睡前吃石榴好吗？

睡前两小时最好不要吃水果，您休息了胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。水果最好在饭前吃，因为水果是消化得最快的，而石榴也属于水果，所以不建议睡前吃石榴。

秋季一到，石榴比较受人欢迎，这是因为除了甜美多汁外，还因为它可以保护我们的心脏。冬季也将来要来到，心血管病人也随着天气骤然变化有所增多。沪上专家建议，在治疗之余每天吃石榴是心血管病人一项不错的保健方式。

据了解，石榴能减慢心率，对心慌心悸的病人尤其适宜。而且石榴汁中含有多种抗氧化剂，这些抗氧化剂里的化学成分多酚和其他天然化合物都有助于减少心血管壁脂肪堆积的形成，阻碍动脉粥样硬化，从根本上防御心脏病。维吾尔医学科研专家最近还发现：石榴浆可以治疗心衰。动脉硬化、衰老都是一个长期、缓慢的发展过程。

此外，从干石榴种子里榨取的多聚不饱和油中石榴酸的含量高达80%，这是一种非常独特有效的抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用。所以石榴还是增强免疫力的佳品。石榴的药理作用是清热、解毒、平肝、补血、活血等。它良好的清热解毒功能，让黄疸性肝炎的病人[52石斛网www.52shihu.com]，几天之内就可以退掉黄疸。石榴籽和石榴花在药店也可以买到，它们有很好的止泻作用，可以止血，如外伤。石榴清热、凉血的作用，对有哮喘疾病的人来说，也有极好的帮助，心率平稳，哮喘便可以减缓。

需要提醒注意的是，石榴的酸性让胃口不好、特别是胃酸过多的人不容易接受，因此专家建议，最好在晚饭之后1小时吃，如果晚上吃感觉难以消化，还可以在白天两顿饭之间的时间吃，但决不可以空腹。大的石榴一天一个，小的石榴一天两个，剥出的石榴粒大概150克左右即可。

如果问睡前吃石榴会不会得病，答案是不会的~

如果问养生，那么其实睡前喝牛奶才是养生，牛奶可以保护胃壁，并且助眠

石榴皮是不是中药？

石榴皮对健康有什么益处？

石榴有什么营养价值？

石榴的功效与作用，原来好吃的石榴有这么多用处，您都知道吗

石榴吃多了会胖吗？

一般不建议患者多吃，因为每种水果里都存在果糖，吃多了肯定会导致患者发胖的现象，另外建议患者可以多进行一些体育运动，可以有效的控制体重的增长，另外在饮食上配合一些低脂肪，和低油腻的食物，切不可一味的节食进行减肥，以避免对自己的身体产生副作用。

心脏病可以吃石榴吗？

心脏病是可以吃石榴的，有很好的营养价值，石榴里面的成分能够抗衰老，保护神经系统，稳定情绪，让心率在正常范围之内，对身体是有好处的，而且吃石榴的过程最好是把石榴籽也吃下去，有明显的收敛作用，能够治疗腹泻，促进消化，里面还有花青素，能够延缓衰老，而且水分也很多，能够补充人体所丢失的水分，让自己的肌肤光泽靓丽。