的热量,所以热量特别低,可以满足减肥者在减肥的时候对于饮食热量的要求。并且西葫芦还富含了丰富的膳食纤维,可以有效的预防便秘,帮助减肥者进行减肥。在日常的生活中,减肥者
答:当归,性温,味辛甘,主要功效有补血调经,活血止痛,润肠通便.枸杞,性平,味甘,主要功效有滋补肝肾,益精明目,红枣,性温,味甘,主要功效有补中益气,养血安神.这三个药中均可作为食疗中的佐料,但是泡水的话当归的味或许稍微重点,您要是能受的了当然
答:肝血虚通常是由于失血过多,脾胃运化功能失调,化生血液不利,久病伤及阴血等引起,造成肝血的濡养功能减退或者失常,临床表现为肢体麻木不仁,头晕眼花,两目干涩,视物不清,全身瘙痒,月经失调或闭经等。
答:赤小豆可以清热祛湿,而且效果不错。但是光靠赤小豆去湿气力量小,难以到达效果。建议配合其它健脾祛湿的食物(中药)食疗,例如:赤小豆15g淮山20g薏米15g莲子15g百合10g茯苓10g小米100g,熬粥喝,可以健脾祛湿。建议每个星期一次到两