当归的正确吃法是什么？

当归是一种补气补血的中草药，对人体的好处是非常多的。在日常生活当中，使用当归来泡水喝，也可以将当归来炖煮。如果您平常月经不调、气虚体弱[52石斛网www.52shihu.com]，使用当归来泡水喝，可以调理月经、补血活血。平常饮食方面多吃一些富含维生素蛋白质比较高的食物。

当归有什么功用？

当归与酒当归有什么不同？

黄芪，当归，桂圆，红枣，党参能一起煮水喝吗因为气？

可以一起泡水喝，食物没有相克。这些都是补气血的，注意不要过量即可。

补益食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。

补益膳食：当归熟地乌骨鸡；山药牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露。

忌食少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜、荸荠、大蒜等。

扩展资料：

气血不足属气血同病。气血亏虚则会形体失养，以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。

经络疗法：

经常做头部、面部、脚部保健按摩疏通经络、活动血脉，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位，对调理气血不足、延缓衰老有积极的作用。

运动：

是调养气血必不可少的重要环节，平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医有“久视伤血”之说，提醒长时间在电脑前工作的人，应特别注意眼睛的休息和保养，防止过度用眼而耗伤身体的气血。

参考资料：

百度百科-气血不足

当归赤芍可以泡水喝吗？

，当归可以活血养血、润肠通便，赤芍可以活血凉血、清热，两者泡水可以治疗由于气血虚弱出现月经不调的问题建议腹泻不要服用，同时注意不要食用辛辣食物以及通宵熬夜

黄芪当归党参个有什么功效？

黄芪补气升阳，当归养血活血，党参补气养血。