芡实不适合什么人吃哪个季节吃好？

芡实含抄有丰富的蛋白质、维生素，矿物质及其他微量元素，保证zhi体内营养所需成分;而且dao含有丰富的碳水化合物，约75%，而脂肪含量只有0.2%，所以非常容易被人体所吸收。芡实不适合什么人吃?哪个季节吃好?芡实性能与莲子相似，属于收涩药。主要有补脾胃和涩精、止带、止泻的作用，虽然收涩性较莲子强，但是芡实收涩作用并不弱，所以便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。但是芡实对于一些适宜白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频数的老人、遗精早泻者、慢性腹泻者、慢性肠炎者有很好的治疗效果。秋凉后如马上食入大量难以消化的补品，势必加重脾胃的负担，甚至损害消化功能。因此此时进补的原则是既要营养滋补[52石斛网www.52shihu.com]，又要容易消化吸收。芡实就具有这一特点，中医认为，“其性平，味甘、涩。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带的功能。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下等症。”其含碳水化合物极为丰富，含脂肪很少，因而极容易被人体吸收。并且人体经过服用芡实调整之后，再服用其他补品消化系统就能适应了。

经常吃芡实能延年益寿吗？

芡实有药补功效，经常吃能保健身体。食用方法以芡实粥为最佳，将芡实与糯米或粳米一起煮粥，或者加点莲子肉或桂圆肉，不仅味道甜美可口，常食可有延年益寿之功效。

吃芡实能稳定血糖吗？

确实是一种营养价值比较高的食物，如果能够在日常适当的吃一些甜食，对人体健康是有很多好处的，尤其是使用芡实做粥，还能够稳定血糖，血糖高的患者可选糙米、黑糯米、小米、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、薏仁米等粗粮煮粥，喝这些粗粮粥有饱腹感，并且肠胃吸收时间长，能保持血糖的稳定。

常吃芡实对身体好吗？

吃芡实是对身体很好的。因为芡实能补脾益肾、收敛止泻、镇痛镇静、缓和腹泻、神经痛、风湿骨痛腰膝关节痛等症状。 所以如果有这类疾病困扰的可以多次芡实。

芡实有哪些主要食用方法？

芡实宜用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，一次不要吃太多。芡实宜与莲子肉、山药、白扁豆之类食物一同食用。芡实适宜妇女脾虚白带频多，肾亏腰奋酸痛者食用；适宜老年人尿频者食用；适宜体虚遗尿之儿童食用；适宜竖虚梦遗滑精、早泄、脾虚便澹、慢性腹泻者食用。芡实性涩滞气，一次忌食过多，否则难以消化。平素大便干结或腹胀者忌食。

土茯苓、芡实、金樱子、石菖蒲、有什么作用？

功效：本方功效健脾补肾，解毒祛湿。适应慢性盆腔炎、阴道炎、宫颈炎。

土茯苓为百合科植物块状根茎，性味甘淡、平，功能健脾、解毒、利湿。芡实，又名鸡头实，性味甘、涩平。归脾、肾经。功效补脾祛湿，益肾固精，涩能收敛，可治白带过多。《本草纲目》：“止渴益肾，治小便不禁，遗精白浊带下。”金樱子性味酸平，功能固精补益。上两味组方芡实与金樱子，又名水陆二仙丹，乃古代治遗精白浊，妇女肾气不摄白带妙方。石菖蒲味辛气温，善“舒心气，畅心神，怡心情，益心志妙药也”，清芬之气，利气化浊，祛邪疗带。故以上4种药组成的食疗方，性味平和，不寒不燥，对防治慢性盆腔炎颇这恰当。杨大夫