桑葚的功效与作用有什么？

桑葚中含有大量的维生素、微量元素以及花青素，具有美容养颜、滋阴补血以及生津润肠的功效，可以清除体内的自由基，延缓衰老，还可以预防动脉硬化。此外适当的吃桑葚还可以治疗肾虚。

桑葚是营养价值比较高的水果之一，其中富含花青素、维生素C、微量元素、维生素E等，具有增强机体免疫力、美白养颜、抗衰老的作用。其次，桑葚还具有一定的软化血管、健脾养胃作用。

干桑葚在日常生活中还是比较多见的[52石斛网www.52shihu.com]，它的作用很多，可以防止动脉血管发生硬化，还可以乌发美容、抗衰老、补气血等，而且因为含有亚油酸，消化功能不良者使用可以健脾胃，帮助消化。干桑葚的功效与作用有什么？

桑葚的功效与作用都有哪些？

桑葚具有补血滋阴，生津润燥，止渴的功效，在临床中是一种非常常用的中药饮片，主要用于治疗心悸失眠，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘，头晕耳鸣等疾病。在临床中常配何首乌，鸡血藤，增强补益精血，固肾，补血活血的功效。希望我的回答能帮助到您，祝您生活愉快！

桑葚对阴茎有什么好处？

桑葚性味甘寒，具有补肝益肾的功效，可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘等症。可辅助治疗男性肾阴虚所引起的症状，尤其对提高性能力有一定帮助，肾气虚的患者平时要多注意休息，不要吃辛辣刺激的东西，戒烟戒酒，多参加运动。

桑葚吃多少为好？

桑葚性寒。适量吃是不会上火的。建议每次吃20到30颗最好。桑椹味甘酸、性寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效，适用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。因此，肠胃不好，有便泄的人不适合吃桑葚，此外，儿童不要大量吃。桑葚的营养价值：1。桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用；2。桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽；3。桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老；4。桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌；5。桑椹主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症；6。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

如何储存桑葚？

桑葚我们常用的储存方法就是放入冰箱冷藏，不要洗，吃时再洗，如若一两天即食，此方法既简单又实用。

黑莓和桑葚有什么不同？

黑莓与桑葚不一样，区别如下：

黑莓（）属于蔷薇科（）悬钩子属（Rubus）实心莓亚属（），又称黑莓亚属，该亚属种类多达444多种，占悬钩子全部种类近60%。实心莓亚属以北美最为集中（444种），其次为欧洲（66种）。

实心莓亚属种类丰富，具有栽培和育种价值的种也很多，其中最为突出的有以下10个种——美洲黑莓（R。rter。），高大黑莓（R。。），无刺黑莓（R。。），沙黑莓（R。。），扬基莓（R。。），裂叶黑莓（R。。），甜黑莓（R。），罗甘莓（R。ey），葡萄叶莓（R。。＆。），榆叶黑莓（R。。）。

黑莓原产于北美东部和欧洲中部，黑莓是欧美地区广泛栽培的四大小果类果树的重要种类之一，近年来，在世界果树发展中，小果类的发展速度是其它果树的3倍左右，被称为“新兴小果类”。其主要原因是其鲜果及其产品营养丰富，多数色泽艳丽，风味醇美，且具有特有的宜人香味，其中很多种类还具有一些独特的营养保健功能。

根据英国科学家的最新研究，在二十多项检验水果中，英国黑莓是健康价值最高的水果，不仅可以抗癌、还能预防心血管疾病及老人痴呆症。

黑莓，聚合果，蔷薇科，悬勾属。桑葚，聚花果，桑科。二者外观相似，本质是有区别的，而且味道大不一样。

黑莓果为聚合果，黑色或红紫色小核果著生于多汁的花托上。

黑莓是蔷薇科，悬钩子属(灌木），主要原产于新旧大陆北温带，北美东部和太平洋沿岸尤为丰富，在不列颠群岛和西欧为常见萌生林和绿篱植物。通常二年生，茎直立引、半直立或攀缘，有刺，也有的栽培种无刺。叶为三出或掌状复叶，小叶宽，椭圆形，有柄，叶缘粗齿裂，多数叶宿存越冬。花序顶生，花白色、粉红色或红色。果为聚合果，黑色或红紫色小核果著生于多汁的花托上。

桑葚是桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑泡儿。

桑葚为聚花果，由多数小核果集合而成，呈长圆形，长2～3cm，直径1。2～1。8cm。黄棕色、棕红色至暗紫色，(比较少见的颜色成熟后呈乳白色)，有短果序梗。小核果卵圆形，稍扁，长约2mm，宽约1mm，外具肉质花被片4枚。气味微酸而甜，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。

成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4～6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方稍迟一点。