黄精有什么养生作用？

黄精是百合科植物的根。它是滋养强壮药，意味着收集天、地之精。由于这是一种没有副作用的滋养强壮剂。因此，在二千多年以前就被广泛的使用。

做爱后，会有原因不明的疲劳感[52石斛网www.52shihu.com]，服用黄精可以得到很好的效果。此外，对于冷感症或阳痿的人也都效。

黄芪枸杞西洋参黄精一起泡茶喝有什么功效，有副作用吗？

中药黄精有黄色和黑色的，它们作用上有区别吗？

黄精黑色的有制名称：黄精

类别：补益药

拼音：

拉丁：i

别名：龙衔、太阳草、白及、野生姜、山姜、玉竹黄精、鸡头参

药用部位：根茎

药材性状：大黄精呈肥厚肉质的结节块状，结节长可达10cm以上，宽3～6cm，厚2～3cm。表面淡黄色至黄棕色，具环节，有皱纹及须根痕，结节上侧茎痕呈圆盘状，圆周凹人，中部突出。质硬而韧，不易折断，断面角质，淡黄色至黄棕色。气微，味甜，嚼之有黏性。

栽培要点：喜温暖湿润的气候和阴湿和环境。耐寒，喜潮湿，以选土层深厚、疏松、肥沃、排水良好、潮湿或阴蔽的砂质壤土栽培为宜。用根茎繁殖。

产地：河北、内蒙古、山西滇：云南、贵州、广西

采收加工：种植3年后，于秋季地上部枯萎后挖取根茎。除去须根、洗净泥土，蒸20分钟左右使其透心后，取出。

地道沿革：始载于《名医别录》。《本草经集注》云：“二月始生，一枝多叶状似竹而短。根似萎蕤。萎蕤根如荻根及菖蒲，概节而不平直；黄精根如鬼臼、黄连、大节而不平。”《本草图经》云：“南北皆有，以蒿山茅山者为佳。”《药物出产辨》云：“产湖南者为正。”

性味归经：平；甘；归脾、肺、肾经

功能主治：补气养阴，健脾，润肺，益肾。用于脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴。

用法用量：内服：煎汤，10～15g(鲜品30～60g）；或熬膏；或入丸、散。外用：适量。煎汤洗，熬膏涂，或浸酒搽。

禁忌：中寒泄泻及痰湿痞满者禁服。

哪里收购鲜黄精？

本发明是本色黄精的加工方法，属于食品上色或去色技术领域，其特征是用氯化钙溶液浸泡经清洗、去皮与切片后的黄精，然后在矾液中预煮，再在柠檬酸溶液中浸泡制成黄白、晶莹、半透明的本色黄精，可用以加工成多种食品，既保持了黄精原有的营养价值和原味，又改变了原来九蒸九晒工艺使黄精呈黑色，使黄精食品更易为消费者接受。

黄精茶是用野生黄精做的吗？

黄精茶是一道饮品，主要材料是多花黄精。

野生黄精是比较常见的一种中草药，具备保健脾胃，养阴，滋肺补肾的效果，如果在生活中我们出现了容易疲乏，或者是脾胃虚弱的现象，都可以选择黄金，能有效的让身体快速的恢复，具体如下！

野生黄精茶功效

1、降血糖

野生黄精在泡水之后，能够帮助我们有效的控制体内肾上腺素，对于糖尿病患者来说是非常好的，能够让身体保持健康状态。

2、预防疲劳

我们在日常的时候，如果可以服用野生黄精水，能有效的提升人体的免疫能力，帮助我们全面的预防疲劳，所以说建议大家在日常加班的过程中就可以选择一杯野生黄精水，可以提神醒脑。

3、抗结核

野生黄精在我们身体内能有效的抑制酸杆菌，这种细菌就是导致我们患有结核病的主要原因，而患有结核病的患者，在生活中如果可以经常性的服用野生黄精，就可以改善个人的健康状况。

4、延缓衰老

根据研究可以发现，在我们摄入野生黄精之后，能够发挥抗氧化的效果，导致肝脏内的超氧化歧化酶活性有效的提升，让我们更具有延缓衰老的作用。

5、防治心血管疾病

野生黄精除了可以发挥上面的效果之外，也能够有效的治疗心脑血管疾病，对于垂体后叶素所引起的心肌缺血现象具有明显的改善，而且也可以增强人体对缺氧的耐受性。

野生黄精如何鉴别

野生黄精茎干是一节节的，整株都没有毛，它就是黄精。黄精比较喜欢阴凉，温润的环境，通常长在山阴的坡地或者树荫下，它最有价值的地方就是它黄色的根块了。黄精的根状茎很肥厚，含有大量淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养成分。既可以生吃、也能炖煮吃，曾经是山区农村人的日常蔬菜。

黄精的吃法

1、黄精汤

黄精15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服，主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。

2、黄精枸杞汤

黄精、枸杞子各12克，将两味放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次温服。主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。

3、黄精瘦肉粥

黄精15克，瘦猪肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。补脾益气，养肺润燥，延年益寿。

综上所得，野生黄精不仅味道鲜美，还有一定的药用价值，是很珍贵的药材，还被一些人叫做“神仙饭”，但是因为野生黄精不的数量非常的稀少，所以价格相对来说也是很高的，所以建议大家在饮用的时候一定要合理饮用喔！

黄精干怎么食用？

问题分析：，黄精具有补气养阴，健脾润肺，益肾的作用，可用于治疗脾胃虚弱，肺热燥咳，肾精亏虚等症状。

意见建议：

1、黄精粥。主料：干生黄精25克或鲜黄精50克、，粳米100克。调料：白糖。做法：把黄精洗净切片，放入砂锅内，加水煎取浓汁，去渣。再把米淘洗净，连同煎汁放入砂锅内，加入适量水，用大火煮沸，改为小火煮约30分钟，用糖调味即成。常吃黄精粥，不但可以补肺气，还能防止一些心血管系统疾病的发生。

2、黄精肉饭。主料：粳米100克，干生黄精25克，瘦猪肉300克，洋葱150克。调料：料酒、精盐、味精、白糖、葱花、姜末。

做法：把黄精洗净切成薄片，猪肉洗净切丝，洋葱去掉老皮洗净切丝。将锅烧热，放入猪肉煸炒至水干，加入料酒、味精、精盐、白糖、葱、姜。煸炒至肉将熟，加入洋葱和适量水，小火焖烧至熟烂。再把米洗净放入锅中，加适量水，大火煮沸时加入黄精，煮至水将收干，倒人肉菜，改为小火焖煮到饭熟即成。服食此饭具有补中益气、润泽皮肤等功效，可防治心血管系统病症。

3、黄精鸡。主料：干生黄精100克，鸡1只重约1500克、调料：料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片。做法：将黄精洗净切段。把鸡宰杀后去毛和内脏，下沸水锅焯去血水，捞出用清水洗净。在锅内放鸡、黄精和适量水，加入料酒、精盐、味精、出糖、葱段、姜片，武火烧沸后，改为文火炖烧，炖到鸡肉熟烂，拣去黄精、葱、姜，出锅即成。具有补中益气、润肺补肾的功效。适用于体倦乏力、胃呆食少、肺痨咳血、筋骨软弱、风湿疼痛等病症。

4、黄精羊心汤。主料：干生黄精15克，玉竹15克，羊心1个。调料：精盐、羊肉汤、胡椒粉。做法：把黄精、玉竹洗净，润透切片。将羊心洗净，除去筋膜后切薄片。把羊心、黄精、玉竹、盐、羊肉汤一同放入锅内煮至羊心熟烂，用胡椒粉调味即成。具有解郁、宁心、安神功效。适用于忧郁、惊悸之症。