泥鳅壮阳功效大吗？

泥鳅又称为鳅鱼。性温，味甘，无毒。归入脾经和肝经。具有益肾助阳，补中益气，除湿退黄，暖脾胃，止虚汗的功效。民间常说吃泥鳅能起到壮阳的效果。是因为泥鳅里含有丰富的赖氨酸[52石斛网www.52shihu.com]，是精子形成的必要成分。所以经常食用泥鳅，能增进精子形成，还有助于提高精子的质量。泥鳅非常适合肾阳虚的男性，对阳痿，早泄有很显著的疗效。但泥鳅性温，孕妇和阴虚火旺的人群不宜食用。

糯稻根泥鳅汤应该怎么做？

泥鳅的营养价值是什么？

泥鳅含有优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。且味道鲜美口感俱佳，营养价值高。具有补中益气、补肾、促精的作用。对成年男性有很大的益处。泥鳅具有抗菌、抗炎作用，有湿热黄疸、排尿不适和盗汗困扰的病人，可以多吃。

泥鳅有什么功效？

泥鳅的功效：

1、泥鳅可以保护人体的血管，泥鳅当中含有尼克酸，可以扩张血管，减少血液当中的胆固醇以及甘油三酯浓度，有效预防脑血管疾病。

2、泥鳅可以益肾助阳。研究发现：泥鳅有养肾生精的功效。成年男子常食泥鳅可滋补强身，增强精力。据专家介绍，泥鳅中富含赖氨酸，而赖氨酸是精子形成的必要成分。

3、泥鳅当中含有大量的微量元素钙以及磷，多吃泥鳅能够预防小儿软骨病、佝偻病以及老年性骨折、骨质疏松等等。

4、预防动脉粥样硬化。泥鳅肉中含脂肪较少，胆固醇更少，并且含有一种类似甘碳戍烯酸的不饱和脂肪酸，这是抵抗人体血管硬化的重要物质，可有效预防动脉粥样硬化。

5、泥鳅还有一个神奇的功效，那就是可以醒酒，而且还可以减少酒精对肝脏的伤害，常喝酒的人应该多吃泥鳅。

6、补血补铁。泥鳅富含多种蛋白质和微量元素铁，对贫血患者十分有益。

泥鳅的禁忌搭配

1、泥鳅与黄瓜一同食用，会不利于营养物质的消化和吸收，所以二者不宜搭配同食。

2、泥鳅性温补，而蟹药性冷利，二者功能相反，若同时食用会引起中毒现象。

3、泥鳅有补中益气、祛除湿邪、解酒等作用。但不宜与狗肉同食，否则易导致阴虚火盛。

泥鳅苗哪种好养圆鳅还是扁鳅好？

圆鳅更好吃。扁鳅的肉实，骨头硬邦邦。圆鳅的肉更软，吃的时候放嘴里头部一拉，肉就下来了。味道也更鲜甜，扁鳅的话，放嘴里肉难拉多了，哪怕是好厨师，也为难。吃泥鳅我这边的人最讲究了。

吃泥鳅对人体有什么好处吗？

吃泥鳅对人体是有很多好处的，富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。所以如果您肾不好的话吃点泥鳅是很有帮助的。