黑枸杞配什么喝？

建议：用黑枸杞泡水可以抗辐射和改善皮肤，一般搭配红枣，可补中益气，滋肝补肾；搭配黄芪，可增强免疫力；搭配菊花[52石斛网www.52shihu.com]，可清肝明目；搭配枇杷，可达到平喘润燥的效果。注意事项：感冒发烧时不可食用黑枸杞。

建议：若出现失眠多梦、腰膝酸软、耳聋等病状时，可用其与山药、菊花、菟丝子、何首乌、山茱萸等同用；小便不利时可搭配茯苓、红茶来进行缓解。注意事项：高血压患者不宜食用黑枸杞，以防病情加重。

黑枸杞怎么吃，一天吃多少粒？

吃多了容易上火，所以每天适量食用，

选用格尔木野生黑枸杞，成年人用量在3-5克，

大概15-20粒，直接泡水饮用。

黑枸杞是每天吃多少颗才能达到抗氧化的？

正常情况下，成人每天摄入量为3-5克左右一般就可以满足自身体内的需求，也就是野生黑枸杞15-20个左右

红枸杞和黑枸杞可以一起吃吗？

红枸杞可以和黑枸杞同食。

不能和红枸杞同食的东西（其中没有黑枸杞）：

1、有好些人喜欢喝茶的时候，放点儿枸杞，可是不是任何茶都适合与枸杞一起喝的。最不宜一起喝的就是绿茶，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。

2、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

3、枸杞不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛奶、羊奶等。

扩展资料：

枸杞食用禁忌：

1、每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

2、阴虚人群吃枸杞子容易上火。阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

参考资料：人民网-枸杞不能和什么一起吃哪些枸杞有害无利？

参考资料：人民网-日常可吃枸杞进补警惕枸杞6大食用禁忌

黑枸杞用什么水泡最好？

黑枸杞常用的食，用方法是泡水喝，但是不能使用开水来冲泡，黑枸杞中的花青素，维生素c，在高温下会遭到破坏，从而降低营养价值，一般使用60度至70度的温水泡最合适，重要的是，水是要经过高温消毒的，也可以用纯净水冲泡，坚持每天饮用对身体有一定的好处。

儿童能吃黑枸杞子吗？

黑枸杞的籽是可以吃的，吃黑枸杞的籽，不会对身体健康造成影响，儿童可以在日常的时候适当的吃一些黑枸杞，这样能够帮助补充各种微量元素，能够帮助滋补强身，同时有助于改善儿童的视力，但是儿童在吃黑枸杞的时候，需要注意不要吃得太多，最好是将黑枸杞泡水来喝，这样能够充分的利用里面的营养。