银耳对身体保健很有帮助,银耳又称白木耳,银耳味甘淡、性平、无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的功效[52石斛网www.52shihu.com],适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症状。银耳被誉为"长生不老药"、"延年益寿品"、"菌中之王",具有滋润而不腻滞的特点,对体虚、久病初愈、不宜用其它补药的病人及阴虚内热、内热而有出血倾向者更为适用。
银耳对身体保健很有帮助,银耳又称白木耳,银耳味甘淡、性平、无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的功效[52石斛网www.52shihu.com],适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症状。银耳被誉为"长生不老药"、"延年益寿品"、"菌中之王",具有滋润而不腻滞的特点,对体虚、久病初愈、不宜用其它补药的病人及阴虚内热、内热而有出血倾向者更为适用。
有的。每天晚上都喝一杯银耳红枣汁的话,提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,给身体补充更多维生素的。
喝银耳红枣汁的注意事项
1、有出血症或是女性月经期间不宜食用。
银耳本身有抗血小板凝聚的作用,有出血症的人食用后会导致出血加重,不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳,可能会导致经血过多。
而红枣性甘甜,吃多了容易导致湿气堆积在体内,如果有经期出现水肿现象的,吃红枣会导致水肿情况更加严重。
2、腹胀的人群不宜食用。
确切的说,腹胀的人群是不宜食用红枣汤的,因为红枣汤容易导致腹胀的情况越发严重起来。
3、糖尿病的人不宜食用。
银耳红枣汤中糖分比较多,糖尿病的人群食用后会导致体内血糖升高,不利于病情的控制。
4、外感风寒的人不宜食用。
银耳性凉,有受风寒的人若食用会导致病情加重。
5、小孩、孕妇及老人谨慎食用。
喝银耳红枣汁的好处
1、银耳又名白木耳,是一种极其名贵的菌类植物,可做食物也可作药用,有很高的经济价值。
2、在中医上,银耳可强精补肾、美容养颜、润肺止咳、延年益寿。现代医学研究发现,银耳中的粗纤维还能够减少脂肪吸收,起到减肥的作用。
3、银耳还可用于治疗肺热咳嗽、咳血、月经不调、大便秘结等,其中的维生素D还有促进钙质吸收的作用。
4、红枣属补气药类,可润心肺、养五脏、补虚损。对于肠胃功能较差的人就可以适当吃一些红枣来改善,还能够增强体力。同时,红枣还能够用于治疗精神紧张、睡眠质量不好等病症。
查看详细吃银耳有一些非常明显的好处。近年来的医学研究还证明,从银耳中分离出来的多种糖类物质,对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。
查看详细话说我之前的一个星期经常吃银耳汤的咧,我之前经常咳嗽,可是吃了以后就不怎么咳了,而且话说对皮肤也很有好处,我哪几天没怎么保养,可是皮肤都不会很干哦,相信就是因为它的功劳,我一会还要去吃,哇卡卡!
目录
功效与作用、营养价值
功效与作用、营养价值编辑本段回目录功效:
银耳银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。近年来的医学研究还证明,从银耳中分离出来的多种糖类物质,对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。
银耳,又称白木耳,是一种生长于枯木上的胶质真菌,因其色白如银,故名银耳。由于银耳所含的营养全面,且有一定的药用价值,历来与人参、鹿茸同具显赫声誉,被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。
作用:
1。银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;
2。银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;
3。银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;
4。银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
5。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
6。银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
营养价值:
银耳每百克含蛋白质5。0克,脂肪0。6克,碳水化合物79克,热量341千卡,钙380毫克,磷250毫克,铁30。4毫克。此外,还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分哦。
银耳又是席上珍品佳肴和滋补佳品。用冰糖、银耳各半,放入砂锅中加水,以文火加热,煎炖成糊状的“冰糖银耳汤”,透明晶莹,浓甜味美,是传统的营养滋补佳品;用银耳、枸杞、冰糖、蛋清等一起炖制的“枸杞炖银耳”,红白相间,香甜可口,具有较强的健身功能;用银耳与大米煮粥,也是别具风味的营养佳品。
查看详细银耳是可以天天喝的。因为银耳汤是高营养珍品,常喝可以明目清肺,对人体的作用还不仅仅在此,每天坚持喝会有很不错的效果。
大家都知道银耳本身是没有什么味道的,因此银耳汤都会放糖来煮。如果糖太多了,汤就太甜了,每天都喝的话或者喝很多的话,是会导致长胖的。
银耳汤不仅减肥而且美容养生,银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。因此每天可以吃点不太甜的银耳汤。
祝愿您身体健康!
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查看详细1。将莲子提前一小时泡发备用,银耳提前泡发,除去根部泥沙及杂质。
2。锅中注入清水,相当于4斤。倒入泡发的银耳,然后开大火烧开,再改小火炖煮两个小时左右,煮至银耳胶化粘稠为止。
3。银耳煮好后加入泡发好的莲子。
4。然后放入冰糖,继续煮30分钟,即半小时。
5。当煮至莲子软烂时,放入一茶匙糖桂花搅匀,然后再煮五分钟,最后煮到银耳羹用勺舀起呈粘稠状为佳。
6。出锅前往里面撒几粒枸杞便可出锅食用。
查看详细答:银耳的功效与作用:1.银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效; 2.银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;3.银耳富有天然植物性胶
答:木耳分黑木耳与白木耳两种,属本耳科植物。寄生于腐朽的树木上,主要为桑、槐、柳、榆、楮五种树木。古称五木耳,现有人工培植。木耳粥在《鬼遗方》中有所记载,是由白木耳或黑木耳和粳米加水煮成,具有滋补肺胃,益气补虚,止血的用。〔论治解说〕木耳甘平无
答:今天给大家分享一个银耳莲子汤的做法,入口滑嫩,口感清甜,秋季天气比较干燥一定要多喝。
答:炖煮的时间够长,银耳的胶质就会被熬煮出来的,就可以把银耳汤变得粘稠,需要炖煮的时长在两个小时以上,银耳富含丰富的胶原蛋白,经常食用,可以起到美容养颜,抗衰老的作用,可以搭配雪梨,枸杞,红枣,桃胶等这些食物,每周坚持食用一次,对身体有很多的益
答:只要保存方法得当,即使隔了一夜,也是可吃的。如果剩下的银耳未被唾液污染,且做好密封措施,在冰箱内冷藏一夜后,还是可以食用。即使汤内会产生少量的亚硝酸盐,但其中含量较少,并不会引起中毒。
答:银耳汤清甜可口,适合很多人喝,而且功效也很多。那么银耳汤适合天天喝回吗?银耳不仅是比较答珍贵的药用菌,而且是一种食用菌,银耳的功效是补肾、润肺、生津、止咳。银耳有助于胃肠蠕动,有助减肥作用,有去除脸部雀斑的功效,并且对肺燥久咳很有帮助。从以
答:不适合天天吃。食用指南1、冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。银耳能清肺热,故外感风寒者忌用。2、外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用银耳。3、赤小豆能通利水道,故尿多之人忌食;蛇咬伤者,忌食百日。扩展资料:1、银耳是个老少妇儒都适
答:银耳汤的营养价值:1。银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。2。银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。3。银耳富有天然植物性胶质
答:高丽参一般不易被虫蛀,但必须保持干燥,晒时要盖上白纸,以免变色,可装在木盒或瓷瓶内密封储存。高丽参本身是干燥的,装入塑料袋,把口扎紧,这样放进冰箱就不会变软了。以下三种方法常用来长时间保存高丽参,保质效果好。纸盒内保存:将人参放入用马粪纸做
答:咳喘主要考虑是气温里面有炎症,有感染,或者伴有哮喘疾病的原因。 咳喘主要考虑是气温里面有炎症,有感染,或者伴有哮喘疾病的原因。 炒枳实具有补气养阴,清热生津功效,用于用于治疗肺虚久嗽、咳喘。建议脾胃虚弱者及孕妇要慎服,不宜久服,以免损伤
答:佛手与香橼不是同一种药物。香橼是柠檬切片晒干中药。同是胃药。但药性不同。
答:三七粉的功效有哪些呢?
答:就那么一小颗会有多少蜂蜡的含量,所以我说糖尿病人可以吃这类含钙的胶囊,如果这也不能吃,那么糖尿病人怎么补钙
答:黑木耳具有补气补肾、凉血止血等功效,临床上常用于治疗崩中漏下、痔疮出血、高血压、血管硬化、体虚、便秘等病症。黑木耳有减少血液凝块的作用,因而对脑、心血管病患者颇为有益。
答:核桃是食疗佳品。无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多,将核桃加适量盐水煮,喝水吃渣可治腰痛、健忘、耳鸣等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸,能补心