茯苓粉可以拌水煮粥
用白茯苓粉与粳米同煮粥服用,有养生之效。
茯苓性平、味甘淡、益脾、安神、利水渗湿,能治疗脾虚泄泻、心悸失眠、小便不畅、水肿等症
茯苓粉可以拌水煮粥
用白茯苓粉与粳米同煮粥服用,有养生之效。
茯苓性平、味甘淡、益脾、安神、利水渗湿,能治疗脾虚泄泻、心悸失眠、小便不畅、水肿等症
熟茯苓粉是生茯苓粉加工后产生的,比生茯苓粉增添了温脾的功效。
一般亚健康是因脾虚生湿邪,导致湿重引起脾之运化不利,清气不生浊气不降引起的表现。而茯苓可祛湿恢复脾之运化功能,可令湿重的人恢复健康,人便自然不会亚健康。
所以一般用生茯苓粉为好。不过若是脾虚湿重且有内寒,则用熟茯苓粉为好。
但是熟茯苓粉容易生热,一般阴虚内热导致脾虚引起亚健康状态之人需要慎重服用,否则生热邪会令身体更为不适。
并且熟茯苓粉有了温益的作用,不要与酸奶同服,因酸奶为疏肝之物,虽然性平温,但容易令熟茯苓粉健脾的功效减弱,所以最好不要混合到酸奶中服用,效果会差一点。
导读:茯苓粉其实主要就是通过茯苓研磨而成的粉,茯苓粉可以给身体带来很多的营养保健功效,而且茯苓粉还可以搭配更多的食物一起饮用,那么茯苓粉有什么样的作用呢?
茯苓是我们常见到的中药,我们在养生中,常常要利用到茯苓,茯苓粉有着很多很多的保健功效,对我们的身体有着很多的好处,那么茯苓粉该怎么吃呢?下面一起来看看吧!
茯苓粉的功效与作用
在中国传统医学中,茯苓的药用已有二千多年的历史了。《神农本草经》中,把茯苓列为上品,有“久服安魂养神,不饥延年”的作用。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”
茯苓粉是中药茯苓的粉末,常见有呈白色、浅灰色,冲泡后呈深灰色。性平、味甘、淡,含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。具有利水渗湿、健脾宁心、能祛斑增白、润泽皮肤的功效。茯苓不仅可显著提高机体免疫能力,而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧,以供给组织细胞。同时,还可使细胞组织(包括皮肤、黏膜、毛发等)活性增强,活力增大,处于健康状态,从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润,达到美容的效果。
茯苓粉怎么吃
山药薏仁茯苓粳米粥
先将粳米、薏仁、山药洗净,然后加入适量的水[52石斛网www.52shihu.com],放入锅中煮至半熟,
再放入适量的茯苓粉,和匀后煮熟,空腹就可以服用。
白茯苓粥
粳米淘洗干净。
粳米、茯苓粉放入锅内,加水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂,再加味精、盐、胡椒粉、搅匀即成。
每日2次,早、晚餐服用,健脾胃,利水肿,可用于老年性浮肿。
苡仁茯苓粥
先将香菇泡发,切成丁;
鸡脯肉去皮、去油脂,入锅内煮30-40分钟后捞出,切为肉丁;茯苓研粉;
然后将苡仁用水反复搓洗,再用热水浸泡1夜,沥干后加7倍清水煮沸,熬烂;
将粳米加5倍清水煮1个小时,两粥合并,加入香菇、鸡肉丁、茯苓粉,再煮至稠为度(服食时可加调料)。
本方以苡仁、茯苓健脾利湿、润肤退斑,粳米、鸡肉益气补虚,适宜于偏湿盛体质者。
茯苓奶茶
先将茯苓粉用凉开水适量化匀,再加入煮沸的牛奶既可。
茯苓粉面膜
茯苓蜂蜜面膜
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑
三白面膜
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
杏仁茯苓面膜
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20?30分钟后用清水将脸冼净
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
绿豆三白面膜
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分钟。每周可做2—3次
美丽秘诀:这个可以去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
银玉面膜
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳粉5克
用法:将白芷粉和白茯苓粉、银耳粉调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
土茯苓和菝葜一起服用可以解毒,除湿,利关节
能治风湿痹痛,肢体拘挛,筋骨疼痛
查看详细白芷茯苓珍珠粉混一起吃了是可以美白的。另外也可以做成面膜来美白。
白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。
其它美白方法:
用山药和柠檬汁加蜂蜜制成的面膜具有效收缩毛孔,增加肌肤弹性,使脸部肌肤紧实、嫩白的美白效果。
方法:
1最简单的有直接取柠檬汁和纯净水,按1:3的比例稀释后,直接涂面,15~20分钟后洗净涂上护肤品,可使皮肤白晰。
2柠檬片泡酒后洗脸,按摩片刻后洗净,可使皮肤光滑
3柠檬半茶匙,原味酸奶50g,半茶匙蜂蜜,挤出的维生素E,调匀成糊状,制成面膜
4这种面膜涂脸,保留15分钟洗净,再涂上自己常用的护肤品。
5长期使用这种面膜敷面,可改善皮肤肤色,延缓皮肤衰老。
查看详细答:赤茯苓就是茯苓皮里面的红色部分,功可利尿泻心火的作用!白茯苓是赤茯苓里面的白色部分,可以利湿健脾安神!由表及里依次是黑色的茯苓皮,淡红色的赤茯苓,白色的白茯苓,奶白色的茯神,灰色的茯神木!他们的功效都略有不同!
答:大黄,泻火通便黄芩,泻肺火黄芪,补气茯苓,利水白术,健脾胃川芎,一切头疼追问能不能在仔细一点
答:干姜:(温里药)辛,热。归肺、脾、胃、心经。功效:温中回阳,温肺化痰,温经止血(炒焦用)。应用1、用于亡阳虚脱证。与附子相须为用。2、用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻。可单用;脘腹冷痛甚者,可配高良姜,如二姜丸;里寒盛而致干呕、吐涎沫者,常
答:桂枝茯苓丸主要是具有活血化瘀、消症的作用。有的女性月经期会出现痛经、腹痛难忍的反应,也可以服用桂枝茯苓丸,还有产后的女性恶露不尽,桂枝茯苓丸也可以对其进行治疗。桂枝茯苓丸是比较经典的中药成方,可以调节内分泌和免疫系统,还可以起到消炎镇痛、抗
答:在使用一种药物之前,患者应该先了解一下药物的药用功效,以便能更好的对自己的症状对症下药,那么干茯苓有什么药用功效呢?怎样吃药用功效最好?茯苓,俗称云苓、松苓、茯灵,为寄生在松树根上的菌类植物,形状像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉红色。其原生
答:茯苓,来源为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。因其产地不同,故商品又有云苓、茯灵、松薯、安苓之称。贵州茯苓生产于威宁、赫章、水城、纳雍、大方、毕节、桐梓等地。茯苓多于七至九月采挖,挖出后除去泥沙,堆置[发汗]后,摊开晾至表面干燥,再[发汗],反复
答:茯苓粉是中药茯苓的粉末,呈白色。性平、味甘、淡,含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。具有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓不仅可显著提高机体免疫能力,而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧,以供给组织细胞。同时,还可使细
答:茯苓粉是中药茯苓的粉末,呈白色。性平、味甘、淡。具有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓不仅可显著提高机体免疫能力,而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧,以供给组织细胞。同时,还可使细胞组织(包括皮肤、黏膜、毛发等)活性增强,活力增大,处于健康
答:糖尿病人吃苦瓜是有助于降糖的。其实,不光是苦瓜可以降糖,所有生鲜蔬菜都可以,因为这类食物含有的是果糖,不经过胰腺吸收,不增加胰腺负担。
答:生姜的功效有很多,辛辣的生姜能让身体产热,那是因为生姜的辣味成分中有姜酚。姜酚具有使血液循环畅通、使肠胃等内脏的活动变得活跃的作用。全身内脏的活动变得活动,自然会提高体内新陈代谢,体温也会上升。
答:可以尝试一下食用亚麻油,因为亚麻油中含有丰富的营养物质,特别是一些老年人更应该多食用亚麻油,但是老年人尝试亚麻油的时候,也不要一下就尝试太多,要注意一个度,不然估计一下子接受不了。
答:可以吃的。胃溃疡是一种 常见的消化道疾病苦瓜的性质比较寒凉,因此是不可以多吃的,注意清淡易消化饮食,不要过饥过饱,暴饮暴食,不要吃辛辣刺激食物。
答:如何断定自己是否真的是个嗜酒成瘾者?只有您自己才能对这个问题做出判断。许多现已加入互诫协会的人从前曾听别人说过,他不是个嗜酒成瘾者。要想不喝酒只需有更多的毅力,换一下环境,多休息一下,或多一些业余爱好。但这些人最后还是加入了互诫协会,因为他
答:鲶(nián)鱼()俗称塘虱,又称怀头鱼。鲶鱼,即“鲇鱼”,鲶的同类几乎是分布在全世界,多数种类是生活在池塘或河川等的淡水中,但部分种类生活在海洋里。普遍的体上没有鳞,有扁平的头和大口,口的周围有数条长须,利用此须能辨别出味道,这是它的特征
答:女性在分娩结束后可以喝黄芪红枣枸杞茶,因为黄芪红枣枸杞茶还具有活血化瘀、调经止痛、暖宫驱寒等作用,从而促进女性的身体恢复正常;而女性产后的饮食则是应该以清淡、富含营养为宜。
答:灵芝有很好的滋补作用,但是如果属于阴虚内热的人服用灵芝,不但不会起到滋补作用,甚至还会让阴虚内热问题更加严重。体质过虚的人群诸如手术一周内还没恢复元气的人,由于身体过于虚弱,此时服用灵芝容易造成虚不受补的情况,最恰当的应在身体基本恢复元气后