蓝莓花青素片服用方法一天吃几片？

蓝莓花青素：一般都是每日1~2次，每次1~2粒。

可以按照自身体条件来吃。

想年轻肌肤或者健康肌肤：可以在第一个月每天2颗，之后就改成一天1颗。

美容抗氧化：每日2-4颗。1-2个月

祛痘美白：每日2-4颗。1-2个月；搭配维生素C/E，蜂胶[52石斛网www.52shihu.com]，效果更明显。

花青素含量达到36%的，每天吃一片就可以，如果含量低的就要多吃一些。可以看看至臻尚品

蓝莓有哪些营养价值？

蓝莓酒的功效花青素为人体带来多种益处。从根本上讲，花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。

蓝莓树苗怎么种？

1、选地整地

蓝莓树苗的园地应选择在土质疏松、透气性好且排水良好的地方，土壤PH值要求在4。4～5。5左右，有机质含量为8%～12%。园地选好后，在定植前还要进行深翻熟

化，深翻的深度控制在20～25cm。

2、定植

整地结束后就需对园地进行起垄栽植，垄高控制在25～30cm，垄宽控制在1。2～1。5m，并将蓝莓苗栽植在垄背上。蓝莓苗的栽植分为春栽和秋栽2种，进行秋季移植时，如果冬季对蓝莓苗幼苗管理不当易受到冻伤，影响幼苗的成活率，因此以采用春栽为宜。春栽时间一般选择在每年的3～4月，且幼苗新芽萌发前进行。

3、蓝莓树苗植苗

定植时将苗木从钵内取出，观察根系的状况，如果根系已经密集网络于底部，则需要用刀将底部轻轻切开呈十字形，用手把中心部的土壤取出并将根系理顺。如果是裸根苗，则需要将根系展开后栽植。

4、田间管理

（1）施肥：蓝莓苗一般在春季施足有机肥，夏季采果后补充一些化肥即可，追肥以磷酸二铵和硫酸铵为主。在3～4月份栽植后，取300～500g腐熟后的农家肥与30g的硫酸钾复合肥进行混合，环状施于距离树根部20cm的地表，并使用覆盖物进行覆盖。并在5～6月份进行1次追肥。

（2）水分：蓝莓苗对水分的需求量较小，所以应该选择排水性好的土壤，如果土壤中水分含量较高，应及时进行排水。如果土壤中水分含量较少，要及时进行灌溉，但不能浇灌过多的水分，保证蓝莓苗正常生长即可。

（3）修剪：对蓝莓苗进行适当的修剪，可以促进蓝莓苗生长和提高蓝莓苗产量。不同品种的蓝莓苗其修剪方式也不相同，具体根据其树势及树龄而定。

（4）除草：蓝莓苗园地的作业道上经常会长出大量的杂草，及时将其除去，可采用“生草法”进行除草，即在作业道上播种适量的草坪草种，然后定期对其进行修剪，并将剪除的部分覆盖在地表上。

蓝莓什么时候施肥合适？

蓝莓施肥的种类、方法、时期及施用量

种类：施用完全肥料比单一肥料提高产量40%。因此，蓝莓施肥中提倡氮、磷、钾配比使用。肥料比例大多趋向于1∶1∶1。在有机质含量高的土壤上，氮肥用量减少，氮磷钾比例以1∶2∶3为宜；而在矿质土壤上，磷钾含量高，氮、磷、钾比例以1∶1∶1或2∶1∶1为宜。蓝莓不仅不易吸收硝态氮，而且硝态氮还造成蓝莓生长不良等伤害。因此，蓝莓以施硫酸铵等铵态氮肥为佳。硫酸铵还有降低土壤pH值的作用，在pH值较高的砂质和钙质土壤上尤其适用。另外，蓝莓对氯很敏感，极易引起过量中毒，因此选择肥料种类时不要选用含氯的肥料，如氯化铵、氯化钾等。

方法和时期：高丛蓝莓和兔眼蓝莓可采用沟施，深度以10～15cm为宜。矮丛蓝莓成园后连成片，以撒施为主。土壤施肥时期一般是在早春萌芽前进行，可分2次施入，在浆果转熟期再施1次。

施肥量：蓝莓过量施肥极易造成树体伤害甚至整株死亡。因此，施肥量的确定要慎重，要视土壤肥力及树体营养状况而定。在美国蓝莓产区，叶分析技术和土壤分析技术广泛应用于生产。根据生产试验及多年研究结果，制定高丛蓝莓和兔眼蓝莓的叶分析标准值，从而避免了施肥的盲目性。

蓝莓产地在哪里？

蓝莓原产于美洲，是越桔酸类植物()这个大家族中的一种。事实上它是少数原产于北美的水果之一。

蓝莓种植什么样的温度下进入休眠期？

蓝莓需要一个时间周期来储备能量（蓄冷量），在这周期内会停止生长，落叶，颜色变红，这个时间周期就叫休眠期。一般在每年的10月至次年3月左右。

蓝莓种植方法：

1.蓝莓苗，最好选2-3年的小苗。小苗一来价格便宜，二来适应性强，很容易种活。

2.种植蓝莓的花盆，最好选泥瓦盆。泥瓦盆透气性强，价格便宜，缺点是黑灰色不太美观。如果买不到泥瓦盆，可以选陶盆，其次是紫砂盆、塑料盆，千万不要用上过釉的瓷盆。至于盆的尺寸，2-3年的苗，选口径25-30厘米的盆就行，忌小苗大盆。等以后长大，再换大盆。4-5年的成熟植株，当然是越大越好。

3.蓝莓在酸性介质中才能健康成长，培植土的PH值在4-5之间最适合蓝莓生长。这个问题困扰了很多蓝莓爱好者，因为田园土PH值一般在6-7之间，即使花鸟市场出售的酸性土，PH值最低也在5.5-6之间。 蓝莓苗在盆中定植后，在室内晒不到太阳而又通风处放一周，这个过程叫缓苗。一周后可搬到阳台外正常养护。

4.蓝莓喜湿，尤其夏天，每天都需给足水。但也要注意，不能积水，否则烂根。上海的雨天，蓝莓不必进室内，任雨再大，只要花盆透水性好就没问题。您可以发现，在生长季节，连续几天淋雨，蓝莓叶子碧绿油亮，生机盎然，新叶也发得很快。

5.蓝莓喜阳，夏天40度气温下的太阳也晒不死它，在生长季可以忍受周围环境中40℃～50℃高温，只要早上给足水份。如缺乏充足的阳光，蓝莓生长停滞，即使开花，也不结果。

6.蓝莓对肥的要求不高，大肥反而会伤害它。在介质中有一定量的腐叶土，基本就能满足蓝莓的生长需要。当然，要吃到自己种的蓝莓，平时还是需要适量追肥。建议施用“花多多”，1克兑水1000克，每7-10天一次。这种肥比较温，即使用过量也不会烧根。