葡萄籽面膜该如何制作

葡萄，日常生活中经常见到，那么，吃出来的子大家知道该怎么使用吗?它该怎么用作敷脸材料呢?葡萄籽是经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物，具有能量高、价格低、无毒副作用等，葡萄籽能抗氧化、淡化色斑、调节内分泌失调引起的皮肤干燥，降低黑色素，美白肌肤，祛黄褐斑;能刺激细胞分裂与组织再生，活化表层细胞，减少皱纹，延缓衰老，葡萄籽面膜该如何制作?

葡萄籽提取物有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，能够保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑。葡萄籽提取物OPC具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称[52石斛网www.52shihu.com]，是维他命C的20倍，有美白作用。

比较省事的方法是把整个的葡萄榨成汁，这样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝下去就行了。另外比较简便的方法是把晒干了的葡萄籽磨成细粉，再冲水喝比较方便了，而且很容易吸收。如果葡萄籽有很多，有条件的可以制成葡萄籽油，这样能充分发挥葡萄籽的营养，葡萄籽油里亚油酸和原花青素含量都很高，人体很容易吸收。有资料显示它的抗氧化效果比维生素E强50倍，比维生素C强20倍，超强的抗氧化效果具有清除自由基，让肌肤有弹性更紧实。所以在吃葡萄的时候你最好不要把籽吐掉。

面膜制作方法取两粒葡萄籽胶囊，打开并将里面的精华倒在干净的容器中，加入适量纯净水、面粉，以及同样有美白润肤作用的蜂蜜，搅成糊状。用法：洁面后，将面膜均匀的敷在脸上10-15分钟，一周一次。

怀孕可以吃葡萄吗早期？

在妊娠早期，可以适当地吃些葡萄。葡萄柚含有果酸，能帮助消化，增进食欲，但必须适量食用，不可过量食用，若过量食用，则会引起胃酸过多。孕期头三个月需要补充叶酸，叶酸能有效地防止胎儿发生畸形。

吃葡萄干能减肥吗？

葡萄干的主要成分是葡萄糖，而且葡萄糖含有很高的碳水化合物，所以有利于人体吸收。所以葡萄干中的糖分吸收很快，葡萄糖也是高热食物所以，葡萄糖是不能减肥的而且要减肥的话不建议多吃，少吃可以，有利于血液循环对减肥有帮助。减肥期间不能吃葡萄干，要多吃纤维多的蔬菜和水果。

初期孕妇能不能吃葡萄？

可以的，孕妇在孕期吃葡萄不仅对孕妇本身有好处还对胎儿有益。葡萄营养丰富，果肉中含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主;此外还含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1、B2、B6、CP和多种人体所需的氨基酸等营养元素。具有补肝肾、益气血、开胃力、生精液、利小便、益气、抗衰老、抗癌等功效。

牛油果能不能和葡萄一起榨汁？

牛油果可以和奇异果，橙子，香蕉，苹果一起吃。牛油果又称为鳄果，故乡在遥远的南美洲。口感绵软细滑，还有点核桃的香味！

【美式吃法】可以将柠檬汁、盐、胡椒粉与压碎的牛油果

肉放在一起调匀，接着当作酱料涂在面包片上食用。味道一级棒！

【日式吃法】日本人经常生吃鱼片。牛油果也可以像吃生鱼片那样蘸芥末酱油吃。上面还可以放一点点白芝麻，口味更佳。

【烤鸡蛋吃法】把牛油果切半，打个鸡蛋进去，再放入烤箱烤至鸡蛋八分熟，最后洒上葱和胡椒即可以食用。

【蘸蜂蜜吃法】最适宜小朋友的吃法组合。不过注意2岁前的小孩是不能吃蜂蜜的。将牛油果切块，并直接蘸蜂蜜吃，口感和营养最完美组合，相信您家的小朋友一定很喜欢哦。

【简单吃法】如何觉得以上方法都麻烦，那就像吃水果那样吃吧！

吃葡萄有补血的效果吗？

葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。葡萄制干后，糖和铁的含量均相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。