吃生花生有什么好处和坏处吗？

花生含磷比较多的，可以补充大脑营养，有补脑的作用。也有健脾和胃的效果，烧心胃酸多的时候可以吃几粒生花生米可以缓解，但是胃病的患者不要吃花生太多，吃太多了容易导致消化不良。花生被称为长生果，有抗衰老的作用，对身体健康是有益处的。要注意到营养平衡，不能过度的吃花生的。

生花生可以养胃，改善胃酸过多和胃部烧灼感，生花生还可以去除大蒜味，生花生中含有不饱和脂肪酸，可以防止心血管疾病。生花生不宜多吃，容易使血脂和胆固醇含量增高，高尿酸血症以及胆囊切除的患者不宜吃生花生。

吃花生有健脾和胃的作用，适当的少吃生花生，有健胃的作用，但是吃多了容易伤胃，肝脏病的人不要多吃花生的，避免加重病情，不能盲目的乱吃花生的，适当吃花生有利于身体健康，花生被称为长生果，可以让人长生不老，延年益寿[52石斛网www.52shihu.com]，所以被称为长生果，要适当的少吃，但是不要过度的吃，要根据自己的情况吃花生。

花生内含有大量的微量元素，多吃花生对人体有很大的好处。花生可以促进骨骼的生长和发育，因为花生中有大量的钙元素，所以特别适合正在发育的儿童食用。多吃花生还可以起到抗衰老的作用，它可以有效的缓解细胞的衰老。老年人多吃花生，可以防止动脉粥样硬化，降低胆固醇的含量。但是花生属于高脂肪食物，生吃会引起腹泻的症状。

花生可以滋养补益，有助于延年益寿、健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症、止血、增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤、防治动脉硬化、高血压和冠心病、扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。 花生可以滋养补益，有助于延年益寿、健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症、止血、增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤、防治动脉硬化、高血压和冠心病、扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。 如果正常摄入的话是不会对身体有什么影响的。主要的好处就是促进机体的蛋白质以及相关营养元素的摄入，如果摄入过量的话，就可能造成一个脂肪摄入过多，这就是一个坏处。不要因为喜欢就贪嘴，适量吃花生对身体还是有很打的好处的。

花生米加大枣能补肾吗？

红枣主要是补血，安眠的效果，花生米有治慢性肾炎与润肠通便的功效，补肾的如黑木耳，黑芝麻等黑色食物入肾。

肾虚也分不同种，根据不同症状配以不同的食疗方法，比如肾阳不足可以使用狗肉，羊肉，或用杜仲，肉桂炖东西吃，肾阴不足就可以用女贞子，墨旱莲，枸杞，熟地等，食品少食无碍。

花生油有哪些好处？

花生油容易消化，含对人体有益的不饱和脂肪酸80%以上，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低胆固醇含量。花生油中的麦胚酚、卵磷脂、维生素E、胆碱等还可以防止皮肤老化，保护血管壁，预防动脉硬化和冠心病，改善人脑的记忆力。

生吃花生米对身体有什么害处？

生吃花生米对于身体健康没有太多的害处，因为花生是天然的植物，所以对于人体健康有很多的好处，不过，一定要掌握好量，也不要吃的太多，任何一种食物，即便是非常富有营养，一定要根据每个人的具体情况进行使用，否则可能会吸收不了，除此之外，如果很介意肥胖的人最好不要吃太多的花生，祝您健康！

痛风可以吃花生吗？

高尿酸患者可以吃花生油，但要注意的是，无论从控制摄入热量还是控制摄入嘌呤量的角度，花生都是不能多吃的，无论吃多少都要控制一次量，而且尿酸都是在一个范围内波动，因此，要时时了解自己的尿酸变化情况，以便采取相应的对策。推荐食用植物油，不要食用动物油，动物内脏。

花生的果实是怎么形成的？

花生的外面那层壳就是子房，而花生仁是果实，一个果实需要一个胚珠，而一个胚珠受精需要两个精子。一粒花粉粒中有两个精子!

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