何首乌怎么吃吸收比较好？

何首乌具有补肾益智、强心降脂、增强免疫力的功效，一般用来加水煮汤吸收比较好，也可和乌鸡、红枣等同炖，很多人还会将何首乌和鸡块搭配成菜肴，这样能加强滋肝补肾的功效，还可治发须早白的病症。

看见您身体出现脱发的情况，有必要到皮肤科检查是否皮下血液循环不良[52石斛网www.52shihu.com]，气血不足，或者是脂溢性皮炎等疾病引起的表现，皮肤科检查确诊以后，再通过针对性的药物进行治疗如果是肾虚等因素引起的表现，可以通过首乌等调理

人参，鹿茸，鹿鞭，海马，海狗肾，何首乌，可以同用吗？

吃何首乌要禁些什么食物不能吃？

萝卜：严禁与桔子同食，同食患甲状腺肿；忌何首乌、地黄；服人参时忌食；忌与胡萝卜同食。

何首乌多吃有什么副作用？

何首乌具有一定的毒副作用，其毒副作用主要是因为何首乌含有毒性成分蒽醌类，如大黄酸，大黄酚，大黄素，大黄素甲醚等，如服用量过大对胃肠产生刺激作用，出现肠鸣，恶心，腹痛，腹泻，呕吐等症。重者可出现阵发性强直性痉挛，躁动不安，抽搐，甚至发生呼吸麻痹

何首乌应该怎么吃才能生发？

如果吃何首乌生发，何首乌通过作用毛囊底部的神经及毛细血管，恢复血液及营养的供给，可促使培育毛乳头，使头发强健粗黑。到药店加工成粉，每日早，中，晚，各一汤匙对蜂蜜喝,对生发有一定的效果。祝您健康！

何首乌的正确吃法是什么？

何首乌是属于中药。一般在中药学里应该是属于补血类的药物，所以正确的吃法应该是水煎服。而且药物有生用和制过使用之分，一般认为生的何首乌有解毒通便的效果，熟的何首乌有补血乌发的效果等效果针对血虚都是可以使用的。比如血虚引起的月经不调，失眠都可以对症治疗。如果针对白发治疗，我认为可以研粉使用，这样服用就很方便，因为治疗黑发需要长期的口服，一般需要坚持一年以上。