脾胃湿热怎么调理、怎么办？

如果主要是腹胀不适，可以吃点逍遥丸试试，舌尖红苔薄白根略黄，舌苔有些湿热表现[52石斛网www.52shihu.com]，可以食用薏米粥，就是用薏米仁加大米熬粥。

湿热体质如何调理呢？

湿热体质的患者建议要使用清热利湿类的中药进行治疗，避免食用油腻性质的食物，饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。

儿童湿热体质如何调理饮食调理也挺管用？

饮食调理，多吃芳香食物湿热天气，湿热体质的人在饮食上应注意哪些问题？又该如何调理呢？武月萍给大家介绍了一些实用的小方法，不妨试试。蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。茶：偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，帮助清除体内的湿热。作料：生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除湿、发汗等功效，每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。粥：湿热的季节粥也是很好的选择，茯苓、白术、小米、大米各适量，每天煮粥喝，健脾祛湿养胃。汤：冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤，清热利湿。小孩或长期脾胃虚弱的人，如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人，可以用炒山药和炒鸡内金，按1：1的比例混合打成粉，每天一勺冲着喝，缓解症状。少吃油腻、甜味品，预防湿热湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止，出汗可帮助排湿，但也不要大汗淋漓以免伤气。

如何治疗脾虚肠胃湿热？

1首先，脾胃虚最主要的就是补气、健脾。土豆，红薯。可以多吃，对于食欲不振，脾虚的人有很大改善。但是注意发芽的土豆有毒，避免使用。同时还可以多食用山芋，山药等。2菇类。香菇，金针菇。木耳等。可以有益胃气，对脾胃虚肉的人可以改善食欲不振，倦乏无力等。可以煲汤吃，味道很鲜美。3南瓜。夏季吃南瓜有很好的养胃作用。南瓜肉比较细软，容易被肠胃吸收，且富含碳水化合物、果胶。可以保护胃壁免受刺激。4在多吃抗炎杀菌的蔬菜。一般夏季气温高，肠道感染也多发。多吃一点抗菌的蔬菜，也可以预防疾病，保护脾胃。例如：大蒜、韭菜、青蒜、蒜苗、大葱等。5还可以尝试喝茶健脾，（随草记埤泰茶），通过严格的组方科学搭配，可以温养脾胃，深度滋养，提升免疫力。<br><br>

湿热型体质怎么治疗？

湿热型体质，指的是体内既有湿邪又有热邪，二者同时胶着于体内，因此，在调理此种体质时，需要兼而顾之。中药内服，方选三仁汤、四妙散、藿朴夏苓汤一类方剂，平时可用山药、薏苡仁、绿豆、冬瓜行食物疗法。用灯心草、玉米须、栀子、车前子泡水饮用，配合针刺、推拿、火罐则疗效更佳。嘱患者饮食清淡易消化，戒烟酒，作息规律，避免熬夜，加强锻炼，促进体内新陈代谢。

什么是下焦湿热？

下焦湿热，中医病证名。是指湿热侵及下焦大肠或膀胱等处，以小便淋漓灼痛或癃闭、大便腥臭稀溏或秘结、小腹胀痛，或带下黄白而腥臭、身热口渴、身重疲乏、舌红苔黄腻、脉濡数或滑数等为常见临床表现的病证。临床多见于湿热痢疾、湿热泄泻、淋浊、癃闭、阴痒、白带、下肢关节肿痛、湿脚气感染等症。治疗大法宜清热利湿。