内分泌失调吃燕窝有用吗？

可以吃燕窝的，吃了以后不是立刻就有效果的，这个需要慢慢调理的，因为燕窝的含有一种可以强化细胞修复及再生。燕窝含有多肽类物质--表皮生长因子，它能够使皮肤变得光滑而有弹性。再一个就是因为燕窝可以调节内分泌。有滋阴润燥，益气养阴，保护卵巢调节内分泌等功效。女性大多数疾病都是由于内分泌失调引起的。皮肤出现黄褐斑。痤疮等这些问题.

吃燕窝的最佳时间：①晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时，吸收力最佳。

②早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养吃用燕窝较佳③最好离吃饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。

进食量可以参考恋尚巢燕窝的进食量：

建议成人进食燕窝每次3—5克，儿童每次2—3克，每天或隔天一次，连续食用三个月效果比较明显。

燕窝的吃法有很多，像冰糖桂圆炖燕窝燕窝.红枣冰糖炖燕窝，等等

燕窝的吃法有很多种，更具体的做法可以登录恋尚巢燕窝了解更详细.

或者登陆我的空间：hi..com/

燕窝是具有调节内分泌失调的功效。燕窝之所以能美容，首先是可以强化细胞修复及再生。燕窝含有多肽类物质--表皮生长因子，它能够使皮肤变得光滑而有弹性。再一个就是因为燕窝可以调节内分泌。有滋阴润燥，益气养阴，保护卵巢调节内分泌等功效。女性大多数疾病都是由于内分泌失调引起的。皮肤出现黄褐斑。痤疮等。。化妆品只能治标不治本。只有内分泌正常，外在的才会好。。所以，燕窝具有调节内分泌的功效。。每天吃4克。自己隔水炖制。。更多资料可以参考我空间。很多内容。

值得注意的是市场上很多燕窝是劣质产品，含有化学成分，对人体是有害的。。所以购买时一定鉴别真假。再购买。。

祝越来越漂亮！

燕窝可以调节内分泌。

燕窝所含有的表皮生长因子和水堤物质能够强烈刺激细胞再生，分裂，组织后建，使皮肤滑嫩，红润，富有光泽，不易衰老并可调节内分泌循环;能增进细胞分裂，加速受损皮肤修复和新陈代谢，使皮肤光滑弹性，并抑制皮肤衰老，留住容颜。

女性疾病大多是由于内分泌失调而引起的。当皮肤出现黄褐斑、痤疮等，都是内分泌失调的信号。化妆品只能改变面部状况，治标不能治本。所以，女性养颜以内养外，只有内分泌正常才会好。

给您介绍一下燕窝十大功效和燕窝适合人群，供您参考：

【燕窝十大功效】

1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。

4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症[52石斛网www.52shihu.com]，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。

10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。

【燕窝适合人群】

1、怀孕妈妈

怀孕妈妈食用燕窝，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。并可增强胎儿的体质，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，为将来的健康成长打下坚固的基础，产妇服食燕窝可迅速恢复元气及促进脂肪代谢，帮助收身，再度恢复窈窕身材，散发青春活力。

2、初生婴儿

脾胃较虚弱，容易肚泻或食欲不振，可将燕窝隔水慢火炖，使其完全溶于水，用来开奶或作为饮料饮用。

3、儿童发育成长时期

特别需要吸收更多的营养，食用燕窝可增强体质，增加抵抗力，预防疾病的侵袭，并可促进脑部的发育，增加智力使反应灵敏。

4、青少年男女

经常食用燕窝，可促进新陈代谢，增强身体各方面的机能，增强免疫力，调理内分泌，预防青春痘，祛斑及美白皮肤，令肌肤更幼嫩及青春常驻。

5、学习紧张及工作忙碌人士

常食用燕窝可帮助消除疲劳，舒缓精神压力，补充体力，健脑强身，令精神更充沛，提高工作效率。

6、病后康复期和老年体弱

患有气管炎或哮喘及经常伤风感冒者，常服燕窝可舒缓气管不适，令呼吸畅顺，减少气促，顺气定喘，止咳化痰，恢复元气，益寿延年。

想了解更多，可以到我博客里看看，有详细的燕窝知识介绍。或许对您有帮助。

怎样辨别燕窝真假？

动手术后一周可以吃燕窝很鲍鱼吗？

可以吃燕窝。

燕窝对术后恢复元气，补充营养，提高免疫力有很好的食效。

燕窝中最真贵的是？

一种名为“棕尾金丝燕”所筑成的血燕，这种燕子可能饮用的水质不同，又或因所食的饲料可能含有矿物质等因素，引至其唾液呈现红色，因产量稀少，所含矿物质较多，所以价格也偏贵燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及人体必需的重要成分"神经氨酸"——"燕窝酸"（燕窝酸可促进大脑神经细胞的信息传递速度，母乳中的燕窝酸为婴儿早期生长提供免疫力，提高肠道对于维生素及矿物质的吸收能力。由于燕窝酸在通过消化系统时不会被消化道的酶降解，可通过消化道进入肠道阻止肠道致病菌及病毒与细胞的吸附，对抵抗多种病菌起重要作用。）

燕窝的营养价值有哪些？

营养比不过鸡蛋，高价燕窝只因物以稀为贵。

燕窝既不在国家食品药品监督管理总局的“可用于保健食品的物品名单”中，不在“保健食品原料目录”中，也不在国家卫计委药食同源目录表中，亦未被列入《中华人民共和国药典》。

不论是作为保健食品还是药品，燕窝的营养价值都缺乏依据。

燕窝功效神奇的说法流传很广。之中有一种说法是，燕窝功效依据来自于明代李时珍所著《本草纲目》。实际上查阅可发现，《本草纲目》中没有对燕窝的记载。对燕窝有记载的是清代赵学敏编著的《本草纲目拾遗》。

《本草纲目拾遗》整理了几十种各类书籍中提及燕窝的内容，但这些书籍对于燕窝的功效的表述十分混乱，包括治“小儿痘疹”、治疗尿频、治气喘、化痰、开胃、止咳、健体、壮阳、止泻、止吐和解“烟毒”等。而如今，燕窝的功效被商家宣传为美容养颜、保胎安神和提神醒脑等，和古代典籍中的功效相去甚远。

北京友谊医院营养师顾中一撰文称，干燕窝中含有约50%的蛋白质，30%的碳水化合物，10%左右的水分及一些矿物质。纵观燕窝的营养成分，纯碳水化合物也就是糖类，主要提供能量，没有太高的营养价值。蛋白质的含量较高，但“考虑到您根本不会像吃豆腐皮那样大口咀嚼，单位重量下含量高并不等于摄入的蛋白质总量多”。其次，营养学上衡量蛋白质的质量主要是看它的氨基酸组成，燕窝的蛋白质氨基酸组成并不完全，蛋白质的质量“远不如鸡蛋”。

“实际上它的功效通过合理膳食都能取得。”中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红在接受媒体采访时表示。

燕窝中所含唾液酸是N-乙酰神经氨酸，是燕窝检测时的一种特征性物质，也被称为“燕窝酸”。至于表皮生长因子，科普作家云无心称，且不说燕窝中是不是含有丰富的表皮生长因子，即使有，也发挥不了作用。表皮生长因子是一种小分子蛋白质，依靠其特殊的蛋白质结构实现促进细胞增生的作用。但在燕窝的烹饪过程中，其蛋白质结构会被破坏，吃进肚子后，也会被消化液分解成氨基酸才能被人体吸收。无法保持其独特的蛋白质结构，也就无法发挥作用。

什么东西跟燕窝功效差不多的？

没有什么的功效和燕窝差不多！

它们各自有各自的功效，燕窝是禽类产品！无法和鸡蛋、雪耳（白木耳）。。。等相比。虽然它们都拥有一个叫蛋白质的名词，但是其蛋白质成分是有差异化，无法相提并论。