气气虚血虚吃什么补最快?

通过您的描述,您现在的身体状况应该是比较虚弱的。大多由于工作压力比较大或者饮食过于偏食导致气血不足而出现的一系列症状。其治疗可以口服一些补气养血的中草药进行调理。如果进行食疗可以加强营养,多吃肉类[52石斛网www.52shihu.com],蛋类,鱼类。在饮食方面也要注意饮食多样化。

气虚和血虚怎么冶疗吃些什么能补?

病情分析:

气血两虚,可考虑吃些益气养血口服液或人参归脾丸。

指导意见:

也要食补的胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物.

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气虚、血虚、怕冷如何进补?

气虚的女性

气虚的女性往往表现为气色虚弱、脸色苍白、神疲乏力、白带量多、月经周期不规律等症状。

进补提示:可用一些补气的药物调理,如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究,在家里用人参进补要格外小心,应以小剂量、短疗程为原则,最好在服用之前咨询一下医生。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物;在药补上,可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。

贫血或血虚的女性

女性中绝大多数人都有血虚的症状,如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象,而且血虚体质的人,往往形体瘦弱,身体素质较差。

进补提示:平时可常吃补血养血的食物,如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补,常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等,都有很好的养血效果。

对于患有月经不调、经量过多的女性,可选用人参、当归、川芎、黄芪等中药,也可选用乌鸡白凤丸、阿胶补血浆等中成药。日常生活中多吃海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻、菠菜等食物。

怕冷的女性

在寒冷的季节,许多女性感到全身发冷,尤其是手、足等末梢部位。更年期妇女更甚,每逢冬季特别怕冷,医学上称为冷感症。

进补提示:怕冷的女性要多吃羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、桂圆、栗子等温热的食物,有助于御寒。也可多吃些含碘较多

的食物,如海带、海蜇、海水鱼、虾皮等。应积极参加适宜的体育锻炼,尤其是从事久坐或久立工作的妇女,应重视体育活动,多做手、脚和腰部的运动。

七、人体虚症、概括起来不外体虚、阳虚、血虚、阴虚四种类型,根据虚症的不同类型应有针对性地选择恰当的补虚药。但人体在生命活动过程中,气、血、阴、阳是相互依存、相互影响的、一般而论,气虚和阳虚、表示机体活动能力的衰退,阳虚多兼气虚,而气虚也易导致阳虚;阴虚和血虚、表示机体精血津液的耗损,阴虚多兼血虚,而血虚也易导致阴虚。所以,气血双亏、阴阳俱虚亦属常见之症,治当补气药与补血药、补阴药与补阳药并用,所谓气血双补、阴阳并补之法。另外,气能生血,亦能生津,故气虚与阴津不足之症,常以补气药配补血药或补阴药,即补气生血,益气生津之法。

在补益人体的中药当中,『只有人参、何首乌才能采开地之灵气、长成人的形状。补气之首为人参、补血之源为何首乌』,“气为血之帅”,“血为气之母”,而人体又为气血所构成

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气虚和血虚吃什么药好?

补气的中药材很多,最有名的是人参,西洋参,黄芪。

人参补气最强,最好用5、6年以上的,红参白参区别不大,但一般认为红参药力更好。西洋参补气,补阴,药力温和,对于阳亢的人不适合用人参,可以用西洋参。黄芪补气,弱于人参,但是方便。黄芪不贵,一般的药铺都有,平时可以带茶饮。

补血的中药材也不少,有名的是三七,当归,平时可以用它们炖鸡,炖肉。

实际上气虚多的人,血也会虚,血虚大的人,气也会不足,如果自己保健,可以考虑用党参,党参同时有补气补血的作用,但药性要弱。

中成药中,有名的两个方子:四君子汤,补气;四物汤,补血;两种药相加就是八珍汤,同时调理气血。

如果身体亚健康,只是保健,推荐用食补。如果身体较差,又自己不懂,最好找大夫看看。

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体虚气虚血虚怎么调理?

气血亏虚的人的治疗,主要是以补益气血为原则,可以选择归脾汤作为主方进行加减治疗;也可以吃一点中成药,比如归脾丸;建议饮食上可以吃一点补益气血的食物,饮食清淡为主。

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回复日期:2020-11-12 热度:342