这黑木耳有点头疼有什么好处?我觉得好处可大,好多人都喜欢吃木耳,我问为什么他说吃木耳都会很健康啊,补血。
这黑木耳有点头疼有什么好处?我觉得好处可大,好多人都喜欢吃木耳,我问为什么他说吃木耳都会很健康啊,补血。
黑木耳不但含各种微量元素,而且他还是肠道的清洁师。所以经常吃点对身体大有好处。
黑木耳里面的营养成分是较为丰富,经常吃黑木耳能够缓解便秘,补充身体多种营养成分,并且预防冠状动脉粥样硬化。
吃黑木耳对身体的健康是非常有好处的,首先是黑木耳可以净化我们的血液,还有就是黑木耳可以改善我们的肺部,去掉肺部的一些尘土,对健康其实是非常好的。
吃黑木耳对身体健康有很大的好处,比如说清肺化痰,等等
一:吸附,消化杂质灰尘毒素。
黑木耳对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物具有溶解与烊化作用。
二:为防止和治疗各种异物造成的胃肠不适或病症[52石斛网www.52shihu.com],不妨常吃些黑木耳。
三:从事理发、开矿、粉尘、锯木、修理、护路等作业的人员更应经常吃些黑木耳。
四:木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。
五:木耳含有维生素K,能维持体内凝血因子的正常水平,防止出血。
六:木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。
黑色食物具有较强的抗氧化作用,并具有一定的暖身功效。从中医角度来说,黑色入肾,因此黑色食物有补肾的作用。黑木耳有利于降血脂、降血糖、抗血栓等,还有抗辐射、抗溃疡等作用,最常见的吃法是凉拌和清炒。
通过看、捏、闻、尝来辨别木耳的品质。
一。看
优质黑木耳呈深黑色,耳瓣略展,朵面乌黑有光泽,耳背呈暗灰色,无结块;朵稍小或大小适度,耳瓣略卷,朵面黑但无光泽的属中等;朵形小而碎,耳瓣卷、粗厚或有僵块,呈灰色或棕色的最次。有些不良商贩用色素“加工”黑木耳,将其泡在清水中,很快水就会变黑。
二。捏
无论黑白,优质木耳的含水量很低。拿在手里感觉很轻,用手捏易碎。
三。闻
闻新鲜黑木耳没有酸、臭等异味。存放时间久了,会因蛋白质、脂肪变性而有酸气或其他异味。若有霉味,说明已经受潮、变质。银耳若有焦味,可能是在加工时烘干过度,虽可食用,但品质、风味较差。购买银耳时,还可以在包装袋上开一个小孔,闻闻有无刺鼻的味道。如果有,说明残留较多二氧化硫。
四。尝
尝纯净的木耳,轻舔没有异味。一些不法商贩会用明矾水、碱水或食糖水浸泡木耳,以增加重量。购买时,可以舔舔木耳的背面,若有涩味、碱味、甜味,或刺激、辣的口感,说明经过额外的“加工”,品质差。
查看详细黑木耳的营养价值与功效:
黑木耳,生长在朽木上,形似人的耳朵,色黑或褐黑,故名黑木耳,又名木菌、树鸡。黑木耳营养极为丰富,据史料记载,它是上古时代帝王独享之佳品,含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质,每100克中含钙375毫克,相当于鲫鱼的7倍;含铁185毫克,相当于鲫鱼的70倍。黑木耳还有多种药用价值,是一种珍贵的药材。明代着名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载,木耳性甘平,主治益气不饥等,有补气益智,润肺补脑,活血止血之功效;近代医学者对黑木耳的药用价值又有了新的发现。
食品阿司匹林
现代医学研究表明,如果每人每天食用5-10克黑木耳,它所具有的抗血小板聚集作用与每天服用小剂量阿司匹林的功效相当,因此人们称黑木耳为食品阿司匹林。阿司匹林有副作用,经常吃会造成眼底出血,而黑木耳没有副作用,更受人们青睐。同时,黑木耳具有显著的抗凝作用,它能阻止血液中的胆固醇在血管上的沉积和凝结。
由于黑木耳的抗血小板聚集和降低血凝作用,可以减少血液凝块,防止血栓形成,对延缓中年人动脉硬化的发生发展十分有益,不仅对冠心病,对其他心脑血管疾病以及动脉硬化症也具有较好的防治和保健的作用。
‘人体的清道夫’
黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。特别是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人,经常食用黑木耳能起到良好的保健作用。
优质天然补血品
黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’,每100克黑木耳中含铁185毫克,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍,比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍,是各种荤素食品中含铁量最多的。中医认为,黑木耳味甘性平,有凉血、止血作用,主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘带血等,是因其含铁量高,可以及时为人体补充足够的铁质,所以它是一种天然补血食品。
减肥防癌治便秘
黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖;同时,由于这两种物质能促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。所以,老年人特别是有便秘习惯的老年人,坚持食用黑木耳,常食木耳粥,对预防多种老年疾病、抗癌、防癌,延缓衰老都有良好的效果。
化解结石不可少
黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石等内源性异物有比较显著的化解功能。黑木耳所含的发酵和植物碱,具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性,并协同这些分泌物催化结石,滑润管道,使结石排出。同时,黑木耳还含有多种矿物质,能对各种结石产生强烈的化学反应,剥脱、分化、侵蚀结石,使结石缩小,排出。
对于初发结石,保持每天吃1-2次黑木耳,疼痛、恶呕等症状可在2-4天内缓解,结石能在10天左右消失,对于较大较坚固的结石,其效果较差,但如长期食用黑木耳,亦可使有些人的结石逐渐变小变碎,排出体外。
查看详细黑木耳营养价值很高。黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,中国老百姓餐桌上久食不厌,有“素中之荤”之美誉,世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。黑木耳所含的植物胶质,可在短时间内吸附残留于肠道的“毒素”,并将其排出体外,起到“洗涤”肠道的作用。黑木耳凉拌吃最营养,只需依照个人口味加入调料搅拌均匀即可。
查看详细木耳菜别名落葵、藤菜、承露、无葵、软浆叶、篱笆菜、御菜、紫豆菜、胭脂菜、豆腐菜、染浆叶、红果儿、繁露、软姜子等,属落葵科一年生蔓生草本植物。木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩叶供食,质地柔嫩软滑,营养价值高。可作汤菜、爆炒、烫食、凉拌等,其味清香,咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口,故名木耳菜。木耳菜在南北方普遍栽培,在南方热带地区可多年生栽培,在北方多采用一年生栽培。
查看详细黑木耳性平味甘,有补气、益智、润肺、止血、活血、养容等功效,对贫血、腰腿酸软、肢体麻木有效,主治气虚或血热所致腹泻尿血、齿龈疼痛等病症。
查看详细答:可以吃的,我坏我儿子的时候就一直辣椒,不管是青的红的或是干的,现在我儿子七个月了,很健康啊,也不见他上火,多吃些水果蔬菜还是有好处的,我也经常吃甜食啊,没听说过会得糖尿病,只听说过糖尿病不是吃糖多了才得的
答:在灰尘的的环境工作吃木耳很有益处,因为木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。
答:材料:黑木耳15克银耳1朵胡萝卜1/2根(装饰用)香菜碎适量黑白芝麻各1茶匙调料:香油花椒1小把盐糖白醋鸡精(可不放)做法:1.木耳泡发,剪去底部粗糙部分,撕碎2.银耳泡发,剪去根部,撕碎3.胡萝卜去皮切碎4.烧一大锅开水,水开后下木耳和银
答:胡萝卜、木耳、香菇能一起吃,下面是具体做法:准备材料:鲜香菇200克,木耳200克,胡萝卜200克,大葱末适量,盐少许,十三香少许,酱油少许,鸡精少许,葱少许,食用油适量1、木耳提前一小时泡发备用。2、香菇和胡萝卜切片备用。3、热油锅放入大
答:蛋白含量,降低高胆固醇引起的小鼠高胆固醇血症的形成。提高机体免疫功能 木耳多糖对机体免疫功能有明显促进作用。改善心肌缺氧 木耳多糖能延长小于鼠常压耐缺氧实验的生存时间,提高生存率,提示木耳多糖对改善缺血心肌对氧的供求失调有一定作用。抗溃疡作
答:营养价值高。黑木耳内含大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪纤维素和铁、钙、磷、胡萝卜素,维生素Bl、B2、维生素C等有效的营养物质。保健价值高。每百克黑木耳中含钙375毫克,相当于鲫鱼的7倍;含铁185毫克,相当于鲫鱼的70倍,含有18种氨基酸,
答:四季豆可以胡萝卜还有木耳三种一起炒,这三种食物没有相克问题。四季豆+醋:破坏营养价值木耳+白萝卜:引发皮炎木耳+青萝卜:引发皮炎木耳+海螺:腹胀木耳+田螺:一起吃会中毒,可以用莲房治疗木耳+麦冬:引发胸闷
答:木耳,别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效银耳既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。银耳性平无
答:通草别名寇脱,离南,花草,白通草等。是五加科植物通脱木的茎髓。圆柱形,表面白色或淡黄色,体轻,易折断。无臭无味。主要功能是利尿通淋和通乳。主治湿热淋痛,小便不利,产后乳汁不下。小通草:别名小通花,落叶灌木小乔木。外表平坦无纹理,白色,中空无
答:临床上,海马补肾丸具有滋阴补肾,强壮健脑的作用。用于身体衰弱,气血两亏,肾气不足,面黄肌瘦,心跳气短,腰酸腿疼,健忘虚喘。但是,由于疾病的不同,体质的不同,每个人对药物的敏感性不同,服用的药量就不尽相同,故应请大夫根据情况差异决定用量,按照
答:鲜条100多,干品800左右
答:参苓白术散主要作用是补脾胃,益肺气,脾肾阳虚不建议口服,建议口服脾肾两助丸,同时注意避免辛辣刺激性食物。
答:胃炎是指胃黏膜发生的炎症性或萎缩性病变。这是一种常见病,可分为急性和慢性两种类型。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食、恶心和呕吐;后者以上消化道出血为主要表现,有呕血和黑粪。慢性胃炎通常又可分为浅表性胃炎、萎
答:可以的、我也吃过。不过这样搭配不怎么好吃、
答:月经期间是可以吃樱桃的,因为樱桃是温性食物。在月经期间可以适宜吃一些水果,包括苹果、草莓、西红柿等。而橘子,桃子,枣、荔枝,葡萄是属于温性食物,也可以在月经期食用。但是需要注意的是,不要一次吃得过多。月经期间要忌生冷的食物,如果患者吃的食物
答:人血馒头指人血浸泡的馒头。旧时民间迷信,认为人血可以医治肺痨(肺结核病),又说出自唐陈藏器所编《本草拾遗》一书;处决犯人时,便有人向刽子手买蘸过人血的馒头治病。现实中也有迷信的认为人血馒头可以肺病的案例。而鲁迅的文章《药》其中有对人血馒头的