吃蜂蜜会长胖吗？

在临床上一般来说长期的食用蜂蜜是可能会导致患者身体长胖的，因为蜂蜜主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖，所以不建议您长期使用，平时患者应注意饮食营养均衡，保持好的心态。

蜂蜜具有促进胃肠消化，有助于缓解便秘，对于女性有着美容养颜等功能。建议早上或者睡前喝。喝蜂蜜水是不会长胖的。长胖主要是摄入的热量大于输出的热量，加上新陈代谢慢等最终导致发胖。

考虑每天空腹喝一杯蜂蜜水是不会导致长胖的，蜂蜜水有利于润肠通便，防止便秘，而且蜂蜜水的营养价值非常丰富，有养颜抗衰老，美白皮肤的作用，是可以每天都喝的，注意冲蜂蜜的水温不要太高，以免破坏蜂蜜中的营养成分，平时注意不要熬夜。

根据所描述的情况，每天喝一杯蜂蜜是不会长胖的。蜂蜜有通便，润肠，养颜等功效。建议患者还是尽早的，到医院肛肠科进行检查，明确病因后对症治疗。平时饮食方面要注意多吃一些清淡和有营养的食物，尽量不要吃辛辣带有刺激性的食物。

首先吃蜂蜜是会长胖的，因为里面含有丰富的蛋白质和维生素，所以胖人是不建议吃蜂蜜的，第二个就是胖人一般会很有可能会血糖高[52石斛网www.52shihu.com]，那么蜂蜜太甜了，他也会导致患者的血糖升高，所以如果是非常胖的人，是不建议使用蜂蜜的，另外腹泻腹痛和未成年人也不建议吃蜂蜜。

蜂蜜含有较多的糖分，如果您不是吃得太多，是不会引起发胖的，每天可以控制在40克左右，使用蜂蜜冲水喝有利于美白皮肤，抗氧化，抗衰老，还可以保持大便通畅，注意冲蜂蜜的水温不要太高，一般情况下在早上喝蜂蜜水有排毒的作用，在晚上睡觉前喝蜂蜜水有促进睡眠的功效。

经常喝蜂蜜水，可以润肠，但是要注意不要喝热的，热蜂蜜水是火。常喝蜂蜜水还可以起到滋养皮肤、美容养颜的作用，所以蜂蜜水可以常喝。蜂蜜虽然比较的甜，但是它的甜味主要来自于葡萄糖和果糖，会让人长胖的蔗糖含量不足百分之五，而果糖是可以让人体直接的吸收的，不会转化为脂肪在身上堆积的，所以喝蜂蜜水不会让人发胖，相反凉蜂蜜水的润肠作用，还会起到瘦身的作用。

蜂蜜泡生姜水是干姜好还是鲜姜好？

干姜和鲜姜是有区别的,生姜常用于解表发汗,治风寒感冒较好,还兼能解半夏、南星之毒。而干姜功效专散里寒。从药用角度来讲，鲜姜性味辛温，有解毒杀菌、解表发汗、止吐、温胃散寒等作用，适用于外感风寒、头痛、咳嗽等症状。干姜有温阳散寒、温经止血、润肺化痰的作用，主要用于脾胃虚寒、体质偏弱、血液循环差的人群。建议有喉痛、喉干、大便干燥等阴虚火旺症状，不适宜吃姜。这个主要看您的用途是什么的。

坐月子的时候可以吃蜂蜜吗？

女性坐月子，家里人或者是产妇本人也想用极好的食物来补充自己的身体，以最快的时间让自己恢复元气。那么，产妇做月子时可以喝蜂蜜水吗?如果能喝，有什么好的作用呢，一起来看看营养专家是怎么讲的。

月子可以喝蜂蜜水吗?

答案是肯定的，女性在做月子时，肯定能喝蜂蜜水的。这个主要是蜂蜜是天然的食品，没有污染，也没有副作用，而且是种健康的食物。对产妇来讲，有极好的保健的功效。所以，产妇完全可以在产后喝一些蜂蜜水的。

月子喝蜂蜜水睡眠好

产妇在做月子时，也会因为一些麻烦事，或者是头疼事，或者是身体本身的疼痛感，无法安然入睡。如果能在睡前喝一点儿蜂蜜水，可以有效地帮助您进入梦乡，是极好的安眠的一种食物。

月子喝蜂蜜水对心脑血管好

医生指出，产妇也可以在做月子期间喝蜂蜜水，主要是它可以帮助女性改善了血液的成分，而且能促进心脏，以及血管的功能，如果您坚持服用的话，可以有效地帮助您预防一些心脑血管类的疾病的。

月子喝蜂蜜缓解产发便秘

女性在产后一般会有便秘的现象，所以，在月子期间喝蜂蜜水的好处是帮助您减少便秘现象的发生。因为蜂蜜可以起到润肠道，以及通便的效果。而且月子里喝蜂蜜也会起到迅速补充体力，以及解除产妇疲劳的作用，对于提升疾病的抵抗力来讲，也有好处。

月子喝蜂蜜有杀菌的效果

当然，月子里喝蜂蜜来讲，也可以起到更好的杀菌的效果。实际上，经常喝蜂蜜，一个是对您的牙齿好，另一个也可以起到杀菌消毒的作用的。因此，对于蜂蜜来讲，促进伤口的愈来愈也是极好的一种食物。

月子喝蜂蜜可以提升抵抗力

月子里喝蜂蜜，也能提升抵抗力，促进了脏腑本身的组织的再生，以及自我修复的效果，可以促进新陈代谢的分泌，改善您的食欲，以及改善您的睡眠等。

因此，女性在产后，做月子期间是完全可以喝蜂蜜的。用来提升您个人的身体素质，有着极好的作用。当然，不能过量食用，否则也会发胖。

喝蜂蜜柠檬水能减肥吗？

喝柠檬水真的可以减肥吗

如何分辨假蜂蜜呢？

粘手、发黏的是真蜂蜜，加了糖的捻开后还是颗粒，感觉硌手，不发黏。滴一滴蜜在餐巾纸上，如果洇开了，说明蜜中含水量比较高。如果在超市中不能打开瓶盖，可以观察一下蜂蜜上层是否有气泡，如果有，说明蜂蜜中水分大、浓度不够或存放时间太长导致发酵，这样的蜜保存期短，容易坏。

男士喝蜂蜜水有什么好处？

对男人来说可以补气血，提高免疫力，对性功能有好处，但并不会像一些壮阳药明显。长期坚持会有助于男性功能的。

蜂蜜的功效：

1、蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处；2．蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；

3．食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；

4．蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；

5．蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长；6．失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡；7．蜂蜜还可以润肠通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果）。