祛湿有什么中草药？

建议可以多吃地瓜（红薯）、燕麦、绿豆、红豆、淮山（山药）、薏仁，这类东西被称为祛湿祛毒素食。另外，藊豆、云苓、白术等药材都有祛湿的功效，可将其作为煲汤的配料，以到达祛湿的效果。

牛黄

黄连

黄芪

蒲公英

金银花

1、去湿汤，功效：湿毒。材料：火炭母30g、木棉花15g、桑叶15g、杭菊15g、布渣叶15g、荷叶15g、云苓15g、芡实15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g。做法：以水煎服，连服五剂。

2、茵陈茶，功效：解毒清热，湿热，湿毒。对热毒性毒疮，皮肤红斑热毒，湿重之肠胃热毒，肛门热毒等，均有功效。材料：菌陈(一两)，土银花(一两)，夏枯草(一两)，大生地(一两)，土茯苓(一两)，绿豆(二两)[52石斛网www.52shihu.com]，水(12碗)。做法：将所有材料加水一起煎至4碗。

3、若以湿毒为主，有肝区隐痛，上腹部闷胀，食欲下降，口淡，大便稀溏，舌苔白厚或腻等表现，主要目的是去湿解毒护肝。可用野生灵芝10克，白术10克，猪瘦肉50克，煲汤饮用。或用生薏仁100克，淮山药20克，炒扁豆20克，鲜鸡脚100～150克，煲汤饮用。

中药的搭配重在量的大小和方剂的增减，因此并不建议您直接使用上述的去湿毒的中药来进行治疗，如果说您的湿毒情况比较严重的话最好还是找到比较有经验的中医师，让其根据您的脉象和症状开出相对应的中药方。

山药，茯苓，茵陈，山楂放在一起煮水喝可以祛湿吗？

茯苓怎么吃祛湿？

茯苓是临床上比较常用的一味中药，具有健脾运湿的作用。可以治疗脾虚湿盛或者是湿邪困脾引起的一些证候。临床应用时可以与党参、白术、甘草等药物配伍使用，治疗脾气不足引起的湿盛、腹胀、腹泻等。用于治疗湿邪困脾可以配伍苍术、厚朴、甘草。此外，茯苓也可以单味药研成粉末口服，或者是单味药泡水喝，都有很好的治疗效果。

薏米怎样吃、祛湿气效果最好？

熟薏米泡水喝：中医认为，薏米性凉，味甘，归脾、肺、肾经，可利水、除湿、健脾，生薏米性偏凉，经常煮喝容易伤身体元气，但炒薏米就温和多了全程小火翻炒至表皮微黄、鼓起时取出，每晚睡前泡上，第二天早上起来加点开水，空腹喝下。薏米红豆粥：薏米、红豆是很常见的食材，但很多的人，并不知道如何食用才能去湿气，将赤小豆和经过烘焙或者炒熟的熟薏米两种食材一同熬煮才能够达到祛湿的效果。

寒湿怎么祛湿？

可以适当运动，晚上也可以养成泡热水脚的习惯，里面放点红花、花椒、干姜、艾叶，可以加强疗效，还可以通过拔罐来祛除湿气，药物可以口服羌活胜湿汤祛除寒湿，不要吃生冷的食物。

什么方法祛湿效果最快？

湿邪的发生有两种情况，一种是外感导致的，一种是因为内生湿邪；外感的话比如冒雨涉水、出汗以后不擦干、饮食不节等等，所以平时生活上要注意这一块；另外内生多是因为脾胃运化失常，建议吃一点健脾的东西；综合调理比较好。’