核桃仁图片

核桃仁又叫胡桃肉，自古以来它都是补虚强身的好食材，它含有大量的不饱和脂肪酸，有益智健脑的作用，还能预防老年痴呆[52石斛网www.52shihu.com]，此外含有维生素E，有美容护肤，抗衰老的作用。那核桃仁长什么样呢?

琥珀核桃仁怎么做好吃、琥珀核桃仁的家常做法？

琥珀核桃吃起来香甜酥脆，材料普通，做法简单，是很健康的家庭零食。材料：蜂蜜，核桃方法：炒制

如何做琥珀核桃仁？

教您琥珀核桃仁简单又酥脆香甜的做法

吃核桃仁真的可以补脑吗？

吃核桃仁一般可以起到补脑的作用，核桃仁有平喘润肠和温补肺肾以及补脑益智的功效。适合身体腰背酸痛、记忆力下降、身体虚弱、失眠心悸、大便秘诀的患者食用，可以缓解身体的体虚和便秘症状，还可以提高身体的记忆力，核桃仁可以直接食用或是煮粥以及研末食用，吃核桃仁期间可以适量的锻炼身体，能够增加身体的免疫力，抵抗力。

吃核桃仁对身体有什么好处？

核桃仁可有效防止动脉硬化，降低胆固醇的作用，还可以补虚强体，提供营养。

核桃仁中含有较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸，这些成分有非常好的补脑效果，能滋养脑细胞，增强脑功能，还具有消炎杀菌，养护皮肤的作用。

核桃仁吃多了会上火吗？

核桃仁吃多了有可能会上火，核桃仁含油脂是比较多的，如果吃得过多可能会引起恶心，还有可能会导致身体上火，并且也会影响到消化功能，因此再吃核桃仁的时候也要注意适量而止。如果身体有上火的现象，也有可能是因为吃了一些辛辣以及刺激性的食物所引发的，还有可能是气候过于干燥所造成的，在上火后可以多饮用温开水，同时要避免吃辛辣的食物。