补血的三红汤里用红豆还是赤小豆？

三红汤，是指红枣、红豆、花生衣，三味共同熬汤，对补血有良好功效，而且简单易做。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。花生红衣就是从花生上剥下的红色花生衣，针对贫血、血小板低效果特别好，同时还有生发、乌发的效果。中医认为，“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。90％的贫血属于缺铁性贫血，食疗比药物治疗贫血更安全且有效。上述三种食物都有补脾生血之功[52石斛网www.52shihu.com]，单用有效，三味合用，更能增强补血作用。

还是用小红豆比较好吧。

就口感来说的话，小红豆比较细腻，大红豆比较面。

营养价值来说，小红豆要高些。

二者都可利尿，祛湿，对女性来说，小红豆还可补血。

当然您要是煮八宝粥的话可以都放进去，毕竟营养价值不同。

减肥用红豆还是赤小豆？

本身都不是用来减肥的，而且要知道红豆本身来说是不能吃的那么有一种能吃的被称为红小豆，是一种粮食，本身没有药理作用，主要是以脂肪类的东西为主，那么赤小豆本身来说有一定的药理作用，可以有一定的利湿作用，原因导致的肥胖倒是有一定的效果。对于想减肥的人士来说，红豆的减肥效果要比赤小豆的效果要好很多。赤小豆，个头较小，呈细长形有红有黑，红如朱，黑如漆，有毒。有一副重要叫做瓜蒂散，里面就是利用赤小豆的毒性来催吐的。

赤小豆和红豆哪个祛湿？

中医里说的红豆是指赤小豆，赤小豆是祛湿的。红豆是养心的，不要搞错了。

而且单吃赤小豆祛湿效果平没有那么好，可以搭配薏米仁（炒熟的），还有芡实、槐米这些成分一起，芡实负责健脾，其他的负责祛湿，相得益彰。

也可以直接喝含有这些成分的芡实薏仁茶，都是一样的。

红豆和赤小豆的区别有哪些？

红豆：亦称“相思格”、“相思树”、“孔雀豆”，豆科，落叶乔木，花小，白色或淡黄色，成狭窄的总状花序。荚果成熟时弯曲旋卷。种子凸镜形，鲜红色。产于菲律宾、越南、马来西亚、印度尼西亚、印度、斯里兰卡；亦见于中国广东、海南、广西、云南以及喜马拉雅山东部。赤小豆，别名赤豆、红饭豆、饭豆、蛋白豆、赤山豆，是豆科、豇豆属一年生草本。茎纤细，长达1米或过之，幼时被黄色长柔毛，老时无毛。外形与红豆相似而稍微细长。一年生草本植物，赤小豆主要用于中药材，常与红豆混用，具备利水消肿，解毒排脓等功效。

赤小豆和红豆的区别是什么？

首先红豆和赤小豆在外形上就有一定的区别，红豆相比于赤小豆形状会更加的饱满，体型也略大一些。其次，赤小豆和红豆在用途上也有一定的区别，红豆更多的作为食物，是小豆有很好的消肿利尿，去除体内湿气的作用，所以更多的作为药用。

红豆与赤小豆的区别和功效分别是什么？

红豆和赤小豆主要的区别就是功效不同，赤小豆主要的功效是利尿消肿、润肠通便、消除内脏疲劳等，可以用于治疗脾虚引起的颜面浮肿、四肢水肿等。而红豆主要功效是疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜。