芦笋是最好的美容蔬菜,也有抗衰老作用。而且芦笋所含的β-胡萝卜素比菠菜多,也含有丰富的铁、维他命C、维他命E及叶酸,依照流行说法[52石斛网www.52shihu.com],芦笋是很好的抗氧化,也是防癌圣品。
芦笋是最好的美容蔬菜,也有抗衰老作用。而且芦笋所含的β-胡萝卜素比菠菜多,也含有丰富的铁、维他命C、维他命E及叶酸,依照流行说法[52石斛网www.52shihu.com],芦笋是很好的抗氧化,也是防癌圣品。
常吃芦笋的好处:1.芦笋富含微量元素硒、叶酸、核酸等。能很好地抑制癌细胞生长,并防止癌细胞扩散。每天食用芦笋对肿瘤患者才有效果。2.芦笋是低糖、低脂肪、高纤维素食物。所以经常食用芦笋有很好的减肥效果,也可以预防高脂血症和心脑血管疾病。3.芦笋能改善胰岛素分泌和控制二型糖尿病。4.芦笋还具有排毒利尿作用对肾病有一定的防治效果。
查看详细芦笋每年采收两次,第一次在4-6月,第二次在9-11月。
芦笋每年萌生新茎2~3次或更多。一般以春季萌生的嫩茎供食用,其生长依靠根中前一年贮藏的养分供应。嫩茎的生长与产量的形成,与前一年成茎数和枝叶的繁茂程度成正相关。
随植株年龄增长,发生的嫩茎数和产量逐年增多。随着根状茎不断发枝,株丛发育趋向衰败,地上茎日益细小,嫩茎产量和质量也逐渐下降。一般定植后的4~10年为盛产期。
休眠期极耐低温。春季地温回升到5℃以上时,鳞芽开始萌动;10℃以上嫩茎开始伸长;15~17℃最适于嫩芽形成;25℃以上嫩芽细弱,鳞片开散,组织老化。
芦笋适于富含有机质的砂壤土,在土壤疏松、土层深厚、保肥保水、透气性良好的肥沃土壤上,生长良好。芦笋能耐轻度盐碱,但土壤含盐量超过0.2%时,植株发育受到明显影响;
吸收根萎缩,茎叶细弱,逐渐枯死。芦笋对土壤酸碱度的适应性较强,凡pH为5.5~7.8之间的土壤均可栽培。
芦笋蒸腾量小,根系发达,比较耐旱。但在采笋期过于干旱,必然导致嫩茎细弱,生长芽回缩,严重减产。芦笋极不耐涝,积水会导致根腐而死亡。
查看详细芦笋是生活中常食用的蔬菜,具有补血,抗癌,减肥的功效。芦笋中富含维生素C,生物素及锰等微量元素,一般人均可食用。芦笋中的氨基酸含量比例适当,有效调节机体代谢,提高机体免疫力的功效。经常食用芦笋可以增进食欲,帮助消化,缓解疲劳。同时芦笋还具有一定的抗癌功效。芦笋中叶酸含量较高,尤其适合怀孕的产妇,经常食用芦笋有助于胎儿大脑的发育。
查看详细芦笋是很适合作为减肥餐的。芦笋被认为是营养价值很高的食物,具有净化肠胃的作用,也是最自然、清心的食物,属阳性食物,富含维生素、蛋白质。
查看详细芦笋的性味是比较寒凉的,它含有的纤维素也是比较多的,一般肠胃不好的人最好不要吃的,平时炒熟了,以后可以少吃一点的,吃多了有可能会引起消化不好和腹泻的,经常性的肠胃不好,也要注意平时饮食的时候就要吃些容易消化的,没有刺激性的食物的,也要注意,要少吃多餐的。
查看详细答:经常食用芦笋对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效,芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。
答:吃芦笋可以起到安胎的作用,能够补充身体内的维生素,当血压偏高的时候也可以适当的吃一些,适当的吃一些芦笋可以起到清热利尿的作用,在怀孕的时候可以吃一些芦笋对胎儿的大脑发育是有一定的帮助的。芦笋内含有丰富的维生素和蛋白质,而且还有多种氨基酸,在
答:芦笋的食用功效有:1、中医认为:芦笋味甘、性寒,归肺、胃经;有清热解毒,生津利水的功效。2、抗癌防癌作用:芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。更重要的是因为它含有一种重要的抗癌成分芦丁。3、抗白血病:芦笋含有较多的天门冬酰胺,是
答:芦笋可以不削皮吃,但是因为芦笋的根部皮比较老化,如果不去除的话口感不太好,所以一般只要去除芦笋根部(约占芦笋整个的三分之一处)的皮就可以了,其余部分全部可以食用哦,而且芦笋的营养价值是其他蔬菜的很多倍,多吃对身体很好的。芦笋含有丰富的维生素
答:吃芦笋的好处很多,芦笋属碱性食物,能中和人体的酸性物质,以减低其对身体的危害。此外,芦笋所含的天门冬素还是肾臟有效的排毒清洁剂,有助去除肾臟结石,同时有利尿作用。
答:食用芦笋有白、绿两种,白芦笋的产期较短,只产于4~6月。绿芦笋的产期较长,在台湾,绿芦笋的盛产期是4~11月。白芦笋不但产期短,栽培和采收方式也较麻烦,农民们为了保持白芦笋鲜嫩多汁的颜色,采用避光栽培,生长期间用稻草或米糠覆盖遮光,采收在天
答:芦笋的功效与作用1.抗癌之王芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒,阻止癌细胞分裂与生长,抑制致癌物的活力并加速解毒,甚至使癌细胞发生逆转,刺激机体免疫功能,促进抗体的形成,提高对癌的抵抗力;加之所含叶酸、核酸的强化作用,能有效地控制癌细胞的生长
答:吃芦笋防癌的效果有限,癌症具体的发病原因和机制不明确,所以在医学上现在没有有效的预防措施,平时养成良好的生活作息规律和生活行为方式对癌症的预防有一定的好处,哦凝视需要多吃蔬菜,多喝水,不要吃辛辣刺激的食物,同时保持良好的心态,劳累和熬夜。
答:建议经期最好是不要喝杭白菊,避免影响月经量的,不要吃过于辛辣的食物,不要吃生冷的食物,月经期间应避免寒冷刺激,避免游泳、冷饮、冷水浴等,避免剧烈运动及重体力劳动,注意保持外阴清洁,避免刺激性食物,保持大便通畅,保持心情舒畅,避免不良刺激,以
答:很多网友用白酒泡木瓜饮用,是因为木瓜酒的祛风除湿作用。
答:胡萝卜可以生成吃,但是吸收没有熟吃好。胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素,它存在于胡萝卜的细胞壁中,而细胞壁由纤维素构成,人体无法直接消化,唯有通过切碎、煮熟等方式,使其细胞壁破碎,β-胡萝卜素才能释放出来,真正为人体消化吸收利用。研究人员
答:我卡马上可以爬墙了看看自己手是不是长吸盘了去爬墙试试去看看自己舌头变了没看看自己看见蚊子之类的小昆虫食欲是不是很好~~~哈哈
答:味精的主要成分是谷氨酸钠,最初是由天然海藻中提取的,现主要是通过大米、玉米等粮食或糖蜜,采用微生物发酵的方法提取而成的。味精对人体没有直接的营养价值,但它能起到增加食物鲜味的作用,有助于提高人体对食物的消化率。鸡精是在味精基础上添加新鲜鸡肉
答:复方罗汉果清肺糖浆的功效:清热化痰,润肺止咳。适用于咳嗽痰黄,咯痰不畅,咽干舌燥等证属痰热咳嗽者。吃药期间注意清淡饮食,不要吃荤腥油炸类的食物。
答:北方的木瓜是药用的,不宜鲜食,有小毒,尤其是对过敏人群
答: 食物是人体必不可少的营养来源,在我们平时吃的东西中,有很多常见的都有一些药用价值,不知道大家是否知晓,比如常吃的一些山菜,经常喝的一些茶叶,都有一定的药用价值,对一些疾病都有疗效,或者是作为一些辅助治疗的食材,比如我们吃过的苦杏仁,不知大