灵芝的功效与作用都有什么？

灵芝具有保护心血管的功效，其中含有黄酮类化合物，能营养心肌，提高心肌收缩功能，预防动脉硬化和血栓、中风的发生。其次，灵芝还具有保肝解毒的功效，可以修复受损的肝细胞，减少药物对肝脏的伤害。另外，灵芝还能预防癌症，延缓衰老[52石斛网www.52shihu.com]，提高身体各器官功能。

灵芝是一味作用丰富的名贵中药材，具有滋阴补肾，益精添髓，止咳平喘，益寿延年的作用。现代研究灵芝含有多种人体必需的微量元素以及维生素等等，因为它具有提高机体免疫力，促进身体机能，更适用于慢性的虚损性疾病。目前也用于肿瘤等的辅助治疗。是对于过敏的人群，以及年老的体弱及孕妇等要适量使用。

经常失眠吃灵芝孢子粉有效吗？

失眠绝大多数是由于身体的某些疾病引起的，破壁灵芝孢子粉具有调理全身生理机能的作用，而非像西药只讲究减轻局部症状，所以破壁灵芝孢子粉一旦介入身体组织器官后，第一个工作便是来个全身大扫除，把沉积在体内的各种有害物质以及大小毛病全都抓出来。破壁灵芝孢子粉对于改善睡眠是非常有效的，也是一般人服用后最明显的感觉。

灵芝孢子粉对放化疗有什么作用？

普通的灵芝孢子粉，保健用可以，但是由于有效成分含量偏低（一般在2%左右），治疗用效果不理想。治疗用需要灵芝多糖和灵芝三萜总含量在30%以上的才行。

灵芝怎么吃效果较好？

把灵芝搞成小块后用10克左右灵芝用不锈钢制品最好用砂锅加水1碗水煮10-15分钟即可饮用，每天可煮数次，饮数次当茶饮可放点冰糖即可

灵芝可以和红枣枸杞一起炖羊肉吗？

可以的！例如“灵芝红枣枸杞排骨汤”补益心血神智调养肺气虚劳强免疫白皮肤。

主要材料：灵芝15g大枣5个枸杞子15g排骨300g葱姜适量精盐少许料酒随意。

煲煮方法：干灵芝浸泡清洗，清洗灵芝不要使劲搓，避免把附着在灵芝表面的孢子搓掉，泡软后切条，切条更利于营养成分释放于汤中;红枣洗净切成两半；枸杞子洗净；姜片洗净切片备用；葱洗净打结；把焯过的排骨放到砂锅里大火烧沸换小火，并把灵芝条和鲜姜片放进砂锅同煮，淋入料酒少许，盖上盖子慢炖，大约2个小时左右，排骨肉煮至八分熟，放洗净去核的大枣再煮至烂熟，加入枸杞、盐、葱花入锅，先开猛火催一下，然后关火利用砂锅余热入味即可。

佛手灵芝草怎么吃？

食用倒是可以的，只不过这类药材其实已经属于观赏性质了，像金华佛手一样，虽有药用价值，却基本划归到观赏去了。一般旅游点所推介的物品都不会有较大价值的。若已购买，留作个纪念其实也挺不错，毕竟您所说的这个造型还是挺有意思的！