辣木籽可以长期食用吗？

吃辣木籽一般都是印度原产的昌弘辣木籽较好，像非洲、云南的一些都没有印度的营销高，功效好。而且辣木籽是一种植物食品，不会有副作用，是可以长期吃的。[52石斛网www.52shihu.com]，辣木籽有改善降血糖、便秘、排宿便的作用，但食用一定要控制适量，吃多了会拉肚子的。另外，孕妇、严重气喘者及六个月以下的婴儿不建议服用。

辣木籽能不能减肥？

有一定的促进排毒的效果，对于肥胖的体质也是起到一定协助减肥的功能的，建议日常在进行调节，同时规律饮食和作息进行有氧运动，肥胖一般是由于日常的不健康的生活方式引起的，建议综合性的进行调节和改善。

非洲辣木籽有何功效？

因为富含辣木油，辣木籽在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现，总体来说，辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显着疗效。另外，其在杀菌、瘦身、降脂、降血压、调节肠胃功能、护肝、抗紫外线、润肤、营养头发、保湿等许多方面也表现出很多特色。

辣木籽对女性有什么作用和好处？

经常食用有太多的好处了

辣木籽是什么东西、有什么作用？

辣木籽是有着五味辩症的作用，五种味道还代表着不同的症状：苦(肝功能劳损)，酸(心脏小肠耗弱)，涩(脾脏肠肺失衡)，呕(脑神经及体弱)，腥(肾脏膀胱亏虚)。而健康的身体吃的是甜味。

辣木籽能减肥吗？

能帮助减肥辣木籽可排出宿便和体内的毒素，含有的白氨酸有非常理想的减肥效果，能够消去赘肉，让腰部悄悄变细。身体更加健康美丽