天天吃黑芝麻防止掉发吗？

黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生zhi素E、维生素B1的作用参与下，能加dao速人体的代谢功专能；黑芝麻-含有的铁属和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。*****强烈推荐查看本论坛精华贴!*****

黑芝麻有乌发的作用，但没有防止掉发的作用，而且吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一勺，3g左右为宜。

另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

黑芝麻味甘，性平。有滋补肝肾，益血润肠，通便，通乳的功能。含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。但不宜多吃。

不会止掉发只会变黑用飘柔应该可以减少掉发

姿势不同掉头发多少不同，跟您的毛囊生长的方向有关系，头发毛囊的正向是向后脑勺的，这样梳起头发会比较顺，掉发少；逆势的话，头发一方面容易纠结，另一方面毛囊容易受损，自然落发多。

吃黑芝麻对减少头发大有裨益，因为我一直再吃[52石斛网www.52shihu.com]，是不是长头发目前为止还没有明显发现，但掉发明显减少了。

希望对您有帮助！

黑芝麻会让头发变的又黑又亮，我觉得脱发，是与人体的新陈代谢，营养吸收还有是否有充分的休息都有关，只单纯的通过吃一种东西我觉得不很正确。

我以自己的经历告诉您，去年暑假由于经常性上网而导致身体失调外加辐射，引起头痛，头发掉的很厉害，当时特别担心，后来上高三假期开始补课，学校生活很有规律，用了一个半月的时间，身体恢复，掉发渐渐好转，最后掉三四根每次，只是一年头发长的慢些，因为学习用脑。但是今年暑假，算是解放，又使劲的上网看电视，很少按时吃饭，头发又大量的掉，只能希望开学后在调整身体了。

还有我觉得掉发的总量与怎样洗头关系不大，站着洗头，掉发是从空中连带水冲走的，不会沾到身上，这个也是我的个人经历。

总之，与个人的身体素质与生活压力有很大关系。

脱发吃黑芝麻有用吗？

根据您所提供的情况，脱发多见于压力过大，精神过度紧张引起的，芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽，食疗作用芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。所以说吃一些黑芝麻是对头发有好处的，可以减少脱发的。

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吃黑芝麻真的会生发吗芝麻是吃生的吗？

黑芝麻对于治疗脱发是有一定功效的。但要坚持长期时间才能有效。用芝麻治疗脱发应注意脱发的原因，不可一概而论。其中脂溢性皮炎引起的脱发，多因皮肤分泌脂类过多引起，应少吃高脂饮食。芝麻治疗脱发应注意对症，它只对血虚、肾虚引起的脱发有用。

头发的生长除了需要足够的蛋白质外，还需要一定量的碘、维生章、微量元素等．黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。

芝麻可分为黑芝麻、白芝麻两种，但药用以黑芝麻为多。《本经》称芝麻“主伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”。《本草备要》称芝麻“明耳目，乌须发，利大小肠，逐风湿气”。《天工开物》赞芝麻为“冠百谷而不过”。

在中药学中，黑芝麻性味甘、平，归肝、肾、大肠经，具有滋补肾肝、养血明目、生发增乳、润肠通便、益脑生髓、止咳平喘等功效，用于肾肝亏虚、须发早白、头晕耳鸣、便秘等症。

民间用芝麻偏方治病很普遍，

黑芝麻加猪蹄炖白萝卜，治疗乳汁不足。

黑芝麻炒熟捣碎成末加盐，做成“芝麻盐”当菜吃，治疗老年性便秘。

猪肝或羊肝蒸熟加芝麻盐，治疗眼睛干涩、视物不清。

芝麻与海带配合，美容和抗衰老作用可增强，因为海带富含碘和钙，能增进甲状腺功能，芝麻能促进新陈代谢，使精力旺盛，二者配伍，相辅相成。

补肾生发方：用于肾虚血亏引起的须发早白、脱发不生。黑芝麻25克，黄精25克，枸杞子25克，与大米100克煮粥，早晚分两次吃。

养血填髓方：用于病后体虚、精血不足引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠健忘等症。黑芝麻50克、莲子100克，先泡4小时，猪心或羊心两个，洗净切块，慢火共炖，酌加调料当菜吃。

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喝黑芝麻糊什么时间喝最好？

早饭吃对胃不好，时间长了会烧心。

指导意见：

早上多吃蔬菜水果等容易消化的，还有喝粥，吃鸡蛋等有营养的食物。每天早上起来喝一杯水，必须的！觉得肚子里没什么饿的感觉或者饿了时候吃比较好，不要在大晚上的时候吃。白天可以。

黑色入肾，下午5至7时是肾经循环时刻，所以最好下午5点左右喝，也就是晚饭之前喝最好了。

黑芝麻糊有一定的热量，能够提供人体所需的一些营养物质，所以也适合在下午茶时间食用。下午3-4点的时候冲泡一杯黑芝麻糊，既能缓解工作疲劳，还能为身体补充能量。另外，黑芝麻糊有一定的补肾作用，一天中补肾最好的时间是下午六点左右，大家也可以在这个时间食用黑芝麻糊，补肾效果更好。黑芝麻糊都添加了一定的糖分，所以建议晚上不宜多吃，尤其是减肥人士，容易发胖。

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